VR fitness (Virtual Reality Fitness Games) est une activité nouvelle génération, au cours de laquelle on passe au monde virtuel. Mais ne vous inquiétez pas, nous nous entraînons toujours dans la vraie vie et brûlons des tonnes de calories réelles, pas seulement virtuelles ! Découvrez ce que sont les jeux de fitness VR et découvrez leurs possibilités.

L'entraînement à la maison est certainement une forme d'activité physique attrayante et pratique, mais avec le temps, cela peut devenir un peu ennuyeux et monotone. Le fitness VR vient à la rescousse, c'est-à-dire les jeux de fitness en réalité virtuelle.

C'est une activité physique digne du 21e siècle. Les jeux VR Fitness sont un plaisir inoubliable en utilisant des lunettes virtuelles qui nous permettent de multiplier les émotions que nous ressentons pendant l'exercice. VR Fitness n'est pas seulement des exercices de fitness et de musculation bien connus, mais aussi divers types de jeux avec des jeux de rôle d'arts martiaux, de danse et de mouvement. Cela semble invitant ? Ce n'est que le début !

Fitness VR - qu'est-ce que c'est

Virtual Reality Fitness Games sont des jeux de sport virtuels. Ils consistent à se déplacer conformément aux directions du jeu et à ses caractéristiques dans des lunettes spécialement préparées (lunettes), posées sur le visage. Grâce à eux, nous pouvons passer à la réalité virtuelle et sans quitter la maison, nous pouvons passer à un autre monde. Tout ce que nous avons à faire est de suivre l'intrigue du jeu et de suivre certaines commandes.

Fitness VR - équipement

Pour jouer aux jeux VR Fitness, vous devez disposer d'une console PlayStation 4, de lunettes VR préparées par des professionnels et d'une caméra spéciale, qui peuvent être achetées en ensemble ou séparément.

Pour jouer à certains jeux de fitness VR sur la console, vous avez également besoin de contrôleurs de mouvement - c'est-à-dire de bâtons en plastique légers d'environ vingt centimètres de long que vous tenez dans vos mains pendant que vous jouez.

Les jeux VR Fitness sont également adaptés aux ordinateurs de bureau, et cela a été pris en charge par la société Oculus Rift, qui a produit des lunettes spécialement conçues pour les ordinateurs et des capteurs de mouvement pour les poignets.

Les autres marques qui fabriquent du matériel de jeu virtuel incluent HTC Vive et Windows Mixed Reality.

Fitness VR - types de jeux d'entraînement

Les jeux VR Fitness peuvent être divisés en différentes catégories. Vous pouvez choisir entre des jeux de sport, des jeux de danse ou des jeux de rôle. Les catégories les plus courantes pour lesquellesvous pouvez diviser les jeux virtuels en incluant :

  • arts martiaux, par exemple boxe, kickboxing, combats de gladiateurs
  • jeux d'adresse, par exemple tir à l'arc, basket-ball, golf
  • jeux de danse
  • jeux de rôle
  • jeux d'équipe, par exemple NBA
  • jeux de sport, par exemple fitness, musculation, squat challenge, sports d'hiver, ping-pong, wingsuit, tennis

Fitness VR - quelles sont les possibilités ?

  1. Intensité de l'exercice: dépend du type de jeu que vous choisissez. Chaque jeu spécifique aura également son propre chemin de progression et la possibilité de sélectionner l'intensité, de sorte que les jeux VR Fitness seront parfaits pour tout le monde, quel que soit le niveau d'entraînement.
  2. Entraînement des différentes parties du corps : Les jeux VR Fitness vous permettent de choisir le jeu en fonction des préférences du joueur. Chaque jeu se caractérise par la spécificité d'un entraînement stimulant les parties appropriées du corps. Par exemple, si nous voulons nous concentrer sur l'entraînement du haut du corps, nous devrions choisir un jeu de boxe ou d'arts martiaux, tandis que l'entraînement du bas du corps sera assuré avec succès par des jeux de rôle appropriés ou des jeux de kick-out.
  3. Compteur de calories: La plupart des jeux VR Fitness ont une fonction de compteur de calories. Grâce à cela, nous savons exactement combien nous avons donné et à quel point notre entraînement a été intense.
  4. Progress Monitor: La plupart des jeux de fitness VR ont une option intégrée pour suivre vos progrès pendant un jeu spécifique. Cela facilite grandement le développement et motive à poursuivre la formation.
Fitness VR - quels sont les résultats ?

Les résultats que nous pouvons obtenir lors des jeux de fitness VR dépendent du type de jeu que nous choisissons, de notre régularité et de notre engagement.

Par exemple, lors d'un jeu de fitness virtuel, vous pouvez brûler jusqu'à 500 calories pendant une heure ! Bien sûr, il ne s'agit pas seulement de calories brûlées. Les jeux VR Fitness sont, après tout, un excellent substitut à l'entraînement de force standard et grâce à eux, vous pouvez sculpter une masse musculaire satisfaisante ou affiner vos muscles.

Tout dépend du type d'activité physique dans les lunettes virtuelles que nous choisissons. De plus, pendant les jeux VR Fitness, nous pouvons améliorer notre condition physique, augmenter notre condition physique et notre agilité et façonner la silhouette, comme si nous le faisions dans un gymnase ou des cours de fitness.

Remise en forme VR - prix

Les coûts des équipements Virtual Reality Fitness Games dépendent de la marque et de la solution que nous choisissons lors de la sélection de l'équipement. Par exemple, un ensemble pour PlayStation composé de lunettes, d'un appareil photola surveillance des mouvements et des contrôleurs de la circulation coûte environ 1 300 PLN. D'autre part, l'ensemble Oculus Rift composé de lunettes et de contrôleurs de mouvement coûte environ 2 000 PLN. Vous devez également prendre en compte si nous avons des équipements auxquels nous allons nous connecter. Si nous ne disposons pas d'une PlayStation 4 ou d'un ordinateur de bureau moderne et performant, nous devons également inclure le coût de ce type d'équipement dans le devis.

Vérifiez à quoi ressemble l'entraînement de fitness VR

Fitness VR - avantages et inconvénients

Les jeux de fitness VR présentent de nombreux avantages, mais aussi certains inconvénients. Il convient de résumer les avantages et les inconvénients des jeux VR Fitness.

  • rompre avec la routine et la monotonie
  • divertissement parfait
  • combinaison d'affaires et de plaisir
  • aucun équipement d'exercice spécialisé n'est nécessaire
  • possibilité de s'entraîner sans sortir de chez soi

Inconvénients :

  • prix élevé
  • vous avez besoin de beaucoup d'espace pour vous entraîner
  • la formation dépend de l'équipement électronique

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ABC des exercices