L'époque où les jambes de la mère étaient clouées au lit est révolue. Cependant, il existe encore une position couchée dans de nombreux hôpitaux. De nombreux hôpitaux polonais encouragent voire obligent les femmes à accoucher en décubitus dorsal. Si cela convient à la femme en travail - et certaines femmes sont si fatiguées qu'elles ne pensent même pas à bouger - alors ce n'est pas grave. Mais si vous vous sentez mal à l'aise en position allongée (surtout lorsque vous dilatez votre col de l'utérus) et que vous pensez que vous feriez mieux de marcher ou de vous agenouiller, faites-le. Protestez-vous lorsque quelqu'un vous propose de vous allonger dans votre lit sans raison médicale apparente, alors que vous ressentez un grand besoin de bouger. L'Organisation mondiale de la santé recommande que "les femmes soient encouragées à marcher pendant la dilatation et à décider de la position à adopter lorsque la partie principale émerge."

Alors, quelle est la raison de cet attachement à placer les patients sur le dos ? La réponse la plus simple est : cette position est confortable pour les médecins et les sages-femmes. Lorsque la femme en travail est allongée sur le lit, les jambes écartées, le tractus génital est exposé au maximum, ce qui facilite grandement le travail du personnel. La deuxième raison pour laquelle la femme en travail est immobilisée est de surveiller le rythme cardiaque fœtal. Lorsqu'une femme est connectée à une machine CTG, elle est généralement allongée dans son lit. Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi, car la surveillance - contrairement à ce que l'on peut entendre dans certains hôpitaux - ne nécessite pas absolument une position allongée.

Vous pouvez déplacer

Même avec les "câbles" attachés à votre ventre, vous pouvez sortir du lit et sauter sur un ballon ou vous asseoir sur un sac sako. Actuellement, de nombreux hôpitaux utilisent la surveillance pendant toute la durée du travail. Cela est dû aux soins du bébé, mais cela ne doit pas nécessairement être confortable pour la mère en travail. Par conséquent, même lorsque vous êtes surveillé, demandez à être déconnecté de temps en temps afin de pouvoir marcher ou vous accroupir. Lorsque l'accouchement est normal, une surveillance CTG continue n'est pas nécessaire - dans les intervalles entre les surveillances, il suffit d'ausculter le rythme cardiaque fœtal toutes les 15 à 20 minutes. La bonne nouvelle est qu'il existe des hôpitaux où un petit émetteur portable est attaché à l'abdomen d'accouchement afin qu'une femme puisse se déplacer, voire se promener. Pourquoi est-ce si important ? Y a-t-il de quoi écraser les copies ?

Ça vaut la peine d'accoucher à votre façon

Il n'y a vraiment pas de position d'accouchement parfaite. Le point est, cependant, que la femme devrait pouvoir la chercher,elle pouvait prendre différentes positions pour trouver la plus confortable et la moins douloureuse pour elle-même. Il s'est avéré que les femmes qui ont le choix choisissent généralement une position verticale, c'est-à-dire avec le torse vertical et les organes reproducteurs pointant vers le bas. L'accouchement vertical (debout, accroupi, à genoux) est le plus naturel et physiologiquement le plus bénéfique pour une femme.

1. Asseyez-vous sur le ballon avec les jambes légères à cheval, en poussant vos fesses vers l'arrière. Placez vos pieds fermement sur le sol, placez vos mains sur vos genoux et pliez légèrement votre corps vers l'avant pour garder votre équilibre. Faites des mouvements circulaires du bassin - cela aidera la tête du bébé à s'insérer correctement dans le canal de naissance.

2. L'homme se tient debout (il peut s'appuyer contre le mur), et la femme, légèrement à cheval, jette ses bras autour de son cou et se penche en s'appuyant fermement sur son partenaire.

3. A genoux, vous soulevez vos hanches et vos fesses aussi haut que possible, et placez votre tête et vos épaules à plat contre le lit avec autant de différence de hauteur que possible entre votre tête et vos hanches.

Avantages des positions verticales

  • le travail progresse plus vite- grâce à la force de gravité, la tête du bébé exerce plus de pression sur le col de l'utérus, par conséquent, il s'ouvre plus rapidement et les contractions de l'utérus sont alors plus forts et plus fréquents
  • risque réduit d'hypoxie du bébé- l'abdomen ne comprime pas les principaux vaisseaux sanguins, donc la circulation sanguine est meilleure, et donc aussi l'apport sanguin au placenta
  • ouverture inférieure plus large du bassin- verticalement, le coccyx peut s'incliner vers l'arrière (alors qu'il est immobilisé en décubitus dorsal), grâce à quoi la tête a plus d'espace que dans le position couchée
  • pousser plus facilement , car l'enfant n'a pas besoin d'être poussé vers le haut ; le canal de naissance est construit de telle manière qu'en position couchée (surtout lorsque les jambes sont levées), sa bouche est dirigée obliquement vers le haut; il est beaucoup plus facile de pousser lorsque le canal génital est dirigé vers le bas, car alors la femme enceinte (et le bébé) est aidé par la force de gravité
  • meilleure protection du périnée- en décubitus dorsal, la tête appuie le plus contre le périnée dans la zone de l'anus lors de la pression - et donc une incision de routine est fait pour l'empêcher de se casser; d'autre part, lorsque le corps est droit, les tissus périnéaux autour de la tête fléchissent uniformément de tous les côtés, de sorte que les fissures (et les coupures) sont plus faciles à éviter.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreux avantages, il vaut donc la peine d'essayer d'accoucher activement. Bien sûr, rien par la force, mais si la femme en travail a beaucoup d'énergie et veut être active, cela ne devrait pas être interdit.

Mouvement au premier stade du travail

Au premier stade du travail, c'est-à-dire jusqu'à ce que le col de l'utérus soit complètement dilaté, marcher, s'accroupir, secouer les hanches peut faire beaucoupbon - aide la tête à s'insérer dans le canal génital, accélère le travail, réduit la sensation de douleur. Il vaut également la peine d'utiliser le matériel de la salle d'accouchement : un gros ballon, des échelles, un sac sako.

  • sur le ballon(fig. 1) - cet exercice est bénéfique à la fois au début du travail (voir description) et à la fin de la période d'étirement - puis il réduit la sensation de douleur. Vous pouvez également sauter sur le ballon - cela détendra à son tour les muscles du périnée. Lorsque vous n'avez pas le ballon, vous pouvez faire pivoter vos hanches en vous agenouillant avec vos mains sur vos hanches.
  • debout, à côté du partenaire(fig. 2) - dans cette position, la force de gravité agit fortement, facilitant la descente de l'enfant, ce qui accélère l'ouverture du cou. Vous pouvez faire pivoter vos hanches pendant la contraction pour soulager la douleur. Si vous êtes seul, vous pouvez assumer cette position en agrippant les échelles ou en appuyant fermement vos mains contre le mur.
  • sur les talons- à la fin de la phase I, lorsque les contractions sont très fortes, agenouillez-vous et asseyez-vous sur les talons, les genoux écartés et les mains au sol (ou le lit, si vous êtes dessus), en penchant votre corps vers l'avant. Cette position aide le cou à s'ouvrir rapidement, et si vous vous balancez d'avant en arrière pendant la contraction, cela soulagera un peu la douleur.
  • à genoux sur le lit(fig. 3) - une position très utile dans la soi-disant phase de transition, lorsque vous ressentez déjà les contractions parte, mais pas encore complètement dilatées. Ensuite, la sage-femme vous demandera de ne pas pousser tout de suite, mais il est très difficile de ne pas le faire. Cette position réduit la force des contractions.

Appuyer différemment que d'habitude

  • à quatre pattes- à genoux, mais avec un appui du haut du corps sur les coudes (position genou-coude) est également très bénéfique pour la pression, car il favorise l'élargissement de le canal de naissance. Lorsque vous vous agenouillez, gardez vos jambes écartées, en poussant vos hanches et vos fesses vers l'arrière. Si une femme est agenouillée sur le lit d'accouchement, elle peut tenir les poignées latérales avec ses mains. Position très favorable lorsque le bébé est grand.
  • position accroupie(fig. 4) - la position la plus physiologique et la plus efficace pour l'accouchement - raccourcit le canal génital et élargit les os du bassin, facilitant le déplacement de la tête. Il en existe plusieurs variantes. Si vous accouchez avec votre mari, préférez celle illustrée à la figure 4. Si vous n'êtes pas avec votre partenaire, accroupissez-vous face à l'échelle, les mains agrippant fermement le barreau. Vous pouvez également vous accroupir sur le lit s'il y a deux personnes (par exemple le mari et la sage-femme) sur les épaules desquelles vous pouvez reposer vos bras. C'est une bonne idée de pratiquer le squat pendant que vous êtes enceinte pour renforcer les muscles de vos jambes.
mensuel "M jak mama"

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Accouchement