Parfois, je mets une cuillerée de miel dans une tasse de thé vert et je vais faire de l'exercice avec ça. Après un moment d'exercice, je ressens un peu d'acide dans mon estomac. Surtout quand je fais des exercices abdominaux. Pourquoi cet excès d'acidité apparaît-il ?
Ces symptômes indiquent une condition médicale appelée hyperacidité gastrique. L'estomac dans son état naturel est recouvert d'une épaisse couche de mucus. Lorsque l'homéostasie est perturbée, la surproduction d'acide gastrique provoque une gêne sous forme de douleurs abdominales, de brûlures d'estomac, de nausées, etc. Les raisons peuvent varier. Vous devez renoncer aux stimulants, au café et au thé forts, ainsi qu'à certains médicaments. Une visite chez le médecin est indispensable.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Marta RomanowskaMarta Romanowska- instructeur de conditionnement physique, entraîneur et passionné d'un mode de vie sain. Il répond aux questions sur la forme physique au sens large : les activités minceur et récréatives, le choix du matériel d'exercice et la régénération post-entraînement. Il donne des conseils sur la façon de composer un régime alimentaire pour rendre l'exercice plus efficace.
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