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Natalia Przybysz est ambassadrice de la Journée internationale du yoga depuis plusieurs années maintenant - la chanteuse et compositrice nous a accordé une interview dans laquelle elle explique comment le yoga a influencé sa vie et pourquoi, comme elle le souligne, on peut l'appeler un "aubaine". Lisez la suite !
Chaque année, le monde célèbreJournée internationale du yogaavec de nombreux événements. En Pologne, en 2022, on fête le 25 juin au Pole Mokotowskie à Varsovie et dans de nombreuses autres villes de Pologne (pour les détails de l'événement, voir l'article sur ce lien). A l'occasion de la grande fête du yoga, Natalia Przybysz nous a parlé de son expérience dans la pratique du yoga. Découvrez pourquoi le chanteur n'a pas abandonné depuis de nombreuses années !
- Vous vous souvenez que votre première expérience avec le yoga est venue des États-Unis : quand et comment cela s'est-il passé ?
Natalia Przybysz:Aux États-Unis, je passais mon examen de fin d'études secondaires, puis j'ai commencé à chercher un tremplin, un antidote à la culture occidentale environnante. J'ai souffert de migraines en mangeant des aliments malsains, mais j'ai vite découvert la valeur de l'exercice. J'ai joué dans l'équipe de football de l'école, puis le yoga est apparu, même si j'ai commencé mon aventure avec ce sport au lycée.
- Comment le yoga vous a influencé : en quoi votre vie avant le yoga est-elle différente de la vie que vous vivez maintenant ?
Ce qui a changé, c'est qu'il y a un point fixe dans ma vie - le yoga. Sistars, carrière solo, véganisme, relations, enfants - il se passe beaucoup de choses dans ma vie et je continue de retourner au tapis. Le yoga développe un lien avec vous-même et une dépendance à ressentir votre corps et votre énergie. Cela me permet de mieux résonner, ce qui est important pour quelqu'un qui travaille avec la voix.
- Ashtanga, Sivananda, Kundalini - il existe de nombreux types de yoga. Avez-vous votre favori? Avez-vous votre asana préférée et celle que vous aimez le moins ?
J'ai commencé avec le yoga Ayengar (Iyengar) et je suis tombé amoureux du premier cours - à la fois dans les asanas eux-mêmes et chez le créateur du yoga iyengar - B.K.S. Iyengar. Un jour, lors d'un cours dans un bunker du centre de Varsovie à l'école de M. Bubicz, j'ai vu un vieil homme portant un T-shirt rayé à la Picasso, avecdes cheveux gris luxuriants qui se tenaient longs et dignes au centre de la pièce sur sa tête. C'était le moment. Je voulais être comme lui. Ensuite, avec Ewa Jaros, Justyna Jaworska et Przemek Nadolny, j'ai pratiqué l'Ashtanga avec Radek Rychlik. Ce fut aussi une révélation. Je respecte les deux styles, mais je pratique l'Ashtanga la plupart du temps. J'aime aussi m'arrêter et étudier les asanas pendant les excellents cours de Yoga Rhythm à Ochota, où j'ai le plus proche.
Bien sûr ! Souffle-corps-esprit - cette synthèse doit être expérimentée, c'est une alchimie. Je vois des vibrations à cet égard, et même des sons. J'ajouterai également que OM (la syllabe qui incarne l'essence mystique de tout le cosmos) a une signification cosmique également du point de vue féminin. C'est une valeur spéciale pour moi.
Le yoga est dans mon chant, mes achats, ma cuisine, ma danse, ma natation, ma garde d'enfants. Je pratique quotidiennement. Parfois pendant longtemps, et parfois juste en fixant ma colonne vertébrale avec la Salutation au Soleil, ou en me régénérant avec des positions inversées et Pascimottanasana. La conscience corporelle naît et se développe lorsque le yoga nous accompagne dans la vie - une fois que vous l'aurez essayé, vous ne vous en séparerez plus. C'est comme un langage que tout le monde utilise inconsciemment, mais que peu de gens comprennent.
Je suis honoré, fier et heureux de pouvoir exercer une fonction aussi importante dans notre pays. J'ai accepté, car j'ai de bons souvenirs des années de coopération précédentes et je sais qu'il est important de partager mes expériences avec le yoga. J'aime parler et écouter des conversations sur le yoga, ça m'attire beaucoup et ça me passionne.
Le yoga est une aubaine absolue et, à mon avis, n'a pas besoin d'être promu. Il est naturel que de plus en plus de personnes s'y adonnent, car c'est une voie de développement, et souvent de sauvetage. Le yoga est une ancienne prescription pour les maladies du futur. Les maladies de civilisation successives, les addictions et les progrès du capot de la peinture nous obligent à faire confiance aux méthodes naturelles et à commencer à chercher la paix en nous-mêmes et à apprendre à être vraiment là. Le yoga est fermé aujourd'hui. Vous pouvez commencer n'importe où en Pologne.