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La vie d'une personne allergique peut être très difficile. Et pas seulement au printemps, quand tout fleurit à l'extérieur. L'automne et l'hiver ne donnent pas non plus de répit, même si nous passons la plupart de notre temps à l'intérieur. Champignons, moisissures, acariens - tout cela se cache dans les coins et recoins de la maison. Et les moments les plus difficiles pour les personnes allergiques sont quand vous devez commencer à nettoyer. Cependant, vous pouvez faire de votre maison un endroit adapté aux personnes allergiques.

Contenu :

  1. Maison hypoallergénique - emplacement
  2. Maison hypoallergénique - comment l'aménager ?
  3. Maison hypoallergénique - 10 règles de nettoyage

Maison hypoallergénique- est-ce possible ? Pratiquement tout peut provoquer une allergie. Pollen végétal, plumes et poils d'animaux, champignons, moisissures et aliments. Les personnes souffrant d'allergies savent mieux qu'une vie d'éviter le contact avec divers allergènes en même temps est un supplice. Souvent, c'est tout simplement impossible et la médecine vient alors à notre aide. Cependant, il existe des domaines dans lesquels il est possible de vaincre l'allergie. Par exemple, dans votre propre maison. Comment aménager un appartement pour qu'il soit antiallergique ? Il existe plusieurs façons éprouvées de le faire.

Maison hypoallergénique - emplacement

Décider où construire ou acheter une maison est un choix clé pour les personnes allergiques au pollen. À quoi devrait ressembler le lieu de résidence optimal ? Tout d'abord, faites attention à votre environnement.

Si des arbres, des arbustes ou des herbes qui causent des allergies poussent dans notre région de rêve, il vaut mieux renoncer aux allergies. Cela est particulièrement vrai dans les zones rurales, proches des terres agricoles ou des zones suburbaines, car elles poussent automatiquement beaucoup plus d'arbres, ce qui augmente le risque de remontée de pollen pendant la saison pollinique de ces plantes.

Une option beaucoup plus sûre pour vivre chez une personne allergique est de vivre ou de construire une maison dans une zone où il y a peu ou pas de végétation allergique.

  • Allergie au pollen des arbres. Symptômes d'allergie au pollen d'arbre
  • Allergie au pollen de graminées - symptômes. Quelles herbes sensibilisent ?

Maison hypoallergénique - comment l'aménager ?

  • Isolation anti-humidité

Une maison où une personne allergique doit vivre ne devrait pas être un habitat pour les moisissures et les champignons. A propos de cette question devrait êtrepenser lors de la pose des fondations et des murs. Il vaut la peine d'investir dans une isolation humide qui protégera les fondations contre l'humidité. Cela réduira les risques d'humidité dans votre maison ou votre sous-sol, réduisant ainsi le risque de croissance de champignons et de moisissures.

  • Chauffage

Il existe deux types de chauffage : le chauffage par convection et le chauffage par rayonnement. La convection n'est rien d'autre que le mouvement de l'air, c'est-à-dire dans le cas du chauffage, la montée de l'air chaud et la descente de l'air froid.

De tels mouvements peuvent faire monter la poussière, ce qui est mauvais pour les personnes allergiques. Il sera donc plus sûr d'installer des systèmes de chauffage basés sur le rayonnement, qui repose sur la dissipation de la chaleur vers des objets ou le sol, empêchant ainsi les mouvements d'air indésirables.

  • Ventilation

Au domicile d'une personne allergique, une bonne ventilation est très importante, elle protégera contre une humidité excessive ou un air trop sec et comblera l'apport d'air frais dans les pièces. Si la maison est située à l'écart des allergènes potentiels (allergique au pollen d'arbres ou de graminées), une ventilation traditionnelle peut être installée.

Cependant, lorsque la maison est proche d'un risque pollinique ou qu'une personne allergique souhaite tout de même empêcher l'entrée éventuelle de pollen à l'intérieur, il vaut la peine d'installer une ventilation mécanique. Il est équipé de filtres spéciaux qui nettoient l'air avant qu'il n'entre dans la maison.

  • Climatisation

Lors du choix de la climatisation, il convient de garder à l'esprit qu'elle peut devenir un terrain fertile pour les bactéries et les champignons. Régulièrement nettoyé et fumigé, il n'aura pas d'impact négatif sur le bien-être d'une personne allergique, cependant, même s'il est légèrement négligé, il peut exacerber les symptômes d'allergie. Lors du choix de la climatisation, il convient d'utiliser des appareils modernes équipés d'ioniseurs d'air. Ils offrent un microclimat adapté aux personnes souffrant d'allergies.

  • Revêtement mural

En cas d'allergies, il est recommandé de recouvrir les murs de plâtre. Il doit être posé en douceur, car toutes les structures peuvent devenir un habitat de poussière et d'acariens. De plus, le plâtre absorbe trop d'humidité dans l'air.

Après avoir terminé les travaux de finition, les murs doivent être peints avec des peintures spéciales pour les personnes allergiques, qui ne contiennent pas de substances irritantes pour les voies respiratoires et ne provoquent pas d'allergies. Cependant, il est préférable d'abandonner le papier peint, car la poussière peut commencer à se déposer dessus. L'exception concerne les papiers peints à surface lisse et assez glissante, qui peuvent être nettoyés régulièrement.

  • Revêtement de sol

Les sols de la maison d'une personne souffrant d'allergies doivent créer une surface lisse et facile à nettoyer. Une bonne solution est les panneaux, les carreaux de bois ou de céramique. Les tapis ou les moquettes fonctionneront mal, car il est beaucoup plus difficile de les garder propres. De plus, même s'ils sont fréquemment aspirés, ils sont un endroit parfait pour que la poussière se dépose.

Maison hypoallergénique - 10 règles de nettoyage

1. Enlevez autant d'équipements que possible dont vous n'avez pas besoin et qui accumulent la poussière. Dans la poussière, ils vivent invisibles à l'œil nu, mais des acariens dangereux pour les personnes allergiques. Ainsi, tout devrait disparaître de votre maison : moquettes et tapis, rideaux et rideaux, fleurs difficiles à laver, couvertures et oreillers étalés sur les meubles.

Les meubles simples, de préférence non rembourrés et faciles à nettoyer, sont idéaux pour les personnes souffrant d'allergies. Verrouillez les livres dans des vitrines et placez-les aussi loin que possible de la chambre. Retirez tous les souvenirs, bibelots et petites figurines des étagères - ces types d'articles sont les soi-disant "ramasseurs de poussière", il est difficile de l'éviter. Lavez régulièrement vos peluches dans la machine à laver.

2. Aimez nettoyer, de préférence avec la fenêtre ouverte (sauf lorsque le pollen vole à l'extérieur). Utilisez un chiffon humide pour empêcher la poussière de monter. Le sol, par exemple dans la salle de bain, doit toujours être essuyé après le nettoyage, car les acariens et les bactéries commencent immédiatement à se multiplier dans les coins et recoins humides.

SALLE DE BAIN - comment la nettoyer pour se débarrasser des bactéries dangereuses

3. Faites attention aux détergents de nettoyage. Beaucoup d'entre eux peuvent augmenter les réactions allergiques. Pour protéger les voies respiratoires des produits chimiques, portez un masque spécial (disponible en pharmacie). Les personnes allergiques doivent utiliser des produits de nettoyage doux. Il est préférable de les fabriquer soi-même - vous pouvez les composer avec du vinaigre, de l'eau, du citron et du bicarbonate de soude. 4. Changez l'aspirateur. L'habituel, avec un sac en papier, aspire les débris d'une part, et souffle la poussière et les acariens dans l'air d'autre part. L'aspirateur doit au moins être équipé d'un filtre HEPA, car il peut retenir les impuretés et les allergènes jusqu'à 1 micron, soit 15 fois plus petit que le diamètre d'un cheveu humain.

Il vaut la peine d'acheter un aspirateur avec un filtre à eau. Il aspire toutes les impuretés dans le réservoir d'eau et rien ne s'en échappe. Après chaque aspiration, vous devez le démonter et le laver, ce qui peut être un inconvénient, mais le contenu du réservoir se déverse dans les toilettes - c'est à son tour un plus de cet appareil, car vous ne gardez pas un sac plein de saleté à la maison. 5. Remplacez les radiateurs par des radiateurs faciles à nettoyer. Les convecteurs ou les radiateurs à plaques ont beaucoup de coins et recoinsnous ne sommes en aucun cas en mesure de vous joindre. Beaucoup de poussière s'y accumule, si chère aux acariens. Dès que les radiateurs commencent à chauffer, tous ces polluants s'élèvent dans l'air.

Les radiateurs à échelle, qui sont généralement installés dans les salles de bains, et les vieux radiateurs à nervures en fonte fonctionneront mieux dans la maison d'une personne souffrant d'allergies. Nous avons accès à tous les côtés pour les laver soigneusement. Si vous ne pouvez pas vous permettre de remplacer les radiateurs, couvrez-les au moins avec une serviette humide pour empêcher la poussière de s'échapper.

De plus, vous hydraterez ainsi l'air, ce qui est également important pour les personnes souffrant d'allergies. Cependant, pensez à laver systématiquement ces serviettes. 6. Investissez dans un purificateur d'air - c'est une option pour les personnes présentant des symptômes d'allergies extrêmement gênants. Il existe sur le marché des appareils équipés de filtres à charbon actif et HEPA, conçus pour éliminer le pollen, la poussière, les champignons, les bactéries, les fumées toxiques et les odeurs désagréables de l'air.

Ils peuvent aussi hydrater l'air. Certains purificateurs ont une fonction d'ionisation, ce qui nous donne l'effet d'air frais, comme après un orage. D'autres sont équipés d'une lampe UV-C qui tue les bactéries et les acariens.

Selon tous ces paramètres, ainsi que la portée, c'est-à-dire l'espace qu'ils sont capables de nettoyer, le niveau de bruit et de nombreux équipements supplémentaires, tels qu'une minuterie, un indicateur de filtre plein, une alimentation (électrique ou même de un port USB) etc., leur prix varie et va de 200 à plusieurs milliers de zlotys, chacun peut donc trouver son bonheur.

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  • MITAINES dans la literie - une source d'ALLERGIES
  • Allergie : nettoyage à domicile pour les allergiques
Important

Les substances qui irritent la peau et les voies respiratoires, par ex. essence de térébenthine, chlore, ammoniac, benzène, solvants organiques, arômes puissants. Il vaut la peine de peindre les murs avec de la peinture antiallergique, qui peut être essuyée avec un chiffon humide. Les meilleurs sont recommandés par la Société polonaise d'allergologie.

Qu'est-ce que cela signifie ? Vous pouvez être sûr que les peintures marquées d'un logo spécial répondent aux exigences strictes en matière de protection contre les allergies. Ils ne contiennent pas de substances allergènes, de solvants, d'ammoniac et peuvent être utilisés pour peindre les murs des crèches, des jardins d'enfants, des hôpitaux, c'est-à-dire des pièces qui, en raison de leur utilisation prévue, doivent être soumises à une surveillance particulière.

A propos de l'auteurMarta UlerJournaliste spécialisée en santé, beauté et psychologie. De l'éducationégalement diététicienne. Ses intérêts sont la médecine, la phytothérapie, le yoga, la cuisine végétarienne et les chats. Je suis maman de deux garçons, un de 10 ans et un de 6 mois.

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Catégorie:

Allergies