Nager dans la piscine est un plaisir pour maman et bébé. Cependant, il n'est pas toujours prudent d'aller à la piscine enceinte et tout le monde ne peut pas l'utiliser. Si vous êtes sujet aux infections intimes, mieux vaut renoncer à cette forme d'activité.
La natation, la gymnastique aquatique et la natation enceintesont des formes idéales d'activité physique pour les femmes enceintes, mais en raison du risque accru d'infections des voies génitales pendant la grossesse, vous devez faire de l'exercice extrême mise en garde. Les agents utilisés pour désinfecter l'eau émoussent la plupart des microbes qui menacent une femme, mais pas tous, car ces micro-organismes mutent très rapidement. Pendant la grossesse, même une infection mineure peut se transformer en une infection grave, il vaut donc mieux ne pas s'y risquer. On ne sait pas combien de chlore pénètre dans le corps par la peau, il est donc préférable de choisir une piscine avec de l'eau ozonée. L'odeur de l'eau ne doit pas vous décourager ni vous étouffer.
Enceinte avec prudence avec jacuzzi
Les médecins mettent en garde contre la baignade dans un jacuzzi - les bactéries qui y sont présentes sont particulièrement résistantes aux traitements. Avant de commencer à aller à la piscine, c'est une bonne idée d'avoir un test vaginal sur écouvillon pour la culture afin de vérifier tout développement d'une infection (elle peut ne montrer aucun symptôme). Si le médecin détermine que vos parties intimes sont infectées, vous devrez renoncer à nager dans la piscine. Cette forme de loisir doit également être évitée par les femmes sujettes à de telles infections.Les personnes en bonne santé peuvent appliquer un tampon avant d'entrer dans la piscine, ce qui fournira une protection supplémentaire contre les germes, mais ce n'est pas une protection sûre contre les maladies. N'oubliez pas de le retirer immédiatement après le bain - sinon, au lieu de le protéger de l'inflammation, il pourrait provoquer une inflammation. Si vous avez des pertes vaginales, que vous ressentez des démangeaisons ou une sensation de brûlure dans vos parties intimes, vous ne devez cependant ni utiliser de tampons ni aller à la piscine.
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Et le bain ?
Se baigner pendant la grossesse n'est pas interdit. Seul un bain chaud est interdit - il est préférable d'utiliser de l'eau à température corporelle. Avant de profiter des charmes de la baignade, il est préférable de demander à votre médecin si vous êtes autorisé à le faire. Les contre-indications incluent :
- inconfort de la zone intime (démangeaisons, rougeurs, écoulement)
- spotting, saignements vaginaux
- toute infection (par exemple parties intimes, vessie, reins)
- sensibilité aux infections des organes féminins
- problèmes de développement fœtal
- grossesse à haut risque
- certaines maladies, par exemple le diabète, l'hypertension artérielle, la cholestase (démangeaisons de la peau).
Enceinte à la piscine : règles
Ne vous asseyez pas sur les bancs humides et sur le bord de la piscine (uniquement sur votre serviette). Dans le vestiaire, sous la douche ou par terre au bord de la piscine, portez des tongs (ne pas enfiler celles d'un autre), car il est facile d'être infecté par la mycose.
Lorsque vous sortez de la piscine, prenez une douche abondante et essuyez-vous. Lorsque vous utilisez les toilettes dans la piscine, utilisez un siège de toilette hygiénique spécial. Il vaut également la peine d'utiliser l'une des préparations qui reconstruisent la flore bactérienne appropriée du vagin à titre préventif.
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