Une relation à long terme signifie souvent que le sexe passe au second plan. Le travail, les enfants, les tâches quotidiennes, la fatigue affaiblissent la passion. Les partenaires cessent de ressentir un désir mutuel. Mais heureusement, ce n'est pas un processus irréversible. Comment faire cela et enflammer une relation à long terme ?
Les relations à long termeet le refroidissement des relations intimes ne sont pas rares. Il est normal qu'après des années de vie commune, la fascination érotique mutuelle ne soit plus aussi forte. Il est remplacé par le respect, l'amitié et la compréhension. Les rapports sexuels deviennent moins fréquents, voire absents.
Cependant, cela ne signifie pas que nous ne manquons pas l'état des premiers mois de tomber amoureux. La plupart des couples cherchent des moyens de restaurer la passion. Et à juste titre. Pas seulement parce que, même dans une relation stable, le sexe est un élément important qui rapproche le couple. Le manque de passion et l'ennui dans la chambre font que l'amour s'épuise.
Par ailleurs, la fréquence des rapports sexuels est fortement liée au sentiment de bonheur. La recherche indique que plus qu'une bonne situation financière ou même une évaluation subjective de la santé. Quel que soit l'âge, le sexe est important ! Et les rapports sexuels en eux-mêmes sont bons pour la santé.
Voici des moyens de maintenir l'intimité.
1. Prenez soin de la relation
Les problèmes au lit sont souvent le résultat de problèmes en dehors du lit. Les plaintes mutuelles, les euphémismes ou le manque d'attention peuvent tuer même le plus grand désir. Une bonne relation nécessite un travail constant, il convient donc de se demander si le moindre désir sexuel est dû à une négligence de la relation.
Essayez de mettre en sourdine les ressentiments mutuels, demandez à votre partenaire comment s'est passée votre journée, ne sous-estimez pas sa passion. Faites-lui savoir à quel point il est important pour vous. Faites des compliments (avec modération bien sûr), envoyez de gentils textos, laissez des notes sensibles. Dites à votre partenaire que vous attendez la même chose.
2. Grandir
Le désir naît dans le cerveau, il n'est donc pas étonnant qu'un manque d'intérêt fasse diminuer le désir sexuel. Inscrivez-vous à un cours de langue étrangère, de danse ou de cuisine, lisez des livres, soyez au courant de l'actualité cinématographique.
Une personne avec quelque chose à raconter, intrigante et plus attirante pour les autres. Cela vaut la peine d'avoir autre chose que de vivre avec votre partenaire - sortir avec des amis, vos propres passions. Laissez l'homme voir qu'il n'est pas le monde entier pour vous - une telle prise de conscience pèse etfatiguant.
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3. Prendre rendez-vous
Les rencontres à deux, pour lesquelles chaque partenaire s'est soigneusement préparé, sont l'une des choses qui vous manquent le plus. Il vaut donc la peine de planifier un voyage en commun, surtout si vous n'avez pas le temps de prendre quelques jours de congé. Passez du temps juste pour vous, flirtez - cet art ne devrait pas s'estomper avec le temps. Flirter rafraîchit les sentiments et introduit un frisson.
4. Prenez soin de vous
L'attirance physique mutuelle est un aspect d'une relation qui ne peut être pris à la légère. Son manque fait que les partenaires perdent confiance en eux et abandonnent le sexe. Une femme qui se sent attirante rayonne et intrigue un homme.
Et cela lui fait aussi réaliser que rien n'est donné une fois pour toutes, donc ça vaut la peine d'essayer d'avoir une autre personne même après des années de vie commune. Alors prenez le temps d'aller au fitness, à la piscine, chez l'esthéticienne ou pour vous vernir les ongles. Un nouvel ensemble de sous-vêtements ou de parfum est un investissement en vous-même et une relation réussie. Appréciez également les efforts de votre partenaire, rassurez-le sur son attrait.
5. Combattez la routine
L'ennui est le plus grand ennemi du désir. Si vos rapports sexuels sont les mêmes depuis des années, il n'est pas étonnant que vous renonciez de plus en plus au sexe. Il existe de nombreuses façons de se diversifier.
Si vous avez toujours des relations sexuelles au lit, essayez d'autres endroits, par exemple une table à manger, un tapis de salon, une machine à laver. Un massage, une douche ou un bain partagés est une bonne idée - de préférence aux chandelles et avec du vin.
Pour des idées, vous pouvez parcourir l'offre des magasins érotiques. Peut-être aimerez-vous l'un des gadgets disponibles là-bas? Une bonne source d'inspiration pour les changements sont les films, pas nécessairement typiquement érotiques (par exemple "Pillow Book", "Intimacy", "Lover", "Crash", "Eyes Wide Shut").
6. La communication est la clé
Le moyen le plus simple d'apporter des modifications à votre lit est de parler honnêtement. Il est préférable de le choisir lorsque les partenaires sont rafraîchis et ne sont pas pressés (mais mieux vaut pas au lit, mais sur un terrain neutre).
Cependant, cela ne peut pas se transformer en une litanie mutuelle de griefs et de regrets. Au lieu de parler de ce qui vous dérange avec votre partenaire et de ce que vous aimeriez changer, concentrez-vous sur vos désirs et vos besoins, parlez de ce qui vous manque et de ce qui vous manque.
Il y a une chance que le partenaire rende la pareille. Si la conversation n'est pas une option, pourquoi ne pas essayer de s'écrire des lettres ?
7. Un peu de mystère
Malgré de nombreuses années de vie commune, il vaut la peine de garder quelquessecrets et ne partagez absolument rien avec votre partenaire. Il ne s'agit pas de faire semblant d'être quelqu'un d'autre, mais de se laisser une zone d'intimité à laquelle même l'autre moitié n'aura pas accès.
Trop littéral détruit la luxure. Votre partenaire n'a pas besoin de vous voir pendant les soins de beauté comme la coloration ou l'épilation. Il n'est pas non plus nécessaire de discuter en profondeur avec l'homme des problèmes d'amis, du déroulement de la journée de travail ou de se confesser sur les achats.
8. Bon plan
Si vous comptez sur une explosion spontanée de passion, vous n'attendrez peut-être jamais. Par conséquent, planifiez-le! Ce n'est pas vrai que seul le sexe surprise peut être chaud. Après tout, au début de la relation, vous avez également planifié et rêvé de ce que ce serait.
Pensez à ce que vous aimeriez que votre soirée soit et informez votre partenaire par SMS. La pensée des plaisirs à venir fera monter votre excitation tout au long de la journée.
Maciej, 45 ans"Nous sommes ensemble depuis vingt ans. Pendant un certain temps, nous sommes tous les deux arrivés à la conclusion que notre relation avait besoin d'un changement. Nous avons commencé à expérimenter divers gadgets, nous regardons des films érotiques ensemble, nous jouons différentes scènes au lit , par exemple, elle est danseuse érotique, et je suis une cliente exigeante, parfois je suis séduite nue en talons hauts. Moi et mon partenaire sommes ravis de cette variété. "