Un homme dans la quarantaine a décidé de prouver que le régime à la bière est excellent. Pendant 46 jours, il a bu de la bière, de l'eau et du café noir. Il est vivant, en plus, il a perdu 20 kilos. Alors, qu'est-ce que le régime à la bière et est-ce que ça marche vraiment ?
Les régimes alimentaires dans le monde sont différents, n'est-ce pas ? Vous avez entendu parler du régime banane, du régime Dąbrowska, du régime pomme, 1000 calories, Dukan… Maintenant, apprenez à connaître le régime bière. Un Del Hall d'une quarantaine d'années est passé à elle. Pendant 46 jours, il ne mangea que de la bière, de l'eau et du café noir. Il décrit ses progrès sur une chaîne YouTube, pour que vous puissiez le voir.
On dit qu'il a perdu 20 kilos, que son cholestérol a baissé et qu'il se sent beaucoup mieux. Alors, qu'est-ce que le régime à la bière? Est-ce que ça marche vraiment ? Voir les effets du Hall :
Spectaculaire, mais vous devez en savoir plus. Del Hall est directeur des ventes chez Fifty West Brewing. Il s'est inspiré des moines bavarois qui consommaient du "pain liquide", c'est-à-dire de la bière spécialement pesée, la soi-disant sosie. Son régime était basé sur la consommation de trois à cinq chopes de cette bière par jour. Nous faisons une réservation tout de suite - un tel régime n'est pas sain. Maintenant, pour en savoir un peu plus sur le régime à la bière, qui est un peu différent de ce que faisait Hal.
Régime à la bière - règles
Commençons par le fait que le régime à la bière ne signifie pas consommer uniquement de la bière tout le temps. Cela signifie plus ou moins que pendant un régime, vous pouvez vous adonner à une petite bière de temps en temps. Une petite bouteille de bière légère contient environ 160 calories. Les bières brunes contiennent généralement un peu plus de calories - jusqu'à 220, mais elles sont également plus riches en antioxydants précieux pour le corps. Fait intéressant, la bière sans alcool contient encore moins de calories - environ 80 kcal dans une petite bouteille.
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La bière fait grossir - vous avez probablement entendu ces mots plus d'une fois. Il est donc temps de démystifier ce mythe - la bière ne vous rend pas obèse ou en surpoids. Une mauvaise alimentation en est responsable. Avec quelques bières par jour associées à des collations ou un dîner gras, il n'est plus question de manger sainement et de n'importe quel régime. Mais une petite bière peut avoir un très bon effet sur notre silhouette.
Le régime à la bière n'est pas un régime typique - si vous suivez un régime minceur, vous pouvez manger une petite bière par jour. C'est ça. Cependant, rappelez-vous qu'en aucunl'accident ne doit pas être remplacé par des boissons pour les repas !
Mais vous pouvez étancher votre soif avec - la bière contient beaucoup de sels minéraux, hydrate bien et contient en plus beaucoup de vitamines B. La bière sans alcool est nettement plus recommandée. Vous pouvez les boire après l'entraînement - la bière contient de la m altodextrine, un type de glucide qui aide à rétablir l'équilibre hydrique du corps immédiatement après un effort physique intense.
