11 règles de fonctionnement culturel

La culture du coureur est un concept qui devrait être familier à tous ceux qui ont l'intention de commencer une aventure avec la course à pied. Pourquoi? Parce que la communauté des coureurs valorise des valeurs similaires et suit toujours les règles du fair-play. Alors, que doit retenir un coureur cultivé ?

La culture du coureur , qui est un code de règles applicables lors des entraînements et lors des compétitions de masse organisées, ne s'appliquait jusqu'à récemment qu'à un petit groupe de passionnés. Grâce à la popularisation de la course à pied et à la mode des marathons, de plus en plus de personnes parcourent des kilomètres en courant, ignorant totalement l'existence du code non écrit des coureurs.

Les personnes qui courent depuis des années, pour qui la principale motivation à pratiquer une activité physique est le besoin interne d'exercice, et non la mode, traitent la course avec une certaine solennité. Bien que le sport se pratique principalement dans la solitude, les coureurs, en tant que groupe social, sont étroitement liés. Cela peut être vu, par exemple, dans des situations d'aide désintéressée pour des concurrents plus faibles lors de courses de masse. Un vrai coureur (cultivé), lors des départs groupés, observe les principes de bonnes manières, qui sont la base du fair-play - si important pendant la compétition.

Il vous sera utile

Les coureurs s'engagent volontiers dans des activités caritatives. Les courses les plus populaires pour une noble cause incluent, entre autres : Comptez-vous avec le diabète, Bieg Serca, Poland Business Run ou Chase cancer. De plus, chaque année, dans de nombreuses villes polonaises, des courses sont organisées pour apporter un soutien financier à des personnes ou des institutions spécifiques dans le besoin.

Comment courir culturellement ?

Les règles de la course culturelle s'appliquent à tous les coureurs, qu'ils soient professionnels ou amateurs. L'un d'eux se salue en levant la main pendant l'entraînement. Ce geste est censé symboliser l'entraide et le souhait de réussir dans l'atteinte des objectifs fixés. Malheureusement, de moins en moins de coureurs, surtout ceux qui viennent de s'entraîner, cultivent la tradition des salutations sur les parcours. Et même si faire le premier pas au début peut être gênant, répondre aux salutations des autres devrait être obligatoire.

Pendant l'entraînement, vous devez également vous rappeler que vous ne devez pas courir sur les pistes cyclables (c'est non seulement inculte, mais aussi dangereux) et faciliter le dépassement des coureurs plus rapides.

Problème

Courir avec un casque est-il culturel ?

Courir avec ou sans casque dépend des préférences du coureur. Certaines personnes préfèrent se concentrer sur le rythme de la course, la respiration, leurs propres pensées, d'autres ne peuvent pas imaginer faire du jogging sans une musique énergique qui rend l'entraînement plus agréable. Cependant, courir avec des écouteurs peut être un problème lors d'événements de masse, lorsque la musique forte dérange les coureurs ou noie leurs demandes pour, par exemple, quitter les lieux, alors lors de compétitions dans des événements de masse, il est préférable de laisser les écouteurs à la maison.

Règles de fonctionnement culturel pendant la compétition

Participer à une course de masse nécessite une plus grande sensibilité aux besoins autres que la course récréative solitaire. Il s'agit d'améliorer le déroulement de l'épreuve, de respecter les acquis mieux que nous et de concourir dans un esprit de fair-play. Lors de la participation au concours, il convient de suivre quelques règles :

Commençons selon nos propres capacités- lors de grands événements de course à pied, le principe du départ par zones est déterminé en fonction des résultats des coureurs. Malheureusement, certains coureurs gonflent délibérément leurs "cartes personnelles" pour repartir d'une meilleure position. Cela a pour effet de ralentir les autres coureurs qui doivent dépasser ces personnes.

Cédons le passage- courir en groupe ou s'en tenir obstinément au côté gauche de la route malgré le rythme lent bloque également les coureurs plus rapides. Si vous n'atteignez pas encore les résultats souhaités, respectez le travail et les résultats des autres - laissez-les améliorer calmement les records.

Respectons l'ordre- s'abstenir de contaminer le parcours de course s'applique non seulement aux gobelets d'eau usagés mais aussi… aux sécrétions de la gorge ou du nez. Respectons les autres coureurs - gobelets, mais aussi morve ou salive sur le bord du parcours, histoire de ne heurter personne.

Soyons empathiques- lorsque vous approchez des bénévoles avec de l'eau ou de la nourriture, souvenez-vous des gens qui nous entourent et ne prenez que les portions auxquelles nous avons droit. De plus, essayons de rappeler qu'il y a beaucoup de volontaires et qu'il ne faut pas "attaquer" le premier en bloquant le passage aux autres coureurs.

Concourons équitablement- rien n'offense plus un vrai coureur que de tricher. Lors de la participation à la compétition, ne raccourcissons pas ou ne tronquons pas les trottoirs. Quelques secondes supplémentaires ne valent pas la peine de perdre le respect des autres coureurs.

Faisons courir le chien uniquement en laisse- certains coureurs décident de participer à la course de masse avec un chien. Si cela vous arrive aussi, n'oubliez pas la laisse courte. Vous devez également être conscient qu'après tout, d'autres coureurs dépasseront un chien, parfois par nécessité dans une dizaine de jours.centimètres, peut être un peu inconfortable.

Malgré la ligne d'arrivée, continuons- ne vous arrêtez jamais immédiatement après avoir franchi la ligne d'arrivée. Ce n'est ni bon pour le corps, ni poli envers les autres coureurs qui ont du mal à finir.