On m'a récemment diagnostiqué une intolérance au lactose. Depuis un an, j'essaie d'éviter les produits qui contiennent du lactose. Je n'y arrive pas tout à fait, car je ne sais pas quoi manger et quoi ne pas manger à cause du régime sans produits laitiers qui m'est recommandé.

Comme le nom du régime l'indique, vous ne pouvez pas manger de lait ou de produits laitiers (fromage, yaourt, kéfir, crème glacée, puddings). Vous pouvez manger des fruits, des légumes, de la viande, du poisson et des produits céréaliers.

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Jolanta Mętrak

En plus de se spécialiser dans les maladies internes, il s'occupe également de la perte de poids professionnelle, il travaille au centre médical DAMIANA et à la polyclinique "Czajkowscy" à Piaseczno (14 rue Kilińskiego).

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Diabète