J'ai 50 ans. Mon problème avec lequel je lutte depuis 7 ans est l'insomnie. J'avais des difficultés à m'endormir (3-4h), me réveillant plusieurs fois par nuit, maintenant je me réveille trop tôt le matin (3-4h). Le lendemain, je me sens mal, au travail j'ai des problèmes de concentration, de mémoire et un mal de tête. Comment faire face à cette maladie, car parfois je n'ai la force de rien, et ici il faut fonctionner normalement.
Je comprends les symptômes, mais je ne sais pas de quelle maladie il s'agit. Des troubles du sommeil accompagnent diverses maladies, et peuvent également être le résultat d'un traitement irrationnel, du non-respect des règles d'hygiène du sommeil. Je soupçonne que vous utilisez des somnifères sans succès, sont-ils prescrits par un psychiatre ? Sinon, consultez-le. Vous pouvez également visiter une clinique de traitement des troubles du sommeil (à Varsovie à l'hôpital Nowowiejski et à l'Institut de psychiatrie et de neurologie). Cordialement !
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Tomasz JaroszewskiPsychiatre du deuxième degré
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