Je voudrais vous demander ce que vous pouvez manger et quoi ne pas manger pour la polyarthrite rhumatoïde ? Mes articulations du genou et de l'épaule me faisaient mal. J'ai lu que vous ne pouvez pas manger de viande, de produits laitiers, de fruits, d'agrumes et de nombreux autres aliments. Je ne sais pas si c'est entièrement vrai. Je voudrais demander une réponse.

La nourriture a une forte influence sur l'aggravation ou la réduction des douleurs rhumatoïdes. Cependant, le régime alimentaire dans la PR, à quelques exceptions près, s'apparente à une alimentation rationnelle.

Dans votre menu, tout d'abord, vous devez prendre soin de la bonne quantité de poisson. Mangez-en au moins 2 à 3 fois par semaine, de préférence 150 à 200 g par jour. Les acides gras n-3 du poisson et la vitamine E anti-inflammatoire se trouvent également en plus petites quantités dans les graines de lin, l'huile d'olive et les noix.

En outre, mangez beaucoup de fruits et de légumes riches en antioxydants chaque jour. Cependant, soyez prudent avec les poivrons, le maïs, les pommes de terre, les tomates et les aubergines, car ils provoquent une augmentation de la douleur et de la raideur des articulations chez certains patients. Évitez de manger de la viande (surtout du bœuf), des œufs et des produits laitiers gras en excès (lait entier, crème, fromage jaune, fromage bleu).

Évitez le sel, les aliments frits, le sucre, le café et tout alcool

Ce sont des recommandations générales qui peuvent aider à soulager les symptômes de la PR. Cordialement

N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.

Agnieszka Ślusarska

Propriétaire de la clinique diététique 4LINE, diététiste en chef à la clinique de chirurgie plastique du Dr A. Sankowski, tél.: 502 501 596, www.4line.pl

Plus de conseils de cet expert

L'alimentation de la ballerine est-elle sans danger pour la santé ? [Conseil d'Expert]Ces résultats indiquent-ils un diabète gestationnel ? [Conseil d'Expert]Régime alimentaire pour une personne âgée atteinte de la maladie de Parkinson et de constipation [Avis d'experts]Régime alimentaire pour la colite ulcéreuse [Avis d'experts]Régime alimentaire pendant la grossesse avec le diabète. Mesures de sucre post-partum [avis d'experts]Gros appétit et restauration rapide [Astuce d'expert]Grand-père est diabétique. Quelles règles diététiques faut-il suivre ? [Conseil d'Expert]L'enfant ne mord qu'une partie de la nourriture, avale le reste et suffoque [Avis d'expert]Comment un adolescent peut-il commencer à perdre du poids ? [Conseil d'Expert]Comment réduire le sucre à jeun élevé? [Conseil d'Expert]Comment faire face à l'hypercholestérolémie ? [Conseil d'Expert]Comment se débarrasser degonflement et excès d'eau dans le corps? [Conseil d'Expert]Comment reprendre du poids après avoir maigri ? [Conseil d'Expert]Comment éviter l'effet yo-yo après le régime 500 kcal ? [Conseil d'Expert]Comment augmenter la graisse corporelle ? [Conseil d'Expert]Quel régime pour le bigunce après ablation de la vésicule biliaire ? [Conseil d'Expert]Quelle alimentation pour les intestins malades ? [Conseil d'Expert]Quels conseils pour un ado qui veut perdre du poids ? [Conseil d'Expert]Cétones urinaires et diabète gestationnel [Avis d'experts]Quand utiliser la protéine de lactosérum [Conseil d'Expert]Infection à levures récurrente et acné. Quel régime alimentaire pour Candida albicans ? [Conseil d'Expert]Où commencer à perdre du poids dans l'obésité? [Conseil d'Expert]Qu'est-ce qui détermine le nombre de repas dans la journée ? [Conseil d'Expert]Qu'est-ce qui détermine les résultats de glycémie après différents repas ? [Conseil d'Expert]Minceur. Boire de l'eau pétillante ou plate ? [Conseil d'Expert]Minceur. D'où vient l'augmentation de poids avec l'alimentation et l'exercice ? [Conseil d'Expert]Produits sans lactose pour GI et diabète [Avis d'experts]Ballonnements après les sucreries et rétention d'eau dans le corps [Avis d'expert]Manger un adolescent en bonne santé [Conseil d'expert]Résultats fluctuants des tests de sucre à jeun - est-ce le diabète ? [Conseil d'Expert]

Catégorie:

Régimes