Vraiment divers types de problèmes peuvent contribuer à la dépression - les personnes qui ont vécu la perte d'une personne très proche, ainsi que les personnes qui ont été forcées de changer de lieu de résidence ou celles qui ont perdu leur emploi ont un risque accru de développer ce trouble mental. L'activité professionnelle - et pas seulement la perte d'emploi - peut avoir un impact sur la survenue de troubles dépressifs chez l'homme. Lisez quelles professions sont considérées comme les plus propices à la dépression et voyez pourquoi certaines d'entre elles augmenteraient le risque de troubles de l'humeur.

La dépression est actuellement l'un des troubles mentaux les plus répandus chez l'homme - l'Organisation mondiale de la santé (OMS) rapporte qu'elle peut toucher plus de 260 millions de personnes dans le monde. En raison de la fréquence élevée de leur apparition, les troubles dépressifs sont examinés par de nombreux scientifiques différents - ils recherchent des méthodes de traitement plus efficaces pour ce problème que celles actuellement disponibles, ainsi qu'une analyse précise des facteurs pouvant contribuer à l'apparition de la dépression.

Les causes de la dépression comprennent une variété de phénomènes - une grande importance est accordée aux déterminants biologiques de cette maladie (dans ce cas, les théories sur l'importance des perturbations des niveaux de divers neurotransmetteurs dans l'étiologie des troubles dépressifs prévalent ).

Cependant, l'attention est également portée sur divers aspects environnementaux qui peuvent également contribuer au développement de troubles dépressifs. Ils comprennent, entre autres des difficultés dans les relations interpersonnelles (par exemple sentiment de solitude ou de harcèlement par d'autres personnes), des changements de vie importants (comme par exemple un changement de résidence, un divorce ou le décès d'un proche), mais aussi des problèmes liés à la vie professionnelle.

La dépression - qui est plutôt connue - peut être favorisée par la perte d'un emploi, mais il s'avère qu'elle peut aussi être causée par le travail dans certaines conditions. Depuis quelques temps, de plus en plus de professions sont évoquées pouvant être particulièrement propices à la dépression.

Contenu :

  1. 9 professions les plus propices à la dépression
    • Aidants aux personnes âgées
    • Travailleurs de la santé
    • Vendeurs
    • Employés du restaurant
    • Travailleurs sociaux
    • Comptables
    • Artistes
    • Professionnels
    • Enseignants

9 professions les plus propices à la dépression

Aidants aux personnes âgées

Prendre soin des personnes âgées alitées n'est certainement pas facile - après tout, c'est un travail qui est à la fois physiquement et mentalement chargé. Souvent, les soins sont prodigués à des patients dont l'état ne s'améliorera jamais complètement - on parle ici, par exemple, de personnes âgées atteintes d'un cancer en phase terminale ou de patients âgés atteints d'une maladie d'Alzheimer avancée.

Les aidants de personnes âgées courent un risque accru de dépression parce que leur travail est tout simplement difficile, mais aussi parce qu'il peut leur être difficile d'apprécier leur travail en raison de l'absence d'effets clairement visibles.

Travailleurs de la santé

Infirmière, médecin, ambulancier - ce sont d'autres exemples de professions qui peuvent également contribuer aux troubles dépressifs. Travailler dans les soins de santé est associé à beaucoup de tension - après tout, la vie humaine dépend des décisions du personnel médical - mais aussi, malheureusement, de plus en plus souvent, à de nombreuses réclamations dirigées contre des médecins ou des infirmières.

En plus de tout cela, il y a une pénurie de matériel nécessaire pour aider les malades, mais aussi une pénurie de personnel, conduisant au fait que le personnel médical doit travailler dans un temps surdimensionné. Les aspects mentionnés ci-dessus sont responsables du fait que les travailleurs de la santé courent un risque accru de troubles de l'humeur.

Vendeurs

Il n'est pas difficile de savoir à quel point le travail d'un vendeur est difficile. Il suffit d'aller au supermarché le plus proche et de voir comment les caissiers y sont traités. Vivre dans une tension constante, ce qui est courant à notre époque, rend de nombreuses personnes injustement nerveuses dans des cas pas nécessairement justifiés - c'est le cas, par exemple, aux caisses, où les caissiers sont blâmés pour les longues files d'attente ou le manque de marchandises sur les étagères.

Les commentaires arrachés, et parfois même les cris des clients, peuvent donner l'impression aux vendeurs qu'ils ne sont pas respectés du tout, en plus de leurs revenus généralement modestes. Tout cela fait de ce groupe professionnel particulier l'un de ceux dans lesquels le risque de dépression est accru.

Employés du restaurant

Travailler dans un restaurant n'est certainement pas facile. De nombreux défis attendent les assistants de cuisine ou les chefs, mais les plus tendus sont généralement ceux qui sont en contact direct avec les clients - les barmans et les serveurs.

On s'attend enfin à ce qu'ils connaissent toute la cartedes plats par coeur s'ils pouvaient répondre à chaque question du client, ils devraient être gentils, souriants et respecter toutes les règles du savoir-vivre.

Le serveur sait que son attitude dépend du fait qu'il recevra ou non un pourboire (qui représente une partie importante du salaire du personnel dans de nombreux restaurants), et il entend des commentaires sur la qualité de la nourriture et accepte les commentaires sur un repas trop long temps de préparation

En fin de compte, cette profession a tellement de tensions différentes qu'elle peut contribuer à la fois au burn-out et aux troubles dépressifs.

Travailleurs sociaux

Les travailleurs sociaux sont un autre groupe professionnel dont les représentants ont un risque accru de dépression. Les salaires dans cette profession ne sont généralement pas trop élevés, la charge de travail - par tous les moyens.

Enfin, un travailleur social rencontre des événements très différents, dont certains semblent extrêmement pathologiques. Dans ce travail, il est difficile d'arrêter d'y penser une fois qu'il est terminé - même à la maison, il y a des pensées sur les enfants défavorisés ou d'autres difficultés des familles avec lesquelles le travailleur social s'occupe.

Cette profession est associée à une charge très élevée sur le psychisme, qui - surtout lorsqu'elle n'est pas déchargée d'une manière ou d'une autre - peut contribuer à la dépression.

Comptables

La comptabilité est un art difficile - pour bien faire le travail d'un comptable, vous devez connaître les réglementations en vigueur, mais aussi être très scrupuleux. Le sort de toutes les entreprises dépend en fin de compte de la tenue assidue de la comptabilité.

Il arrive que les comptables traitent des transactions pour une douzaine, et parfois même des centaines de milliers de zlotys. Ce travail est associé à un grand sens des responsabilités et à une tension qui - surtout avec un grand nombre de commandes - peut augmenter le risque de dépression chez la personne qui s'en occupe.

Artistes

Il semblerait que divers artistes - peintres, chanteurs - aient tellement de liberté dans leurs professions que la dépression ne devrait pas les menacer. En fin de compte, cependant, cela s'avère complètement différent. Le travail d'un artiste est parfois associé à des revenus irréguliers, de plus, une personne dont les œuvres étaient auparavant même louées, peut plus tard réaliser d'autres œuvres qui ne répondront à aucun intérêt des destinataires.

Instabilité financière et divers effets des actions entreprises - ce sont les facteurs qui sont responsables de l'augmentation de l'incidence des troubles dépressifs chez les artistes.

Professionnels

Quiconque avait besoin d'un professionnel pour repeindre un appartement, réparer une machine à laver ou remplacer une installation électrique sait probablement à quel point il est difficile de trouver quelqu'un qui aurait du temps libre pour faire les travaux.

Ces personnes savent aussi que les spécialistes techniques s'apprécient généralement bien. On pourrait donc en conclure que qui, comment et les professionnels se portent bien et qu'ils ne devraient pas être exposés à un risque accru de dépression.

Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité - le travail d'un spécialiste est non seulement difficile, mais également associé à une irrégularité assez importante (après tout, une machine à laver peut tomber en panne à la fois à sept heures du matin et à dix le soir).

De plus, cette profession exige une précision extraordinaire - il suffit qu'un professionnel effectue le travail commandé de manière inexacte une fois, et sa réputation peut être complètement ruinée. Les facteurs décrits ici peuvent être une source de tension ou d'anxiété, qui - si elles sont vécues sur une longue période de temps - peuvent éventuellement conduire à la dépression chez un professionnel.

Enseignants

Le fait qu'il y a quelque temps les enseignants polonais se soient mis en grève ne vient pas de nulle part. Des salaires bas, des exigences croissantes (tant de la part du conseil d'administration que des parents d'élèves eux-mêmes), mais aussi - malheureusement - de moins en moins de respect de la part des élèves.

Dans le passé, les enseignants étaient l'un des groupes professionnels les plus respectés, aujourd'hui de plus en plus de critiques leur sont adressées. Par conséquent, il n'est probablement pas surprenant que les travailleurs de l'éducation soient parmi ceux chez qui la dépression apparaît plus fréquemment.

Professions les plus propices à la dépression : que faire pour éviter la dépression ?

En fait, tout travail insatisfaisant pour la personne qui l'exerce peut contribuer à la dépression. Alors, quand ça ne procure aucun plaisir, il serait plus facile de le changer - mais malheureusement ce n'est pas toujours possible.

Cependant, cela ne signifie pas qu'un travailleur social, un médecin ou un serveur doit développer une dépression - la chose la plus importante est à quoi ressemble la vie après le travail.

Soulager régulièrement les tensions en faisant du sport, en se livrant à des lectures passionnées ou en passant du temps avec des personnes proches joue un grand rôle. Si l'employé a l'impression qu'il est incapable de gérer seul ses émotions négatives, vous pouvez envisager de faire appel à un psychologue.

Il vaut également la peine de se débarrasser des peurs concentrées autour d'une éventuelle visite chez un psychiatre - dans une telle situation où un comptable, un vendeur ou un soignant d'une personne âgée commence à soupçonner qu'il ou elle peut avoirdépression, il n'y a rien à tergiverser. Plus le début du traitement des troubles dépressifs est tardif, plus le risque qu'ils soient maintenus plus longtemps est grand - en raison de cette corrélation, le traitement de la dépression doit être commencé le plus tôt possible après son apparition.

A lire aussi

Comment gérer le stress au travail ? Descriptions de situations spécifiques

Examen des exercices et de la formation pour le meilleur anti-stress

Techniques de respiration pour vaincre le stress

Comment reconnaître la dépression masquée ?

Comment vivre avec une personne souffrant de dépression

A propos de l'auteurArc. Tomasz NęckiDiplômé de la faculté de médecine de l'Université de médecine de Poznań. Un admirateur de la mer polonaise (se promenant volontiers le long de ses rives avec des écouteurs dans les oreilles), des chats et des livres. En travaillant avec les patients, il s'attache à toujours les écouter et à passer autant de temps qu'ils en ont besoin.

En savoir plus sur cet auteur

Catégorie:

Psychologie