Une alimentation selon les signes du zodiaque vous permettra d'ajuster votre alimentation aux traits innés qui sont attribués à chaque zodiaque. Selon les astrologues, les étoiles contiennent non seulement le destin, mais aussi ce qui peut et ne doit pas être mangé. Cela vous permet de perdre du poids plus facilement et de prendre soin de votre santé. Voici un régime composé pour chaque signe du zodiaque.
Régime selon le signe du zodiaquevous permet d'adapter le régime aux caractéristiques attribuées à un signe donné du zodiaque. Comme le soutiennent les astrologues, les goûts culinaires sont également écrits dans les étoiles. Certains signes du zodiaque ne peuvent se passer de chocolat, d'autres ne peuvent imaginer un plat sans plats épicés. Tout cela parce que chacun des éléments et le signe du zodiaque qui lui appartient caractérisent une approche différente de la nourriture.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour un Bélier
Les personnes sous le signe du Bélier optent généralement pour des plats traditionnels, à base de viande et donc souvent gras, renonçant à la fois aux salades et aux salades. Par conséquent, ils devraient limiter les plats dominés par la viande. Les stimulants tels que le café et l'alcool (en particulier la bière) doivent également être limités. Plus de fruits et de légumes devraient être introduits dans l'alimentation, en particulier les exotiques, qui, selon les astrologues, conviennent le mieux au goût du Bélier.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour le Taureau
Les taureaux zodiacaux aiment aussi les aliments gras, mais certains d'entre eux aiment manger ce type d'aliments en excès, ils peuvent donc avoir des problèmes de surpoids et se sentir lourds. Par conséquent, ils devraient changer leur alimentation : renoncer aux aliments gras, renoncer au grignotage entre les repas et inclure dans le menu des plats méditerranéens faciles à digérer. Selon les astrologues, les produits qui dominent dans la cuisine italienne, grecque ou espagnole, comme les tomates, les olives ou les artichauts, sont destinés au Taureau zodiacal.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour les JUMEAUX
La façon de manger des Gémeaux zodiacaux n'est guère rationnelle, car ce sont des personnes très actives, constamment occupées et qui n'ont pas le temps de préparer les repas. Par conséquent, ils ont créé un menu tout à fait par hasard. Malheureusement, il est souvent dominé par les plats rapides, comme les pizzas surgelées ou les fast-foods. Par icila nutrition met un lourd fardeau sur l'ensemble du système digestif. Par conséquent, leur menu devrait être dominé par des plats rapides et faciles à préparer, mais en même temps sains, comme la cuisine chinoise, qui vous permettra de reposer votre estomac et de rétablir votre équilibre interne. Comme les Gémeaux ont des problèmes digestifs, il leur est conseillé de manger seuls, de prendre leur temps.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour le CANCER
Comme le soutiennent les astrologues, les personnes sous le signe du cancer sont sujettes au stress, ce qui peut entraîner un ulcère peptique, une hypertension artérielle et des problèmes cardiaques. Par conséquent, le Cancer zodiacal devrait porter une attention particulière à ce qu'il mange. Idéalement, ils devraient abandonner les plats frits au profit de plats végétariens : légumes digestes, poissons, viandes maigres cuites à la vapeur, qui soulageront l'estomac. De plus, les écrevisses doivent éviter les produits laitiers car ils affectent négativement leur système digestif.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour un LION
Les Lions du Zodiaque aiment grignoter entre les repas. Au lieu de satisfaire leur faim avec une collation saine, par exemple un morceau de carotte ou de laitue, ils optent pour des chips malsaines, qui se manifestent souvent par un malaise. Pour se débarrasser de cette habitude néfaste, ils doivent manger souvent, mais en petites portions. De plus, ils doivent avoir des fruits et légumes frais à portée de main afin de pouvoir rapidement satisfaire leur faim.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour une VIERGE
Les personnes de la Vierge zodiacale attachent généralement une grande importance à ce qu'elles mangent et, par conséquent, leur alimentation est riche en produits sains. Leur point faible est cependant leur tendance à essayer toutes les nouveautés diététiques, ce qui n'est pas toujours bénéfique pour leur santé. Comme le soutiennent les astrologues, la Vierge devrait renoncer à certaines formes d'amaigrissement, notamment restrictives, et opter pour une alimentation saine et équilibrée, dans laquelle les produits de la mer, c'est-à-dire les poissons et les fruits de mer, devraient dominer. Pour les filles, les produits laitiers qui complètent les carences en calcium sont également recommandés.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour une BALANCE
Les personnes sous le signe de la Balance vivent à un rythme vertigineux et ne font souvent pas attention à ce qu'elles mangent, ce qui est un moyen simple de carences nutritionnelles, et pire encore - de problèmes d'estomac. Par conséquent, la Balance zodiacale devrait se concentrer sur une alimentation régulière. Quant au type de repas consommés - pour les personnes sous le signe de la Balance, une alimentation verte est idéale, à base de légumes verts, de fruits et de produits céréaliers.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour SKORPIONA
Le régime alimentaire des Scorpions zodiacaux est loin d'être idéal. Tout cela à cause du manque de systématicité. Manger à la hâte ou pas à deuxpropice à l'estomac, d'autant plus que la nature a doté les Scorpions d'un système digestif très délicat. Une mauvaise alimentation nuit également à leur bien-être : ils sont irritables et renfermés. Par conséquent, leur alimentation doit être dominée par les glucides et les légumes, qui favorisent la formation de sérotonine - l'hormone du "bonheur". Les scorpions manquent souvent de magnésium et de fer, c'est pourquoi le foie, les œufs, les épinards et les oignons sont fortement recommandés dans leur alimentation. De plus, les Scorpions, du fait de leur estomac fragile, devraient renoncer aux régimes amaigrissants. Comme le conseillent les astrologues, il est préférable de perdre du poids en faisant de l'exercice à la salle de sport.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour un Sagittaire
Le péché nutritionnel fondamental du Sagittaire est l'excès de nourriture et de boisson, car il ne se détournera pas de l'alcool. Cela nuit à leur santé. Malheureusement, ce n'est que lorsqu'ils commencent à ressentir une gêne liée à l'utilisation d'une alimentation inappropriée qu'ils décident de changer leurs habitudes alimentaires. Il est préférable qu'ils renoncent à l'avance aux graisses animales, aux sucreries et à l'alcool. Le menu doit être dominé par les légumes et les fruits, en particulier ceux riches en vitamine C, par exemple le pamplemousse. Selon les astrologues, les baies ont également un effet bénéfique sur la santé du Sagittaire : fraises, framboises, myrtilles.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour CAPRICORNE
Le régime alimentaire des personnes nées sous le signe du Capricorne est basé sur des plats traditionnels (en particulier la viande rouge est populaire), qui ne sont pas diététiques, ce qui peut contribuer à un léger surpoids. Par conséquent, leur menu devrait inclure des plats faciles à digérer qui soulageront l'estomac. Une bonne solution est les salades, les salades, le riz, le poisson, la viande maigre. Selon les astrologues, les aliments riches en calcium, tels que le fromage et le fromage cottage, sont également obligatoires.
Régime selon les signes du zodiaque - un régime idéal pour le VERSEAU
Zodiacal Aquarius, en règle générale, prend soin de son alimentation. Leur menu comprend de nombreux produits différents : légumes, volailles, poissons et produits laitiers. La seule chose dont ils doivent se méfier est le chocolat. Heureusement, les Verseaux ne sont généralement pas gourmands et peuvent exiger ce plaisir. De plus, ils mangent de petites portions, ce qui leur permet aussi de garder une silhouette svelte. Lorsqu'ils veulent perdre du poids, ils peuvent même sauter des repas. Cependant, ils doivent être prudents alors, car les carences dans l'alimentation peuvent rapidement entraîner de nombreuses maladies.
Régime selon les signes du zodiaque - le régime parfait pour un POISSON
Le secret d'une alimentation saine du zodiaque Poissons est de manger régulièrement. Le plus gros inconvénient du régime Poissons est le manque de régularité et de tout manger sanslimites. À cet égard, n'oubliez pas d'être plus souvent et moins. Les personnes sous le signe des Poissons qui sont sur le point de perdre du poids doivent se rappeler que leur signe du zodiaque ne fonctionne pas soi-disant. régimes miracles, par conséquent, ils devraient penser à une alimentation rationnelle et à long terme.