La maladie chronique est toujours surprenante, elle est associée à un état de choc et à un fort stress. Certaines personnes se retrouvent dans une nouvelle situation, tandis que d'autres s'effondrent. La façon dont vous réagissez à l'information selon laquelle vous êtes atteint d'une maladie chronique dépend de votre personnalité et de la façon dont vous avez fait face aux difficultés jusqu'à présent. Comment accepter la prise de conscience d'une maladie chronique incurable ?

La maladie chroniquefait peur non seulement avec la perspective de perdre la santé, mais aussi avec ses conséquences. Vous avez peur que la vie ne soit plus la même qu'avant. Les situations les plus difficiles à surmonter sont les situations qui éloignent des fonctions sociales existantes, qui permettaient de construire sa propre valeur et constituaient le sens de la vie. Nous ne pouvons pas travailler (ou pas dans la dimension actuelle), malgré le fait que ce soit notre passion, nous épanouir dans notre métier. Parfois, à cause d'une maladie, vous devez abandonner votre passe-temps, pratiquer votre sport préféré, tout ce qui vous détend et vous donne de l'énergie.

Les maladies chroniques perturbent les rôles sociaux

Pour un homme, une tragédie personnelle est de tomber du rôle d'une personne qui se soucie du bien-être de la famille, et leur procure ainsi un sentiment de sécurité. Pour cette raison, les messieurs peuvent ressentir plus de frustration et de colère que les femmes. Alors ils entreprennent diverses activités pour garder malgré tout leur rôle actuel. Ils veulent montrer qu'ils peuvent le faire. Ils ne sont pas d'accord pour que certaines tâches soient assumées par leur partenaire, ils ne veulent pas changer les rôles assignés.

Dans le cas des femmes, la maladie peut limiter l'accomplissement du rôle de mère (organiser la vie familiale, s'occuper des enfants, prendre soin de la sphère émotionnelle dans la famille), mais aussi diminuer le sentiment de féminité et d'attractivité . Ceci, à son tour, intensifie le sentiment de tristesse, de peur et de dépression.

Maladie chronique : diagnostic, choc, déplacement

Si quelque chose d'inattendu nous tombe dessus, ce qui perturbe l'ordre et la paix actuels, nous ressentons d'abord le choc et l'incrédulité. Dans le sens d'une menace pour notre sécurité, nous activons un mécanisme de défense appelé déni.

Souvent, les patients ne leur permettent pas de se rendre compte qu'ils ont des problèmes de santé, car cela aide à réduire le stress. Mais lorsque le mécanisme de déni dure longtemps, des problèmes surgissent, par exemple, les patients commencent à minimiser leur santé. Ils serrent les dents, ne montrent aucune peur ni souffrance, ne veulent parler à personne, utilisent un soutien. Ils construisent une confiance en euxqu'ils doivent être forts, qu'ils doivent se débrouiller seuls. Ils veulent garder le sens de leur propre indépendance et liberté.

Cependant, la maladie nous rend souvent dépendants des autres dans une certaine mesure et nous perdons notre sentiment de liberté. Il est important de se donner le droit d'utiliser l'aide et d'accepter qu'on puisse la gérer à 70%, pas à 100%, qu'on puisse se sentir anxieux.

Les maladies chroniques provoquent un sentiment d'isolement

Les malades s'éloignent des gens. Parfois par peur d'être rejeté par la famille, les amis et les collègues. Même si l'environnement ne change pas d'attitude à leur égard, ils détruisent souvent eux-mêmes les relations existantes. Cela est particulièrement vrai pour les personnes souffrant de maladies chroniques associées à un handicap et à un changement d'apparence. Ils se sentent inférieurs (et ils sont souvent perçus ainsi), peu attirants, inutiles, blessés par le destin, gênés, voire malheureux.

Le sentiment de perdre le contrôle de son propre corps, mais aussi de sa propre vie et du monde qui l'entoure, est une expérience traumatisante pour de nombreuses personnes. Elle déprime et fait peur, c'est pourquoi la personne malade devient apathique, irritable, désagréable à l'environnement et limite les contacts avec les gens.

Les diabétiques restent à la maison parce qu'ils ont honte de s'injecter de l'insuline, les patients atteints du syndrome du côlon irritable sont contraints par la nécessité d'utiliser fréquemment les toilettes. Il en va de même pour les personnes souffrant de psoriasis et les personnes qui perdent leurs cheveux à cause de troubles hormonaux. La maladie peut vous isoler même si vous ne voyez pas encore ses effets. Cela s'applique, par exemple, aux personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde à un stade précoce.

Les maladies chroniques entraînent la suppression des besoins

Parfois, le sevrage est dû au fait que les proches veulent entourer le patient de trop d'aide, ce qui le submerge. Ce n'est pas ce que j'attends. Il veut parler de ses émotions : la peur, la honte, parfois la mort, mais il ne l'admet pas.

Masquer les sentimentsest un mécanisme de défense qui peut résulter de la peur, de l'impuissance du patient et souvent de la peur d'être incompris. Parfois, cela résulte du besoin de protection affective de mes proches : "Je n'en parlerai pas, car je vais les inquiéter en plus, et ils ont encore tellement de mal avec moi". En supprimant les émotions, ils aggravent le stress, qui fait des ravages sur le psychisme et aggrave souvent les symptômes de la maladie.

D'autres reprochent à tout le monde d'être malade. Au lieu d'exprimer clairement leurs besoins, ils veulent que les autres devinent ce qu'ils attendent. Ils sont amers, exigeants, attendent de l'intérêt, mais ne prennent pas eux-mêmes l'initiative. Cela frustre à la fois le patient et l'environnement. La famille et les amis ne peuvent pas le supporter à la fin et sont nésconflit. Puis les malades confirment leurs pensées négatives : personne ne s'intéresse à moi, je suis seul parce que je suis malade.

Un cercle vicieux se crée. Cela peut être une question de personnalité - parfois des personnes en bonne santé, par exemple celles qui ont une faible estime de soi, timides, se comportent de la même manière. Il est important deaccepter de vivre avec une maladieet d'apprendre à vivre avec. Tout le monde le traverse différemment. Vous permettre de ressentir et de montrer des émotions désagréables peut vous aider dans ce processus. Mais aussi profiter des petites réussites, participer au quotidien du mieux que l'on peut, et s'amuser.

Les maladies chroniques changent l'approche de la vie

Il est important de prendre soin de l'estime de soi et de la dignité, de donner un sens à (peut-être une nouvelle) maladie, souffrance (renforce la volonté de vivre), de vérifier les objectifs existants et, peut-être, de les mettre en place de nouveau. Se sentir maître de sa vie réduit considérablement le stress. La nouvelle de la maladie est une sorte de feu stop - elle nous dit d'arrêter. Ce que nous ferons ensuite dépend en grande partie de notre personnalité, de nos croyances et de nos expériences passées.

La maladie vous ouvrira les yeux sur d'autres possibilités ou les couvrira pour que vous ne puissiez rien voir. Les personnes timides, peu sûres d'elles, qui ont des problèmes pour établir des relations dans la famille et qui ne sont pas épanouies professionnellement, peuvent faire pire. Une personne joyeuse qui a beaucoup réussi dans la vie considère souvent la maladie comme un défi difficile à relever. Il voit le verre à moitié plein, donc il ne s'effondre pas mais cherche des issues. Il a un fond qu'il peut atteindre. Son attitude se caractérise par la phrase : "Je vais le surmonter. J'ai un bon mari/femme, des enfants, des réussites professionnelles". Vous devez évaluer la situation de manière réaliste et commencer à agir.

Maladie chronique : il faut du temps

Il est naturel qu'avant que le patient ne s'habitue à la maladie et à ses limites (phase d'acceptation), il éprouve de nombreuses émotions négatives (peur, anxiété, colère, irritation, négation). Tant les patients eux-mêmes que leurs proches doivent accepter le fait que chacun s'adapte différemment et au bon moment pour vivre avec la maladie. Après une période de rébellion, de nombreuses personnes réévaluent leur vie et ouvrent les yeux sur le monde. Ce n'est que maintenant qu'ils voient ce qui compte vraiment.

Ils abandonnent la recherche de biens matériels et d'une carrière, et se concentrent sur la construction de liens familiaux et sociaux, et sur la vie spirituelle. Ils commencent à apprécier la famille, les amis et… la santé. Ils trouvent du plaisir à être avec les gens, développent leurs intérêts, vivent pleinement leur vie.

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Psychiatrie