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CONTENU VÉRIFIÉAuteur : Małgorzata Kośla, instructeur de fitness diplômé et entraîneur personnel certifié.
Avez-vous des muscles tendus, souffrez-vous de pieds plats, avez-vous mal au cou ou à la colonne vertébrale ? Qui peut vous aider ? Nous avons de plus en plus d'options parmi lesquelles choisir : physiothérapeute, orthopédiste, masseur, entraîneur personnel, thérapeute du mouvement. Ce ne sont que quelques-uns d'entre eux. Ou peut-être y a-t-il une profession universelle qui a une chance d'aider dans tous les cas ? Vous pouvez trouver les réponses dans l'article.
Les Polonais sont de plus en plus disposés à faire du sport chaque année. Cela entraîne une amélioration de l'état de santé général des Polonais, mais aussi une multitude de blessures et de surcharges. Pour cette raison, nous nous adressons de plus en plus souvent au spécialiste approprié pour demander de l'aide. Si on ne sait pas trop vers qui se tourner, et que le choix aujourd'hui est vraiment grand, on peut se préparer à un marathon de visites. Ce ne sera certainement pas satisfaisant pour nous ou notre portefeuille.
Nous venons à la rescousse de tous ceux qui aimeraient s'aider eux-mêmes, mais ne savent pas à qui s'adresser avec une maladie donnée. Voici une brève description de toutes les professions, les caractéristiques de chacune d'elles, les informations les plus importantes sur une profession spécifique et des conseils pour les futurs patients de spécialistes particuliers. Quelle est la différence entre ces professions ?
Physiothérapeute
Il s'agit d'une profession médicale indépendante. Pour devenir physiothérapeute, vous devez compléter des études postdoctorales de 4 ans dans le domaine d'un spécialiste en physiothérapie, une maîtrise ou un baccalauréat dans le domaine de la réadaptation physique ou de la physiothérapie générale. Cette profession offre de grandes opportunités de formation, car un kinésithérapeute peut obtenir jusqu'à trois diplômes scientifiques : docteur, docteur habilité ou titre académique de professeur.
Kinésithérapeute est une profession de plus en plus choisie. Cela est dû à la multitude de nos maladies physiques et à une plus grande conscience corporelle - de plus en plus de personnes consultent un physiothérapeute à des fins diagnostiques et thérapeutiques. Le physiothérapeute s'occupe actuellement non seulement du système moteur lui-même, mais également de la rééducation des maladies neurologiques - accidents vasculaires cérébraux, lésions de la moelle épinière, troubles neurodéveloppementaux, maladies rhumatoïdes ainsi que des problèmes cardiologiques et même somatiques.
Que fait exactement un kinésithérapeutequelles sont ses compétences ? Le physiothérapeute procède à un examen diagnostique et fonctionnel, sur la base duquel il vérifie le problème et crée un plan d'action pour la physiothérapie. Elle peut prendre la forme d'une réadaptation médicale des personnes atteintes de maladies et de troubles des fonctions d'organes moteurs particuliers ou de nature préventive.
Le physiothérapeute prépare, vérifie, modifie et rejoint le programme de physiothérapie, il n'est donc pas seulement un diagnosticien, mais surtout - il travaille sur notre corps. Un kinésithérapeute se caractérise par un travail manuel en appuyant, par exemple, sur des points douloureux, en relaxant et en stimulant les tissus, en restaurant les fonctions articulaires ou en travaillant avec divers appareils et outils physiothérapeutiques.
Un bon physiothérapeute est aussi une encyclopédie d'exercices de rééducation, qui sont l'outil le plus efficace pour retrouver la forme et éliminer la douleur. Un kinésithérapeute, selon sa spécialité, peut être expert dans diverses spécialités, par exemple dans la colonne vertébrale, dans les articulations du genou et de l'épaule, dans les fascias, les ligaments et même dans le système nerveux (certains kinésithérapeutes ne travaillent que sur le système nerveux et à travers elle, atteindre les sources de la douleur et la réduire, restaurer des schémas de mouvement corrects et guérir les organes surchargés du corps et restaurer leur efficacité).
Le physiothérapeute doit également tenir des dossiers de physiothérapie conformément aux directives contenues dans la Classification internationale du fonctionnement, du handicap et de la santé ICF et la Classification internationale des maladies et problèmes de santé ICD-10.
En savoir plus : Qu'est-ce qu'un physiothérapeute ?
Orthopédiste
Un orthopédiste signifie "simple", "correct" en grec. Au début, c'étaient des médecins qui traitaient les défauts de posture chez les enfants, mais avec le temps, ce domaine a également couvert le traitement des adultes et l'ensemble du système musculo-squelettique, pas seulement la colonne vertébrale.
L'orthopédiste est une spécialité médicale axée sur le diagnostic et le traitement chirurgical ainsi que sur le traitement conservateur des maladies, des systèmes moteurs, des défauts de posture acquis ou congénitaux, ainsi que des inflammations, des infections, des néoplasmes, des lésions et des lésions post-traumatiques. Les lésions traitées concernent le squelette à l'exception des os du crâne, du système ligamentaire et articulaire ainsi que les muscles, les nerfs et les vaisseaux. Nous devrions consulter un orthopédiste dans les cas difficiles et compliqués qui font l'objet d'un traitement chirurgical ou à des fins de diagnostic.
Les départements généraux d'orthopédie moderne sont :
- changements dégénératifs
- tumeurs locomotrices
- inflammation et infections des os et des articulations
- maladies neuromusculaires
- lésions des nerfs périphériques
- reumoortopedia
- nécrose osseuse stérile et ostéochondrose
- maladies métaboliques, endocriniennes et génétiquement déterminées
- matériel orthopédique, prothèses et amputations de membres
- fractures pathologiques et de fatigue
Adam Gruca, Wiktor Dega, Ireneusz Wierzejewski et Adolf Wojciechowski ont contribué au développement de l'orthopédie moderne en Pologne. La première clinique orthopédique a été créée en 1923 à Poznań, tandis que la Société polonaise d'orthopédie et de traumatologie a été créée dans la même ville, mais 5 ans plus tard.
Masseur
C'est un spécialiste du massage. Il existe, entre autres, des massages : classique, sportif, segmentaire, oriental, balinais, sous-marin, manuel, ponctuel (acupression), thaï, ayurvédique, transversal, sec, érotique et ostéopathique.
Dans le cadre de la physiothérapie, les plus importants sont le massage classique et le massage thérapeutique. Le massage classique, selon la terminologie polonaise, consiste en huit techniques : caresser, frotter, pétrir, presser, tapoter, vibrer, secouer et rouler. Suivre la séquence des techniques ci-dessus est obligatoire et garantit deux principes de massage de base :
- Augmenter progressivement la force du stimulus
- Le principe de la stratification, qui implique une transition en douceur des techniques agissant sur la surface aux techniques agissant sur les tissus plus profonds.
Lire :
- Massage classique : techniques
- Le massage est-il bon pour tout ? Massothérapie
Le massage thérapeutique est un massage qui implique le toucher manuel afin d'éliminer la douleur, l'apport sanguin, l'oxygénation, la relaxation et autres. Les techniques du massage thérapeutique sont les mêmes que celles du massage classique, mais le massage thérapeutique peut être associé à l'aromathérapie ou à l'hydrothérapie.
Le massage thérapeutique fait également partie des techniques physiothérapeutiques. Il est utilisé pour soulager la raideur et la douleur musculaires, les migraines, les douleurs articulaires (par exemple, les douleurs lombo-sacrées) et d'autres affections causées, par exemple, par le stress ou le surmenage. Habituellement, le massage thérapeutique consiste à détendre et soulager les tensions psychosomatiques. Le massage est un bon choix pour accélérer les processus de régénération et de guérison.
Lire aussi : Ostéopathie - un type de médecine manuelle
Le massage vient de l'antiquité - à l'époque c'était un complément aux rituels religieux et une partie de la médecine traditionnelle. Ses origines remontent aux anciennes civilisations de l'Inde et de la Chine.
Au XIXe siècle, le massage thérapeutique s'est développé grâce au médecin suédois Pere Henrik Ling - il était le co-auteur de "Swedishgymnastique ", qui était basée sur le massage thérapeutique. Cependant, un peu plus tard, le médecin néerlandais Johan Mezger a développé ce domaine et a créé une école professionnelle de massage classique.
Entraîneur personnel
Il s'agit d'une personne qui organise des plans d'entraînement individuels ainsi que la sélection d'exercices pour le client et leur apprend à les exécuter correctement. L'entraîneur personnel est également responsable de motiver et de fournir un soutien et des conseils, ainsi que de surveiller les progrès du client et de modifier les exercices en fonction de la condition physique actuelle. Un entraîneur personnel peut avoir divers diplômes et qualifications. De nos jours, le concept d'entraîneur personnel s'est considérablement développé et ses compétences dépendent du cours ou de la formation auquel il participe.
Un entraîneur personnel doit avoir une bonne connaissance de l'anatomie du système musculo-squelettique et des bases de la biologie afin d'observer efficacement les activités du patient et de sélectionner les exercices en conséquence.
Fait intéressant, depuis 2010, la profession de formateur ne nécessite plus aucun pouvoir de l'État, suivre un cours ou répondre à certains critères. Par conséquent, plus encore avant de commencer à coopérer avec un entraîneur personnel, nous devons vérifier les opinions à son sujet et en apprendre davantage sur son historique de coaching. D'autre part, un entraîneur personnel est une profession qui peut être apprise de manière autonome et tout bon entraîneur doit constamment apprendre dans le domaine du sport, du mouvement et de la physionomie.
Un entraîneur personnel travaille généralement dans des gymnases ou des centres sportifs, mais il arrive aussi que l'entraîneur crée sa propre entreprise et organise lui-même des entraînements. Généralement dans des chambres louées, à la maison ou à l'extérieur.
Lire la suite : Comment distinguer un bon entraîneur personnel d'un amateur ?
Au 21e siècle, une activité telle qu'un entraîneur personnel en ligne - e-entraîneur personnel s'est également développée. Il est destiné à ceux qui n'ont pas les moyens de s'offrir des cours individuels, n'ont pas le temps de s'entraîner ou ne peuvent pas joindre l'entraîneur sélectionné pour une formation stationnaire. Les possibilités de la technologie d'aujourd'hui permettent un entraînement "en direct" ou simplement un contact permanent avec l'entraîneur qui nous envoie un plan d'entraînement, et nous l'informons des effets en envoyant des vidéos d'exercices et en tenant un journal d'entraînement.
Thérapeute du mouvement
Un thérapeute du mouvement ou un thérapeute médical est certainement l'avenir du sport dans notre pays. Il existe de plus en plus de cours de formation et d'écoles en Pologne qui préparent de manière complète les formateurs à la profession, y compris BlackRoll, AMICUS Center ou Kar-Group. Cette tendance nous est venue des États-Unis, où la méthode de thérapie par le mouvement a été développée.
Un thérapeute du mouvement est plus qu'un entraîneur personnel et moins qu'unphysiothérapeute. Le thérapeute du mouvement mène un entretien approfondi avec le patient sur les maux, les blessures ou les raisons pour lesquelles il est venu le voir. Ensuite, il évalue les schémas de mouvement, vérifie les éventuels défauts de posture et les gammes de mobilité ainsi que la fonction des organes moteurs.
Un entraîneur de mouvement, à l'instar d'un entraîneur personnel, crée un plan d'entraînement pour le patient et sélectionne les exercices appropriés sur une base continue. Cependant, le but de ceci est différent de celui de la formation avec un entraîneur personnel. Le thérapeute de l'exercice utilise l'exercice comme un outil pour récupérer et récupérer. C'est une forme de rééducation de plus en plus populaire et, comme le montrent non seulement la recherche scientifique, mais aussi la pratique, c'est la forme de thérapie la plus efficace. On dit - la thérapie par le mouvement et de plus en plus de cliniques utilisent cette méthode.
Le thérapeute du mouvement est également qualifié pour la thérapie manuelle de base et le massage, grâce auxquels il peut réduire une douleur donnée pendant l'exercice. Il connaît parfaitement l'anatomie du mouvement, les bases de la biologie et la physionomie du corps humain. S'il travaille dans une clinique, il est en contact constant avec d'autres spécialistes et, avec leur aide, choisit la voie appropriée. Le thérapeute guide progressivement le patient à travers des voies successives de récupération, de la rééducation à l'entraînement de préparation motrice et à l'entraînement axé sur la force et la puissance.
Vous pouvez signaler avec succès à un thérapeute du mouvement une blessure qui ne nécessite pas de récupération - cela le distingue clairement d'un entraîneur personnel.
A propos de l'auteur
Małgorzata KoślaElle est instructrice de conditionnement physique qualifiée et entraîneuse personnelle certifiée. Depuis son enfance, sa plus grande passion était le sport - elle a joué au football et au basket. Puis un nouvel amour est venu - la danse, en particulier le dancehall. Elle aime transpirer au gymnase et se détend lors de séances de yoga et de méditation. Il élargit constamment ses connaissances sur l'entraînement et un mode de vie sain. Quoi d'autre que le sport ? Il dirige un magasin de cosmétiques naturels et d'aliments sains, écrit son propre blog (stylzyciadowolny.pl) et s'occupe de la rédaction.
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