Les remèdes contre la gueule de bois sont connus depuis aussi longtemps que l'alcool lui-même, c'est-à-dire depuis plus de 5000 ans. Nos ancêtres ont essayé de prévenir les effets de son abus pendant des siècles, malheureusement, en vain. Le remède contre la gueule de bois n'a pas été inventé à ce jour, et cela ne semble pas se produire de si tôt. Nous nous retrouvons avec l'utilisation d'anciennes méthodes éprouvées d'empoisonnement à l'alcool. Découvrez les moyens les plus efficaces de gérer une gueule de bois.

Remèdes contre la gueule de boisà savoir, car vous ne savez jamais quand vous devrez les utiliser. Une rencontre innocente avec des amis. Vous vous détendez et sirotez négligemment boisson après boisson. Et le matin… maux de tête, maux de ventre et douleurs musculaires, nausées, bouche sèche, mains tremblantes, manque d'appétit, fatigue mentale et physique. En un mot -gueule de bois . Qu'est-ce qui fait qu'une bonne soirée se termine par une terrible matinée ?

D'où vient la gueule de bois ?

C'est par des enzymes produites par le foie (aldéhyde et alcool déshydrogénases) qui transforment l'alcool en acétaldéhyde et en acide acétique. Le premier fait monter votre tension artérielle, votre rythme cardiaque augmente, vous avez chaud, votre visage devient rouge et le matin, votre tête se brise et vous vous sentez nauséeux. Ce dernier est mauvais pour votre estomac.

Il n'y a pas de remède contre la gueule de bois, car jusqu'à présent aucune substance qui neutraliserait leurs effets toxiques n'a été découverte. Heureusement, chacun de nous a sa propre prescription éprouvée pour le "syndrome du deuxième jour". Étonnamment, la plupart d'entre eux, même le fameux coin, ont une justification scientifique. Par conséquent, cela vaut la peine de vous forcer, malgré la résistance de la matière, à faire quelques choses qui accéléreront votre retour dans le vivant.

Remèdes contre la gueule de bois - avant de commencer à boire de l'alcool

Vous ne pouvez pas accélérer le fonctionnement de votre foie, mais vous pouvez retarder un peu l'absorption d'éthanol. Pour cela, vous devez prendre un repas une heure avant la fête. Idéalement, il devrait être gras, car la graisse va créer une couche protectrice sur les parois de l'estomac et du duodénum qui va ralentir la pénétration de l'alcool dans le sang.

  • Dors un peu, car l'alcool attaque plus rapidement les personnes fatiguées
  • Cuisinez une soupe aigre "pour le matin" (soupe aux choux, soupe aigre ou concombre), qui apportera à l'organisme de la vitamine C, car il en redemandera.
  • Prenez un repas avant de quitter la maison - cela ralentira l'absorption d'alcool (bien que certains pensent que cela peut, sialcool, augmente la gueule de bois).
  • Vous pouvez également vous procurer des vitamines sous forme de comprimés ou, si vous y croyez, bien sûr, des préparations atténuant les effets de l'intoxication
  • Décidez de ce que vous allez boire, car mélanger les boissons peut entraîner une énorme gueule de bois.
  • Le plus difficile - si vous fumez, essayez d'atteindre le paquet deux fois plus souvent dès le matin - la nicotine augmente l'intoxication alcoolique.

Remèdes contre la gueule de bois - en buvant

  • Faites des pauses de vingt minutes entre les boissons - en moyenne, c'est le temps dont le corps a besoin pour absorber une portion d'alcool.
  • Ne tenez pas l'alcool dans votre bouche - cela a le même effet que de boire avec une paille - l'alcool reste plus longtemps en contact avec la muqueuse buccale, pénètre facilement à travers eux et immédiatement, raccourcis, "va" à la tête.
  • Ne mélangez pas l'alcool, ne lavez pas la vodka avec de la bière ou du champagne, car le dioxyde de carbone qu'ils contiennent accélère l'absorption de l'alcool.
  • Ayant le choix, choisissez des alcools purs et forts, car les boissons lourdes et de qualité contiennent plus de méthanol et, comme le prouve la recherche scientifique, leur gueule de bois est bien plus importante.
  • La solution optimale est de boire un verre d'eau non gazeuse après chaque portion d'alcool, mais si vous avez du mal à vous forcer à le faire, tout liquide non alcoolisé conviendra, bien que les spécialistes déconseillent en buvant des gazeuses, artificiellement colorées.
  • N'oubliez pas de boire au moins deux verres d'eau avant d'aller au lit - l'alcool accélère la diurèse, c'est-à-dire l'expulsion de l'eau du corps - d'où une bouche sèche insupportable le matin.
  • Vous pouvez également prendre une pilule d'aspirine (si vous la tolérez bien et n'avez pas de contre-indications) ou un analgésique (mais n'atteignez pas les comprimés de paracétamol - ceux-ci en combinaison avec de l'alcool sont vraiment mortels pour le foie et les reins) et vitamine C.
  • Ouvrir la fenêtre la nuit

Remèdes contre la gueule de bois - le lendemain matin

  • Forcez-vous et sortez du lit pour prendre une douche - vous revitaliserez votre corps et votre esprit, et une peau nettoyée respirera mieux.
  • Buvez beaucoup pour hydrater le corps - les meilleurs sont : l'eau minérale plate (remplit les minéraux et les microéléments), la boisson isotonique (bombe ionique - vérifiez comment faire à la maison), le café (rétrécissement des vaisseaux sanguins, cela aidera combattre les maux de tête)
  • Lorsqu'il est très mauvais - atteignez le coin, une petite dose d'alcool dilué aidera les cellules à revenir à la normale, mais veillez à ne pas trop boire, car l'acétaldéhyde se formera à nouveau - le coupable du malheur.
  • Faites une pause et mangez quelque chose- les œufs brouillés, le bouillon ou le bouillon vous feront du bien, car ils contiennent des substances dont votre corps a besoin.
  • Faites attention avec les médicaments - ils sont faciles à surdoser dans cet état, de plus, l'estomac, fatigué par la folie précédente, peut mal réagir.
  • Ressaisissez-vous et allez vous promener - une grande dose d'oxygène vous mettra debout et soulagera votre mal de tête.
  • Se sentir anxieux, avoir du mal à se concentrer ou être irritable, il suffit d'attendre.

Erreurs courantes de gueule de bois

  • Boire des boissons avec des boissons gazeuses (par exemple de la vodka avec du Coca-Cola) et à travers une paille. Déjà 20 pour cent. L'alcool est absorbé dans la bouche, donc lorsqu'il s'écoule et reste dans votre bouche, il frappe votre tête plus rapidement. Le dioxyde de carbone contenu dans les boissons gazeuses accélère l'absorption de l'éthanol. Pour cette raison, vous ne devriez pas non plus boire de boissons gazeuses.
  • Mélanger de l'alcool. Ceux avec des bulles fonctionnent plus rapidement, et si vous buvez du champagne après du vin ou de la vodka, vous absorberez celui que vous avez bu plus tôt. Si vous avez le choix, décidez de boire de la vodka nature bien fraîche. Selon les scientifiques, les alcools colorés sont particulièrement propices à la gueule de bois.
  • Boire à jeun et ne pas manger en buvant
  • Atteindre fréquemment un autre verre. Seulement 10 pour cent. l'alcool est éliminé du corps sans être digéré (par l'urine, la sueur et la respiration). Le foie doit s'occuper des 90 % restants. Et c'est le cas, mais à son rythme. Il traite généralement 8 à 12 g (selon le poids du buveur) d'alcool par heure. C'est la quantité d'éthanol dans un verre de 12 pour cent. vin, une tasse d'un demi-litre de 4 pour cent. bière ou verre de 25 g de vodka.
  • Fumer des cigarettes. La nicotine, comme l'alcool, est métabolisée dans le foie, et le foie ne peut pas gérer deux stimulants en même temps.

Catégorie:

Santé