Les herbes pendant la grossesse peuvent aider efficacement avec de nombreux maux et problèmes pendant la grossesse. Mais vous devez savoir quelles herbes sont sans danger pendant la grossesse et lesquelles vous ne devriez pas utiliser pour le moment. Si vous n'avez pas utilisé d'herbes avant votre grossesse, il vaut mieux ne pas commencer à les utiliser maintenant. Certaines plantes médicinales contiennent de puissants allergènes. Quelles herbes sont sans danger pendant la grossesse ?

Les herbes pendant la grossessevalent la peine d'être utilisées, mais les futures mères ont souvent peur de les prendre car elles ne savent pas si elles sont sans danger. En fait, toutes lesherbes enceintesne sont pas sans danger, mais beaucoup le sont. Et seulement sur ces herbes aujourd'hui, nous écrivons. Cela vaut la peine de les aimer car ils sont souvent très efficaces.

Herbes pendant la grossesse : comment les utiliser ?

Les herbes pendant la grossesse sont mieux bues de manière prophylactique - car elles ont un grand pouvoir de prévention des maladies. Cela est dû à la teneur élevée en vitamines, micro-éléments et autres substances actives ayant un effet bénéfique sur le corps (y compris les flavonoïdes, les alcaloïdes, les phénols). Cela vaut la peine de compléter votre trousse de premiers soins à domicile avec eux. Les infusions d'herbes peuvent être bues à titre prophylactique 2 à 3 fois par jour, en les préparant dans la proportion suivante : 1 à 2 cuillères à café d'herbes séchées par verre d'eau.

Herbes pendant la grossesse : ortie commune

Contient beaucoup de vitamines et de minéraux, en particulier du fer et du calcium. Boire régulièrement une infusion d'ortie ou manger l'herbe prévient strictement l'anémie. L'ortie a également un effet diurétique, il vaut donc la peine de la boire lorsque vous souffrez de gonflement des jambes - elle aide à éliminer l'excès d'eau du corps. Grâce à la vitamine K, aux flavonoïdes et aux tanins, il possède des propriétés anti-hémorragiques. Il abaisse la tension artérielle. Il stimule la sécrétion des sucs gastriques, possède des propriétés antidiarrhéiques et abaisse légèrement le taux de sucre dans le sang.

Herbes pendant la grossesse : camomille

Il a un effet bénéfique sur le système digestif, apaise les affections dans les flatulences, les gastrites, il a aussi un effet calmant et légèrement hypnotique. Lorsqu'il est mélangé avec du gingembre, il aide à lutter contre les nausées matinales. En application externe, elle possède des propriétés anti-inflammatoires et désinfectantes, elle peut être utilisée pour rincer les yeux, rincer la bouche en cas de gingivite et la gorge lorsque l'angine de poitrine est troublante. Un bain additionné d'infusion de camomille apaise les jambes enflées souvent pendant la grossesse.

Herbes pendant la grossesse : gingembre

La matière première médicinale est le rhizome de gingembre frais (la poudre de gingembre ne donnera pasRésultats attendus). Un morceau de gingembre (env. 5 cm), hacher finement, verser 0,5 litre d'eau et cuire 20 minutes. Égoutter le bouillon et mélanger avec le miel. Vous pouvez également râper le rhizome sur une râpe, le mélanger avec du miel et du jus de citron - et le manger. Le gingembre est bactéricide, antifongique et anti-inflammatoire. Il hydrate bien la muqueuse et soulage une toux sèche. Mais il est important pendant la grossesse car il est efficace pour soulager les nausées matinales. Une étude a même révélé que cela réduisait le risque de fausse couche.

Herbes pendant la grossesse : graines de lin

Les graines de lin sont un très bon remède contre la constipation : versez une cuillère à soupe de graines dans 150 ml d'eau chaude bouillie et laissez reposer 30 minutes. Mangez les graines ainsi préparées (vous pouvez ajouter du miel au goût) trois fois par jour avec de l'eau. La solution de graines de lin apaise également une toux sèche.

Herbes pendant la grossesse : framboise

Les feuilles de framboisier sont des herbes controversées en Pologne - il existe une opinion populaire selon laquelle elles ne peuvent pas être bues pendant la grossesse avant 37-38 ans. même certaines sages-femmes disent cela, car elles peuvent provoquer des contractions utérines prématurées. Cependant, tout indique que c'est notre mythe local. Le Dr Preeti Agrawal, une gynécologue indienne bien connue, et la célèbre promotrice de l'accouchement naturel, Janet Balaskas, mentionnent dans leurs publications les feuilles de framboisier comme l'une des herbes les plus importantes pendant la grossesse. Ils recommandent de boire une infusion de feuilles de framboisier même pendant toute la grossesse, et au moins - les deux derniers trimestres, car elle a un très bon effet sur le muscle utérin : elle le renforce et le nourrit, ce qui améliore l'accouchement et aide à supporter l'effort associé. De plus, il tonifie les muscles qui s'étirent et se détend en fin de grossesse, apaise les contractions, c'est pourquoi de nombreuses buveuses enceintes d'infusion de feuille de framboisier ne ressentent pas le soi-disant contractions prédictives. D'autre part, au moment où le travail commence, l'infusion de feuilles de framboisier renforce l'effet des contractions utérines, ce qui fait progresser le processus plus efficacement.

Herbes pendant la grossesse : guimauve

Contient des substances mucilagineuses, a un effet protecteur et adoucissant. La décoction de racine de guimauve soulage les troubles digestifs tels que l'excès gastrique, les brûlures d'estomac et la constipation. L'infusion de feuilles de guimauve couvre la gorge irritée, réduisant la toux sèche et épuisante.

Herbes pendant la grossesse : pissenlit

Les parties herbacées et les fleurs de cette plante commune contiennent de grandes quantités de vitamine A, de calcium et de fer, et les feuilles sont également riches en potassium. Le pissenlit (communément appelé pissenlit) contient également des substances qui facilitent les processus digestifs et stimulent la sécrétion de la bile. De plus, il aide à se débarrasser de l'excès de liquide.

Herbes pendant la grossesse : mélisse

Facilite les étatsagitation nerveuse, ça marche pour le sommeil non. Une tasse d'infusion chaude de mélisse sucrée au miel élimine les maux de tête, chasse l'humeur dépressive et l'insomnie. Il peut être infusé avec de la camomille ou de l'ortie. Certaines femmes enceintes l'utilisent également avec succès au cours du premier trimestre pour aider à soulager les nausées et les vomissements.

Herbes enceintes : menthe poivrée

Les feuilles de menthe soutiennent le tube digestif et les processus digestifs, empêchant ainsi les flatulences. Chez certaines femmes enceintes, l'infusion de menthe soulage également les nausées matinales. De plus, il a un effet calmant et aide à apaiser l'irritabilité et l'anxiété qui accompagnent souvent les femmes enceintes.

Herbes enceintes : luzerne

Ses feuilles contiennent des quantités importantes de vitamines B, C, D, E et K ainsi que des minéraux : potassium, fer, calcium et phosphore. Boire une infusion de feuilles de luzerne aide au traitement de l'anémie, prévient les hémorragies et élimine les flatulences et la constipation. Il vaut également la peine d'essayer la luzerne comme remède contre les nausées - c'est souvent efficace.

Herbes pendant la grossesse : l'aconit

Grâce à ses propriétés astringentes, cette herbe prévient les hémorragies de l'accouchement, elle aide également en cas de nausées matinales et de problèmes digestifs. Pendant la grossesse, les algues sont utilisées pour renforcer l'utérus - si elles sont consommées quotidiennement pendant quatre semaines avant l'accouchement, elles peuvent améliorer son évolution.

Herbes enceintes : marjolaine

L'infusion de marjolaine (1 cuillère à café par verre d'eau bouillante) soulage les nausées de la grossesse. Si vous n'aimez pas boire des herbes, vous pouvez simplement manger une cuillère à café rase de marjolaine.

Herbes pendant la grossesse : onagre

L'huile d'onagre peut être achetée à la pharmacie sous forme de gélules. Il vaut la peine de l'utiliser avant l'accouchement (à partir de la 36e semaine de grossesse), car l'onagre a un effet adoucissant sur le col de l'utérus. Quand il est temps d'accoucher, votre cou sera plus susceptible de se raccourcir et de s'ouvrir. Posologie : deux gélules trois fois par jour.

Herbes pendant la grossesse : lavande médicale

Quelle que soit la forme sous laquelle il est utilisé, il est toujours relaxant. Il vaut la peine non seulement d'inhaler son parfum unique (par exemple sous la forme d'une huile d'aromathérapie), mais aussi de boire une infusion de lavande : versez un verre d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de fleurs de lavande, couvrez, et après 10 minutes, remuez, filtrez et boire. L'infusion apaise et endort parfaitement, et prévient également les flatulences.

Ces herbes ne doivent pas être utilisées pendant la grossesse

Les espèces d'herbes qui ne doivent pas être utilisées pendant la grossesse comprennent: l'achillée millefeuille, l'absinthe, l'herbe, la rue, la tanaisie, la menthe des champs, la livèche, l'aloès, l'armoise, le ginseng, le séné, l'angélique, le lithium , la sarriette du jardin. En outre, de nombreuses herbes entrentréactions aux médicaments pris, vous devez donc toujours discuter de leur utilisation avec votre médecin responsable de votre grossesse.

Lors de la préparation du matériel, j'ai utilisé, entre autres des livres : Pregnancy naturala, Janet Balaskas et Discovering Motherhood, Preeti Agrawal.

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Grossesse