Vous aimeriez être mère, mais vous avez terriblement peur de la grossesse, de l'accouchement et de la maternité. Vous craignez d'être en surpoids après la grossesse, les douleurs du travail et de ne pas pouvoir faire face à votre bébé. Voici les six peurs qui vous empêchent de dormir la nuit. Nous vous aiderons à les gérer.
1. Peurs de grossesse : je serai grosse enceinte, je perdrai ma silhouette
Fait - À la fin, vous ressemblerez à un serpent à sonnette boa qui digère un bélier. Juste aprèsl'accouchementtu ne seras pas aussi mince qu'un lys non plus. Mais si vous revenez à votre silhouette aprèsgrossessedépend en grande partie de vous. Et de toute façon, même si vous ne trouvez pas le temps de faire de l'exercice, vous serez toujours en mouvement. L'agitation de 24 heures autour de votre bébé, une promenade quotidienne et l'allaitement vous feront oublier ce qu'est l'excès de poids après quelques mois.
2. Peurs de grossesse : le bébé sera-t-il en bonne santé ?
Vous avez aussi beaucoup d'influence là-dessus. Au lieu d'avoir peur, vous devriez en apprendre le plus possible sur la préparation à la grossesse et sur la grossesse elle-même. Faites-vous tester et soignez tous les maux, et si vous souffrez de maladies chroniques, consultez un spécialiste. Prenez soin de votre santé, de votre repos, de votre forme physique et d'une alimentation variée pendant la grossesse. Et n'hésitez pas à demander à votre médecin si quelque chose vous dérange ou si vous ne savez pas quelque chose.
3. Peurs de la grossesse : J'ai peur de l'accouchement, des douleurs. Comment vais-je naître ?
Il est en effet difficile de croire quebébéarrive au monde par un canal aussi étroit. C'est peut-être pour cela que nous parlons du "miracle de la naissance". Mais la nature vous a doté de tout ce dont vous avez besoin : de l'endurance contre la douleur et un arsenal d'hormones pour contrôler le travail. Des milliards de femmes vous ont donné naissance sans le soutien médical dont vous disposerez, alors n'ayez pas peur. Les médecins ne vous mettront pas au monde, mais la médecine moderne peut faire beaucoup pour soulager vos souffrances. Important : Plus vous en saurez sur la naissance, moins vous aurez peur. Essayez d'en savoir le plus possible, mais pas auprès d'amis qui vous feront peur avec leurs expériences. Trouvez une bonne école de naissance, parlez à une sage-femme ou à un obstétricien expérimenté.
4. Peurs de grossesse : pourrai-je m'occuper de mon bébé ?
Vous apprendrez tout - toujours à l'école de l'accouchement et à l'hôpital. Si vous ne savez pas quelque chose, vous demanderez à votre mère, cousin, "bébé" ami. Donner le bain, nourrir et habiller votre bébé est facileActivités; ils doivent être faits plusieurs fois par jour, vous vous y habituerez donc rapidement et apprendrez à comprendre ce dont votre bébé a besoin. Donnez-vous le droit de faire une erreur - vous n'êtes qu'humain. N'essayez pas d'être la mère parfaite. Il suffit d'être une bonne mère : pas omnisciente et toujours juste, mais tendre, aimante et sage.
5. Peurs de grossesse : vais-je pouvoir faire face à mes nouvelles responsabilités ?
Vous êtes le dernier maillon d'une chaîne séculaire de femmes : votre mère, grand-mère, arrière-grand-mère, arrière-arrière-arrière-arrière-arrière… Elles devaient s'occuper d'un groupe d'enfants en temps de guerres, de pauvreté, de catastrophes naturelles et de crises économiques. Ils ont nourri, habillé et soigné leurs enfants comme ils le pouvaient - à une époque où il n'y avait pas de machines à laver, de réfrigérateurs, de couches, de vêtements confectionnés, d'après-shampooings, de lentilles, de bouillies instantanées, de voitures, d'antibiotiques, d'Internet et de droit du travail. Votre existence est la meilleure preuve qu'ils s'entendaient d'une manière ou d'une autre. Vous pouvez le faire aussi.
6. Peurs de grossesse : et si je suis licenciée de mon travail ?
Tant que vous êtes enceinte, vous êtes protégée par la loi. Après le congé de maternité, votre employeur peut trouver n'importe quelle excuse pour vous licencier. Cependant, aimeriez-vous rester avec un tel employeur ? Si vous voyez votre patron se moquer de votre grossesse, pensez à une alternative à l'avance. Envisagez un emploi à temps partiel ou à contrat ou un contrat pour un travail spécifique. Cette option peut même être meilleure qu'un emploi à temps plein car elle vous permettra de travailler à domicile et de vous occuper de votre bébé.