Il a été prouvé que les enfants se développent mieux lorsqu'ils sont entourés de tendresse avant même la naissance. Par conséquent, avant la naissance d'un enfant, il convient d'établir un contact émotionnel étroit avec lui. Tirez le meilleur parti de votre grossesse pour que votre bébé naisse en bonne santé et fort. Il a été démontré que le fœtus réagit aux humeurs et aux émotions de la mère. Beaucoup dépend de vous - si vous êtes en bonne forme physique et émotionnelle, votre bébé le sera aussi.
N'a pas encore vu ton visage, n'a pas haleté, n'a pas pleuré. Il est assis dans ton ventre, il est chaud, confortable, il ne s'inquiète de rien. Il mange et dort quand il en a envie. Paradis sur terre? Pas nécessairement. Aimeriez-vous être enfermé pendant 9 mois dans une chambre, même luxueuse, mais sans contact avec le monde ? Probablement pas. C'est pourquoi il est si important que vous établissiez une relation étroite avec le bébé qui grandit dans votre ventre. 280 jours seuls devant vous. Utilisez-les du mieux que vous pouvez pour que votrebébénaisse en bonne santé et fort. Dès le début, beaucoup dépend de vous - si vous êtes en forme, votre bébé le sera aussi. Une bonne alimentation, riche en acide folique, calcium, magnésium et fer, est très importante. Mais ce n'est pas tout.
Les émotions positives aident un bébé dans l'utérus à mieux se développer
En chinois et en japonais, le mot "utérus" signifie "le palais d'un enfant". Que pouvez-vous faire pour que votre bébé se sente comme un palais dans votre ventre ? Il est prouvé depuis longtemps quele fœtusréagit aux humeurs de maman. Il sait quand elle est en colère et quand elle est heureuse, il peut entendre sa voix et d'autres sons. Il est également connu que le stress maternel peut avoir un effet négatif sur le bébé. Si vous êtes très excité ou nerveux à propos de quelque chose, votre tout-petit est exposé à un "déluge" d'hormonesstress . Ils l'atteignent par le placenta avec votre sang. Les hormones de stress stimulent - font battre le cœur plus vite, font se contracter les vaisseaux sanguins, réduisant le flux sanguin chez la mère. Cela réduit la quantité d'oxygène et de nutriments circulant vers le bébé à travers le placenta. Les médecins préviennent que les fortes expériences négatives au cours des premières semaines de grossesse augmentent le risque de fausse couche et, à la fin des mois, elles peuvent même provoquer une naissance prématurée. Et les nouveau-nés, dont les mères pendantles grossesses ont vécu un stress à long terme, elles ne veulent pas manger, ont des problèmes respiratoires, sont plus irritables, capricieuses, pleurent plus.
Par conséquent, si vous n'êtes pas dans la meilleure forme mentale, vous éprouvez diverses émotions difficiles - vous devriez demander de l'aide. Parlez honnêtement de vos problèmes avec un être cher. Et si cela ne suffit pas, consultez un psychologue. Il est très important que vous retrouviez votre équilibre émotionnel. Votre tranquillité d'esprit et votre bien-être valent désormais leur pesant d'or. Lorsque vous êtes heureux et détendu, cette bonne humeur infecte votre tout-petit. Les endorphines augmentent dans votre sang - des hormones du bonheur qui affectent également votre bébé. Assurez-vous donc que votre tout-petit reçoive autant de signaux positifs que possible. Si vous lui faites sentir qu'il est aimé et accepté, vous l'aiderez à se développer correctement.
Des recherches menées aux États-Unis ont montré que l'écoute de musique pendant la période prénatale affecte le développement du cerveau du bébé - il naît avec plus de cellules nerveuses et de connexions nerveuses entre les deux hémisphères du cerveau. Écouter la musique de Mozart, la plus riche en hautes fréquences, est extrêmement bénéfique pour le développement d'un enfant. Les enfants dont les mères l'ont écoutée pendant la grossesse ont plus de chances de naître joyeux et calmes, de babiller plus tôt, d'apprendre à s'asseoir plus rapidement, d'être plus créatifs et plus riches émotionnellement. Ils réussissent mieux à l'école car la musique augmente le taux de catécholamines et de sérotonine (neurotransmetteurs impliqués dans le processus d'apprentissage). La musique influence également le système limbique responsable de la mémoire. danse n° 2 (KV 605), Adagio du Divertimento en si bémol majeur (KV 287).
Le toucher et les caresses ont un effet apaisant sur le bébé dans l'estomac
Chacun de nous dégage de l'énergie, également un enfant à naître (cela peut être photographié avec un appareil spécial appelé appareil photo Kirlian). Il a été prouvé que les champs énergétiques de la mère et de l'enfant interagissent d'une certaine manière. Lorsque la mère caresse tendrement son ventre, elle contacte son bébé. Elle lui dit qu'elle pense à lui, que c'est très important pour elle, qu'elle tient à eux. Un tout-petit répond souvent à cette impulsion avec le langage de son propre corps - mouvements de ses bras, de ses jambes et de sa tête, changement de position, rythme cardiaque plus rapide, tension artérielle plus élevée. Certaines mamans peuvent "diriger" leur bébé par le toucher. En plaçant leurs mains sur le ventre, ils font suivre le bébé. Vous avez du mal à croire ? Le mouvement du bébé derrière les mains de la mère peut être observé lors d'une échographie. La chose intéressante est quel'enfant réagit différemment au toucher de la mère et du père. Au début, lorsqu'elle n'est utilisée qu'avec sa mère, elle réagit moins au toucher de son père. Au fil du temps, il commence également à reconnaître ses mains. Une fois qu'il s'y est habitué et qu'il les aime, ils lui manquent même. Un tel contact tactile n'est pas réservé qu'aux parents. Les autres membres de la famille, et même les animaux de compagnie, peuvent également apprendre à connaître votre bébé de cette façon. Il existe des cas connus où un chien ou un chat s'est accroché au ventre de la future mère et, après la naissance, ils n'ont pas laissé le nouveau-né d'un pas, assurant sa sécurité. L'enfant, en revanche, s'est vite habitué à sa présence. La capacité de communiquer avec le bébé par le toucher est particulièrement importante au cours des derniers mois de la grossesse. La femme se fatigue alors rapidement et a besoin de beaucoup de sommeil. Que faire quand vous voulez dormir et que le bébé dans votre ventre joue joyeusement ? Mettez vos mains sur son ventre et, en lui parlant doucement ou en lui chantant doucement une berceuse, faites-lui faire une sieste.
Le bébé dans le ventre entend et capte des voix et des sons
À la fin du 4e mois, vous sentirez les mouvements clairs de votre bébé. Vous remarquerez probablement que lorsque vous lui parlez, cela devient plus vivant. Votre voix lui parvenait-elle ? Oui, à partir de la 16e semaine de grossesse, le bébé entend différents sons. L'environnement immédiat de l'utérus n'est pas calme - vous pouvez entendre le sang couler, votre cœur battre et d'autres organes fonctionner. Le niveau sonore y atteint même 90 décibels, alors que nous entendons normalement environ 50-60 décibels. Non seulement cela : à travers ce bruit et la paroi abdominale de la mère, les sons du monde extérieur atteignent l'enfant à naître - la voix de la mère, les aboiements du chien, le klaxon de la voiture. Des scientifiques américains affirment même qu'à partir de la 25e semaine de grossesse, le fœtus se souvient de ce qu'il entend. Il s'est avéré que les enfants des mères qui vivaient près de l'aéroport ne se sont pas réveillés après la naissance et n'ont pas réagi nerveusement au bruit de l'avion qui passait. Ils s'y sont déjà habitués au cours de leur vie fœtale.
Dans une autre expérience, on a demandé aux femmes enceintes de lire à haute voix un conte de fées spécifique à leurs enfants à naître. Lorsque les enfants sont entrés dans le monde, ils ont réagi à elle beaucoup plus vivement qu'aux histoires qu'ils ont entendues pour la première fois.
L'enfant, à qui la mère parle souvent, lui lit des contes de fées, parle du monde, reconnaît sa voix sans aucun problème après la naissance. C'est son son préféré qui les calme. Par conséquent, essayez de trouver au moins quelques minutes chaque jour pour « parler » avec votre bébé. Parlez-lui calmement, lentement et tendrement. C'est bien que tu appelles ton bébé d'une manière ou d'une autre. Il n'est plus nécessaire que ce soit un nom propre, mais un diminutif,un surnom affectueux, comme Sunny, Treasure ou Misio. Cela vous permettra de considérer l'entité en développement dans votre ventre comme une personne spécifique et de vous y préparer.
Que peut faire papa ?
- masser et embrasser le ventre,
- regarder les mouvements du bébé,
- devinez où sont placés sa tête, ses mains, ses jambes, ses fesses…
De telles caresses et moments de tendresse donnent un sentiment de sécurité non seulement à votre femme, mais aussi à votre enfant.
L'enfant réagit positivement à la musique calme
Les enfants en période fœtale réagissent à la musique, il vaut donc la peine de chanter, de jouer des instruments et d'écouter des chansons avec eux. Ils préfèrent les tons graves du violoncelle, du basson et de la contrebasse. La musique classique, en particulier les compositions de Bach, Mozart et Vivaldi, les influence également très bien. Le rythme et le rythme de ces travaux sont proches du rythme cardiaque de la mère et ont un effet apaisant sur le tout-petit et développent son intelligence (voir l'encadré).
Rappelez-vous simplement de ne pas en faire trop. Comme dans tout domaine, ici aussi la modération, le bon sens et le respect de votre propre bien-être sont nécessaires. Si vous n'êtes pas mélomane, inutile de vous forcer à aller aux concerts de la Philharmonie, l'enfant sentira sûrement que sa mère n'est ni contente ni détendue. Il est préférable d'écouter de la musique qui vous calme et vous fait vous sentir mieux. Vous êtes fan de jazz, de reggae, de hip-hop ? Il n'y a aucune raison pour que vous arrêtiez soudainement d'écouter vos chansons préférées. Votre bébé aimera probablement votre choix. Et s'il n'est pas satisfait de ce qu'il entend, il vous le fera savoir d'un geste ferme.
Lorsque votre bébé vient enfin au monde, les chansons qu'il connaît et dont il se souvient avant sa naissance peuvent devenir vos alliées. Il a été examiné que jusqu'à 90 pour cent. les mélomanes nouveau-nés s'endorment sans gémir ni tétine, en entendant des sons agréables et familiers. Jouez-les ou fredonnez lorsque vous voulez calmer votre bébé et l'endormir plus rapidement.