Singiel / singielka - est-il possible de vivre une vie fascinante en tant que célibataire ? Cela ne dépend que de vous. La solitude est un état d'âme - être avec une autre personne ne garantit pas que vous l'éviterez. Mais est-ce que les célibataires déclarent que c'est amusant d'être célibataires vraiment satisfaits ou font-ils juste une bonne tête pour un mauvais jeu ? Une femme célibataire peut-elle vivre heureuse ?

Célibataire ou célibatairevit seul, mais cela ne veut pas dire qu'il est seul. Ci-dessous, nous présentons les histoires de trois filles célibataires - chacune d'elles est différente, mais elles ont une chose en commun -solitude . Pour aucun d'entre eux, cependant, la solitude n'est source de souffrance. Contemporainsingielkipeut vraiment profiter de la vie

Célibataire mature

Beaucoup d'entre nous rêvent d'un prince de conte de fées, un homme avec qui les soucis disparaîtront et la vie deviendra légère comme une plume. C'était donc avec Ewa. Élevée dans une famille de principes, dans laquelle les enfants étaient soumis à des exigences strictes, toujours subordonnées à la volonté de quelqu'un, elle attendait son chevalier. - J'étais une romantique - dit Ewa, une jolie femme de 56 ans. - Je ne pouvais pas imaginer vivre seul, mais parce que personne n'était à la hauteur de mes attentes, j'ai rompu toutes les relations. Mais quand ce rêve est apparu, j'ai abandonné sans condition. Après 25 ans de mariage, l'idéal est passé… au plus jeune. Eve a demandé le divorce. Elle a été laissée seule, car les enfants adultes avaient déjà quitté la maison il y a longtemps.

- Au début, je me sentais soulagé que cette fiction soit enfin terminée, mais ensuite c'était terrible. Je suis devenu déprimé, je me suis senti coupable, j'ai ressenti de l'amertume face à des attentes déçues. Auparavant, je glorifiais mon mari et faisais tout pour mériter son amour. J'ai abandonné mes rêves et je me suis consacré à la gestion de la maison pour qu'elle puisse faire carrière. Soudain, mon monde s'est effondré. J'ai réalisé que je ne savais même pas qui j'étais - dit Ewa.

Les livres psychologiques se sont avérés être le remède. Ils l'ont aidée à regarder en elle-même et à trouver des réponses à de nombreuses questions. Elle sortait lentement du trou. Elle a créé une petite entreprise, s'est inscrite aux études de ses rêves, a commencé à faire du sport et s'est fait de nouveaux amis. Depuis qu'elle a quitté la maison et s'est ouverte au monde, sa vie a pris des couleurs. - Beaucoup de mes problèmes résultaient d'une faible estime de soi. SiJ'ai commencé à me parler, à penser à ce que je veux, je suis devenu plus fort et j'ai retrouvé la paix - dit Ewa.

Elle est seule depuis 4 ans et est à l'aise d'être célibataire. Lorsqu'un homme apparaît à l'horizon, Ewa se permet seulement de flirter. - Si quelqu'un peut s'intégrer un jour dans ma vie, c'est super, et sinon, ce sera bien aussi - assure-t-il. - Les femmes entrent souvent dans de nouvelles relations trop rapidement à cause de la peur de la solitude. J'ai plus peur qu'un mec veuille me remettre à la place qu'il me donnera. « Il m'a fallu de nombreuses années pour sortir du rôle de victime et découvrir que je n'avais pas du tout besoin du bras d'un homme. Maintenant, je résiste à toute contrainte. Je m'aime tel que je suis maintenant - dans la version single. Cette femme - impuissante, passive, turbulente - a été oubliée. Je me suis récupéré, et c'est une grande valeur !

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Mode pour être célibataire. Nous choisissons de plus en plus souvent de vivre seuls

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Selon un expertPiotr Dąbrowiecki, MD, PhD, allergologue, président de la Fédération polonaise des patients asthmatiques, allergiques et BPCO

De nombreux célibataires viennent dans mon cabinet, notamment des trentenaires, mais pas que. Plus de 90 pour cent Les patients sont des personnes qui ont des difficultés à établir des relations, ce qui prouverait que, contrairement aux déclarations selon lesquelles il est amusant d'être célibataire, nous sommes des êtres sociaux et nous avons besoin de la compagnie d'un autre être humain. Les gens ne sont généralement pas heureux dans leur solitude et viennent chez le psychologue pour changer quelque chose en eux-mêmes. Mais il se peut qu'à un moment de votre vie vous ayez besoin d'être seul. Erik Erikson, un psychologue du développement, a fait la thèse - avec laquelle je suis d'accord - que nous pouvons créer une bonne relation lorsque nous pouvons être autonomes. Quand nous savons qui nous sommes et ce que nous attendons de la vie. Souvent, il suffit d'être seul pour le savoir. En bref, avant d'entrer dans une relation profonde avec une autre personne, nous devrions résoudre nos problèmes.

La solitude peut avoir une dimension développementale importante et être célibataire peut être un moment amusant si nous l'utilisons correctement. Les gens ont plein d'idées pour apprivoiser la solitude : ils s'inscrivent à différents cours, voyagent, font du sport, socialisent. Tout va bien, mais parfois cela vaut la peine de se demander si ce que je fais est vraiment la réalisation de mes passions, c'est pour le développement, l'acquisition de connaissances, la satisfaction de la vie, etc. Ou est-ce juste tuer le temps et fuir.C'est pourquoi j'insiste toujours pour apprendreC'est amusant de faire la distinction entre être seul et une situation où l'on supprime cette solitude. traîner avec nous le bagage des problèmes non résolus. Une personne mûre et sûre d'elle, faisant une concession à son partenaire, fait un choix conscient sans se sentir sous pression. Et une personne habituée à la dépendance rêvera toujours secrètement que quelqu'un prendra soin de lui, et entrera par exemple avec plus de facilité dans une relation toxique. Plus tard, de telles expériences nous font craindre de nouvelles déceptions et préfèrent être seuls.Si nous mettons nos esprits ensemble, la solitude peut être un bon moment, et pour certains même la meilleure façon de vivre. Condition : nous devons être vraiment bien avec nous-mêmes !

Être célibataire signifie être indépendant et intransigeant

- Je me sentais bien dans ma propre entreprise depuis que je suis enfant - dit Maria. - Et je ne me suis jamais ennuyé avec moi-même. A 18 ans, j'ai aménagé un grenier dans notre maison pour ne pas vivre dans la même pièce que mes sœurs. Je voulais ma propre place sur terre et la tranquillité d'esprit. C'était aussi mon plus grand rêve quand, après l'obtention de mon diplôme, je suis venu à Varsovie et j'ai commencé à travailler. Je les ai réalisés - j'ai mon propre coin. J'aime aller à mon appartement après le travail, enfiler des vêtements de maison et me détendre en lisant ou en regardant un bon film. C'est là que je me sens vraiment heureux.

Maria a 43 ans, a un bon travail et un groupe d'amis. Il va au théâtre, fait des rencontres et part à l'étranger deux fois par an. Elle a plusieurs relations derrière elle, mais n'a jamais vécu avec un homme. - Je ne peux m'ouvrir à personne et je n'ai pas besoin d'entrer dans une relation plus profonde - souligne-t-elle. - Je suis trop indépendant pour faire des compromis. Peut-être était-ce parce que ma maison était émotionnellement froide et que ma mère était une personne stricte et exigeante. Elle m'a envoyé dans un monde avec une faible estime de soi, une méfiance envers les gens et une peur panique d'être blessé. Je me sentais sous-estimé et mal aimé, donc pour survivre d'une manière ou d'une autre dans ce désert émotionnel, je devais trouver de la force en moi-même.

J'aime tout décider moi-même et je ne peux pas imaginer que je changerais mes habitudes pour quelqu'un. Maria lui assure qu'elle ne souffre pas de solitude au quotidien. Une vie intérieure riche l'empêche de se sentir vide. - Seulement parfois, quand un film américain passe à la télévision - un larmoyant typique sur la proximité, le soutien, etc., quand je vois une famille heureuse à table, je me sens un peu désolé - admet-il. - Je pense alors que mon bilan est négatif : il n'y a personne autour de moi pour quiJe serais important, je n'ai personne pour laisser ce que j'ai réalisé. Immédiatement, cependant, je me souviens de l'ambiance à table dans ma maison … et cela me semble immédiatement plus facile.

7 millions de célibataires en Pologne

Il y a plus de célibataires en Pologne. Selon les données du Bureau central des statistiques (GUS), 7 millions de Polonais vivent seuls. Il s'agit principalement de personnes de plus de 25 ans qui vivent dans les grandes villes et travaillent dans de grandes entreprises. Près de 50 % d'entre eux sont des célibataires de choix.

Source : lifestyle.newseria.pl

Tu dois le faire

Le bonheur est en vous - trouvez-le !

Essayez de vous aimer. Prenez soin de votre corps et de votre âme, car personne ne peut le faire mieux que vous.

  • Bouger.Faire du sport trois fois par semaine (par exemple une demi-heure de gymnastique). Le mouvement améliore la condition, mais a également un effet positif sur l'humeur.
  • Contacter les personnes.Au moins une fois par semaine, prenez du temps pour votre ami ou votre proche et parlez-lui.
  • Profitez de ce que vous avez,au lieu de vous plaindre constamment de ce qui vous manque. De temps en temps, pensez à ce pour quoi vous pouvez être reconnaissant.
  • Prenez un chat, un chien ou …prenez au moins soin d'une plante en pot
  • Réduisez le temps passé devant la téléet consacrez-le à autre chose (ex. lecture, gymnastique, bain relaxant).
  • Ne sois pas sombreAu lieu de regarder les passants dans la rue, souris-leur. Cherchez des occasions de rire (par exemple en allant dans des comédies).
  • Faites-vous une récompense chaque jour(une promenade, un cookie, de la lecture - ce que vous aimez) et laissez-vous en profiter un moment, sans vous soucier de rien.

La vie colorée d'un célibataire

Kasia, 35 ans, brune énergique, travaille dans une grande entreprise. Elle avait appris de sa maison familiale que le mariage n'était pas une source de sécurité pour elle. - C'est pourquoi, chaque fois que des désaccords commencent dans une relation, je romps immédiatement. La peur que quelqu'un détourne ma vie et me blesse est trop forte. Pour moi, la liberté n'est pas une valeur en soi. La valeur est que je n'ai pas peur, dit-il. C'est une personne gaie et sociable. Il mène une vie active : participe à la culture, va dans des clubs avec des amis, fait du sport.

- Mais cela ne tue pas la solitude - souligne Kasia. - Je suis juste comme ça et je l'ai toujours été. J'aime quand quelque chose se passe et il n'y a pas de jour où je ne vais pas quelque part après le travail. Beaucoup de personnes traversent ma vie. Il y a encore quelque chose d'intéressant à faire. Je n'ai pas le temps d'être seul. Pour elle, la vie est un compromis entre le besoin d'indépendance et le désir d'être avec quelqu'un.C'est pourquoi elle n'est jamais vraiment seule. - J'ai besoin d'intimité et je me sens mal quand je ne suis pas avec un homme. Il y a donc toujours quelqu'un. Maintenant aussi - avoue Kasia. - On se rencontre, on est bien ensemble, mais pour le moment il n'y a pas de place pour lui dans ma maison. Je regarde mes amis qui ont ces relations normales et je trouve la plupart d'entre eux malheureux. Le mariage a certainement ses bons côtés, mais vivre avec quelqu'un est-ce que je vivrais une belle vie en tant que célibataire ?

Source : x-news.pl

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Psychologie