La thérapie familiale est une forme de thérapie psychologique visant à résoudre les problèmes et les conflits dans la famille et à reconstruire les liens entre ses membres. Il consiste à trouver la source de la crise et les moyens de la surmonter, ce qui doit être réalisé grâce à une série de réunions auxquelles participent les parents, les enfants et le thérapeute. Dans quelles situations la thérapie familiale est-elle nécessaire et à quoi ressemble-t-elle ?

La thérapie familiale impliqueparler aux membres de la famille avec le thérapeute des difficultés dans les relations mutuelles. Il est basé sur l'hypothèse que la famille est comme un système de vaisseaux connectés - lorsqu'un des membres du ménage a des problèmes, il a un impact négatif sur ses proches, ce qui contribue à son tour à l'émergence d'incompréhensions et de conflits. Le but de la thérapie familiale est de surmonter les difficultés en identifiant les sources de conflit, en les nommant et en travaillant ensemble pour les résoudre.

Thérapie familiale - quand est-ce nécessaire ?

La thérapie familiale est recommandée dans les situations où les relations entre les membres du ménage sont perturbées, c'est-à-dire qu'il y a des querelles et des conflits fréquents entre eux, qu'ils ont du mal à reconnaître leurs besoins, qu'ils ne se sentent pas connectés les uns aux autres, qu'ils manquent de proximité, de compréhension, soutien. Cela peut également être utile lorsque la famille traverse une crise causée par un événement bouleversant et traumatisant, par exemple le décès d'un de ses membres, la perte d'un emploi, une séparation, un divorce, un changement d'environnement, etc.

Le plus souvent, les familles consultent dans les cas suivants :

  • lorsque l'un des parents a des problèmes émotionnels et de personnalité qui affectent les autres membres du ménage, leur causant des souffrances mentales. Par exemple, il peut s'agir de la dépendance d'une mère ou d'un père à l'alcool, aux drogues, au jeu, aux troubles de la personnalité, à une incapacité à faire face au stress, aux émotions, etc. ;
  • lorsque les membres de la famille ne se connaissent pas même pour des questions simples ou ne montrent aucune volonté de se contacter ;
  • lorsque les relations tendues entre les parents, par exemple des querelles constantes, ont un effet néfaste sur les enfants, ce qui les amène à causer des problèmes éducatifs ;
  • lorsque les parents soupçonnent que quelque chose ne va pas avec leur enfant, par exemple s'isoler de la famille et des amis, avoir de moins bonnes notes à l'école ou se comporter différemment que d'habitude, par exemple en étant plus secret,réticent;
  • lorsque toute la famille est touchée par une crise de la vie (par exemple, décès d'un proche, maladie grave, perte d'emploi, nécessité d'un changement soudain d'environnement) et que ses membres ont du mal à accepter la nouvelle situation ;
  • lorsque les parents commencent à entendre des signaux de l'école indiquant que l'enfant ne veut pas apprendre, fait l'école buissonnière, est en conflit avec ses pairs, se comporte mal.
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Thérapie familiale - à quoi ça ressemble ?

Toute la famille doit participer à la thérapie, alors ses effets sont les meilleurs. Elle est réalisée par un psychologue spécialisé en thérapie familiale. Au cours de la conversation, il prête attention non seulement à la personne dont le comportement affecte les relations perturbées dans la famille, mais à tous ses membres. Le spécialiste essaie de rester neutre et de ne prendre aucun parti dans un éventuel conflit. Son objectif est de rechercher les coupables, mais de trouver une solution qui réponde aux besoins et aux attentes de tous les participants à la réunion.

Le plan de traitement détaillé dépend de la méthode thérapeutique choisie, mais il consiste généralement en une conversation calme au cours de laquelle le psychologue encourage les membres de la famille à parler de leurs sentiments et de leurs besoins. De cette façon, il veut trouver les causes des relations incorrectes entre les membres du ménage et, sur cette base, trouver des moyens de résoudre les problèmes pour eux.

En thérapie familiale, le point de vue des parents et des enfants est important, c'est pourquoi le spécialiste considère les arguments des deux parties comme également importants, sans favoriser les adultes.

Les réunions durent généralement de 1,5 à 2 heures et ont lieu toutes les 2 à 3 semaines. Pour qu'un changement se produise dans la famille, il faut au moins quelques rencontres, mais leur nombre dépend de l'évolution de la thérapie. Il ne faut surtout pas compter sur les effets immédiatement après la première rencontre. Le plus souvent, il est de nature organisationnelle et sert principalement à identifier le spécialiste de la situation familiale et à choisir la méthode thérapeutique appropriée.

Thérapie familiale - effets

L'effet principal de la thérapie devrait être la résolution du problème avec lequel la famille est venue au centre thérapeutique. Mais il y a aussi d'autres avantages aux rencontres familiales avec un psychologue :

  • plus grande sensibilité aux sentiments et aux besoins des autres membres de la famille ;
  • meilleure compréhension de vos motivations et de celles de vos proches ;
  • améliorer la communication au sein de la famille - écouter plus fréquemment ce que l'autre a à dire, apprendre à parler ouvertement de soi et de ses sentiments ;
  • accroître les compétences éducatives des parents et une plus grande prise de conscience de leurs besoinsproblèmes physiques et émotionnels de l'enfant.

Thérapie familiale - méthodes thérapeutiques

Chaque famille est différente et a des problèmes différents. Pour cette raison, il n'existe pas de méthode thérapeutique universelle qui serait efficace pour résoudre toutes les difficultés auxquelles les familles sont le plus souvent confrontées. Voici les plus couramment utilisés :

  • thérapie familiale psychanalytique- aide les membres de la famille à remplir leurs rôles de manière ouverte et flexible. À cette fin, il s'efforce de changer leur comportement et leur mentalité afin qu'ils se débarrassent des conflits internes, des peurs et des complexes qui affectent les relations au sein de la famille.
  • thérapie familiale basée sur l'expérience- sert à accroître la sensibilité des membres de la famille aux besoins de leurs proches et à rompre avec les schémas de conduite rigides. Il remarque la nécessité de leur développement individuel et de leur ouverture à l'expérience. Le thérapeute crée un lien très étroit avec la famille, la soutient et sert ainsi de modèle positif.
  • thérapie familiale comportementale- met l'accent sur le changement du comportement dominant dans la famille de criminel à gratifiant. Il enseigne comment communiquer clairement vos besoins, montrer votre soutien à votre partenaire et trouver des compromis. Il ne propose pas une rupture complète avec les comportements actuels, mais une modification (par exemple s'exprimer de manière plus spécifique, spécifique, au lieu de "tu ne t'intéresses pas à moi" - "tu ne m'as pas demandé comment était ma journée").

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Psychologie