L'addiction commence innocemment : un verre de cognac pour dormir, une heure devant l'ordinateur. Puis, imperceptiblement, "ça" prend vie et la personne tombe dans le piège de l'addiction, dont elle ne sortira pas seule. Anna Krasuska discute avec Lubomira Szawdyn de ce qu'est la dépendance et comment elle peut être traitée.
Quelqu'un qui boit deux bières par jour est-il déjà accro ?
S'il le fait tous les jours, il risque de devenir rapidement accro. À ce jour, la dose toxique d'alcool n'a pas été déterminée.La dépendanceest mieux reconnue par le syndromesevrage
Exactement, qu'est-ce que le syndrome de sevrage ?
Ses conséquences peuvent être dramatiques. Après l'arrêt, le corps réagit avec des douleurs, des troubles circulatoires, des problèmes avec le système digestif, l'insomnie et la dépression. Des hallucinations, des idées délirantes et des pensées suicidaires peuvent survenir. Par conséquent, les patients présentant un syndrome de sevrage médicamenteux sont souvent hospitalisés.
ImportantMaladie de la volonté
Selon les normes de l'Organisation mondiale de la santé, une personne dépendante d'une activité chimique ou altérant la conscience est une personne qui a une compulsion (désir irrésistible constant ou périodique) de prendre la substance ou d'effectuer une activité donnée activité, et qui a des problèmes de santé qui y sont associés (somatiques et psychologiques) familiaux et sociaux.
Traitement
Il n'y a pas de méthode universelle de traitement de la dépendance. Il existe de nombreuses thérapies, et le succès du traitement dépend principalement de la volonté d'une personne de réparer sa vie. Même la méthode la plus innovante n'aidera pas ceux qui ne comprennent pas qu'ils sont dépendants. S'il n'admet pas le problème, le traitement sera fictif. La thérapie est censée redonner l'harmonie à une personne, car une vie sobre signifie vivre en harmonie avec soi-même et avec le monde, et pour cela il faut être honnête.
Quelle que soit la quantité de substance consommée ?
C'est un stéréotype qui doit être traité. Les gens pensentl'alcoolismedépend des années de consommation d'alcool et de la quantité d'alcool que vous buvez. En attendant, vous pouvez boire un peu mais régulièrement et devenir accro. Une vieille dame buvait un verre de cognac le soir. Au fur et à mesure que le verre devenait de plus en plus grand au fil des ans, sa fille s'est inquiétée. Maman lui a assuré qu'elle pouvait couper l'alcool à tout moment. Quand elle a faitun syndrome de sevrage sévère avec des problèmes circulatoires, une anxiété sévère et un délire est survenu.
Cependant, si cela ne la dérangeait pas avant … Peut-être n'avez-vous pas besoin de "réparer" les gens par la force ?
Comment ça ne t'a pas dérangé ?! Elle buvait de plus en plus, et heureusement que sa fille s'en est aperçue à temps. Bien sûr, nous pouvons consciemment choisir de "traiter" avec de l'alcool, mais dans une telle situation, nous devons également anticiper les conséquences.
Où est la frontière ? Quand commence la dépendance ?
Tout le monde demande la frontière ! La frontière, c'est quand "ça" commence à nous faire mal et qu'on ne la voit pas !
Mais il faut toujours qu'il y ait quelqu'un pour nous faire prendre conscience que nous sommes accro
Pas nécessairement. Parfois, les signaux viennent de l'intérieur. Nous ressentons la douleur pour laquelle nous voulons faire quelque chose et commençons à chercher de l'aide.
Ou on boit…
Oui… pour que la vie ne fasse pas mal. C'est ce qu'on appelle le « cube de mal ». Certaines personnes ne reconnaissent pas les signes de la souffrance - en particulier celles qui ont été m altraitées pendant leur enfance. Et le martyre intérieur nous égare très souvent.
Est-il vrai que nous pouvons devenir accro à n'importe quoi ? Pourquoi ça ?
Malheureusement, c'est vrai, et les raisons résident dans la transformation de la vie sur terre. Nous devenons dépendants du jeu, de l'ordinateur, du sexe, de la nourriture, du shopping, des sports à risque, des activités compulsives et même des pensées obsessionnelles. La meilleure preuve en est que les personnes inscrites à un programme de traitement de l'alcoolisme guérissent plus rapidement que lorsqu'on leur propose d'autres traitements. L'alcoolisme pur ou le tabagisme pur n'existent pas. Lorsqu'une personne essaie de résoudre un problème par elle-même, elle échange généralement une dépendance contre une autre. Il arrête de boire et devient, par exemple, un joueur, un toxicomane, un accro du shopping ou quelqu'un d'autre. Quelqu'un avec cette prédisposition devient accro à tout ce qui se trouve sur le marché. Et le marché est effronté et sans scrupule pour profiter de nos faiblesses. Les gens suivent la mode, font ce que disent les médias et tombent inévitablement dans des rituels. C'est un tel esclavage d'ailleurs, car les rituels créent une dépendance.
Même de la gymnastique quotidienne ordinaire ?
Si nous nous raidissons au point de ne pas pouvoir fonctionner sans lui, que nous ne pouvons pas nous pardonner un jour sans exercice, alors oui - la gymnastique peut aussi créer une dépendance, tout comme devoir nettoyer. Il faut regarder ce qui se passe dans le temps. Si nous consacrons de plus en plus de temps à une activité donnée et que finalement nous perdons la notion du temps, les voyants doivent s'allumer. La rigidité émotionnelle est l'une des caractéristiques de la dépendance. Si nous ne sommes pas spontanés, nous ne pouvons pas admettre nos erreurs, nous raidissons notre structurejours de manière cérémonielle et rituelle et nous nous y tenons uniformément … Si notre âme est étouffée et qu'il n'y a pas de place pour la réalisation de soi, différents "ismes" apparaissent. Après tout, il est plus facile de vivre selon des schémas.
Si oui, pourquoi traiter la dépendance ?
En raison des conséquences. Prendre des produits chimiques mène à la mort. Mais les effets de la dépendance sont catastrophiques pour de nombreuses raisons. Pour le patient lui-même, pour des raisons de santé et psychologiques. Pour les familles, c'est tout simplement un drame d'enfer où tout se passe : violences physiques et psychologiques, agressions, mensonges, vols, vol à la hache… Les conséquences sociales font que les toxicomanes sont souvent des gens qui ne produisent rien - sauf des ennuis. De plus, ils impliquent leur environnement dans tout cela, utilisent les gens, les font mentir. Parce que pour que nous puissions survivre, que nous buvions ou jouions, quelqu'un doit nous aider avec ça ! C'est pourquoi les toxicomanes ont toujours leurs alliés qui éliminent les dégâts et brouillent les pistes. Dans la famille, le toxicomane est comme un éléphant en caoutchouc. Lorsque la poussée commence, cet éléphant est en quelque sorte gonflé. Il remplit tous les espaces de la maison et la famille se déplace autour des plinthes. Ensuite, l'air sort de lui et une pantoufle est posée. Sa famille se penche sur lui, tout le monde le nettoie, le ressuscite…
Comment une famille peut-elle aider ?
En appliquant systématiquement le soi-disant amour dur. Arrêtez d'aider à boire, de ne pas nettoyer ou de prétendre que tout va bien. Il est important que toute la famille suive une thérapie ou même une éducation ! Ensuite, les chances de guérison d'une telle personne doublent.
Vous ne pouvez pas faire face à la dépendance seul ? Qu'en est-il de notre testament ?
La contrainte est qu'elle ne dépend pas de votre volonté. Vous ne pouvez pas vous en sortir seul. Vous devez vous adresser à un spécialiste. Paradoxalement, le rétablissement commence par le constat et l'admission de votre impuissance. Si j'arrête de me battre et que je déclare mon impuissance, il y a soudain un espace autour de moi - un lieu d'introspection. Par conséquent, la déclaration d'impuissance est la première étape dans les groupes de traitement, les groupes AA et autres fonctionnant sur une base similaire.
Qu'est-ce que la thérapie de la dépendance ? Est-ce une méthode ou plusieurs ?
Il n'y a qu'une seule thérapie, seulement elle est habillée de différentes robes. Il y a d'abord le processus cognitif - se regarder, faire un bilan des pertes et des gains. Commence alors le processus comportemental, qui consiste à apprendre une nouvelle vie sans tous ces accessoires. Les rituels de dépendance se développent tellement de nos jours que la guérison nécessite un changement d'avis, mettant de l'ordre dans toute la vie. Vous devez apprendre de nouveaux réflexes -renaître comme disent mes patients. La première chose, cependant, est d'être honnête avec vous-même, d'admettre votre problème et d'y faire face.
Pouvez-vous vous passer de la thérapie de groupe ?
Il faut se confronter à la variété des expériences humaines. La croyance que vous pouvez vous guérir de la dépendance quelque part dans l'intimité de votre maison est un autre mythe. Par conséquent, il faut également être prudent avec les différents gourous qui nous le promettent. Se remettre d'une dépendance peut aider beaucoup. Cela vaut la peine de les écouter, par exemple lors d'une réunion des AA. Parfois, cependant, les personnes qui donnent à réfléchir découvrent qu'elles ont une mission et tombent dans une autre dépendance, qui est la contrainte d'être un gourou. Pendant ce temps, tout le plaisir est pour ceux qui suivent une thérapie - et ils peuvent aussi être des alcooliques qui donnent à réfléchir - avec un cours d'humilité. Le thérapeute ne peut pas gérer la vie de quelqu'un d'autre et lui donner des instructions. En effet, si une personne dépendante fait confiance à son gourou et que l'instruction ne se réalise pas, cette personne meurt généralement.
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