Votre enfant est constamment malade, a le nez qui coule, la toux et la fièvre depuis toujours ? Peut-être que son système immunitaire a besoin de soutien. Heureusement, il existe des moyens de renforcer l'immunité de votre bébé et de l'empêcher d'attraper des infections aussi souvent.

Le système immunitaire (immunitaire) n'acquiert sa pleine capacité de défense que vers 6-7. âge. Jusque-là, il apprend à reconnaître et à gérer les microbes. Malheureusement, il n'est pas toujours capable de réagir efficacement. La maternelle et l'école sont propices aux infections non seulement parce qu'il est plus facile d'y contacter une personne malade.

La séparation des parents est un stress énorme pour un enfant, qui est l'un des facteurs les plus importants dans la réductionde l'immunité . Les infections occasionnelles sont normales. La situation devient grave lorsqueenfanttombe malade presque tout le temps. Les infections continues des voies respiratoires entraînent une diminution de l'immunité. Un rhume peut alors entraîner une complication, par exemple une inflammation du muscle cardiaque.

Infections chez un enfant : rappelez-vous des vaccins

Tous les enfants, en particulier ceux qui sont fréquemment malades, doivent être vaccinés contre les pneumocoques et la grippe. Les vaccins augmenteront l'immunité car le corps de l'enfant produira plus d'anticorps immunitaires après la vaccination. Les vaccins de rappel sont un autre type de vaccin.

Ils se présentent sous la forme d'une suspension ou d'un comprimé contenant les particules de bactéries pathogènes les plus courantes. Le système immunitaire de l'enfant "s'entraîne" sur eux, mais aucun d'eux ne permet de produire le soi-disant. mémoire immunologique, c'est-à-dire que leur effet ne dure que lorsque le tout-petit les prend. Ces vaccins sont administrés soit par voie orale (Luivac, Ribomunyl) soit par injection (Polyvaccinum, TFX), et certains se présentent sous forme de spray nasal (IRS 19). Le vaccin est toujours sélectionné par un médecin et n'est disponible que sur ordonnance.

Important

Qu'est-ce qu'un autovaccin ?

Il s'agit d'une méthode spécifique de stimulation de l'immunité, considérée comme une méthode controversée, elle ne devrait donc pas être recommandée aux enfants (bien que certains médecins le fassent). Le concept derrière les autovaccins est simple : puisque le corps est incapable de faire face au germe qui l'a infecté, le même germe doit être administré différemment pour stimuler le fonctionnement du système immunitaire. Les bactéries sont prélevées dans une zone infectée (comme la gorge) puis -spécialement conçu - donné dans une série d'injections.

Infections chez les enfants : diversifier l'alimentation

Lorsque l'alimentation est trop maigre, le corps n'a pas la force de produire la bonne quantité de lymphocytes (globules blancs chargés de combattre les microbes). Le régime alimentaire doit être riche en fruits et légumes contenant beaucoup de vitamine C pour aider à combattre les virus. Sa meilleure source est le cassis, le persil, le kiwi, la choucroute, les oranges, les pamplemousses.

L'enfant doit également manger de la viande maigre, des œufs, des produits laitiers et du poisson de mer qui fournissent des ingrédients anti-inflammatoires.Un élément important de l'alimentation sont les aliments riches en vitamine A (prévient les infections) - carottes, abricots, pêches, et ceux contenant des vitamines du groupe B qui renforcent le corps - on les trouve dans les légumineuses, les bananes, les prunes et les figues.

Le fer, composant des globules rouges, est indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire. Le fer est dans la viande rouge, le soja, les légumes verts. L'immunité sera également améliorée en enrichissant les repas avec des produits contenant des probiotiques (yaourt, lait acidophile) et des prébiotiques (ils sont dans les bananes, les asperges, les oignons, l'ail).

Infections chez les enfants : méthode chaleur-froid

Les changements rapides de température apprennent au corps à faire face à un changement de temps. Lorsque vous marchez par une journée fraîche et sans vent, retirez le chapeau de l'enfant - d'abord pendant 5 minutes, après quelques jours pendant 10 minutes. Laissez-le courir pieds nus dans la maison. Le soir, après le bain, frottez les pieds de votre enfant avec de l'eau fraîche.

Le changement climatique se durcit également. Lorsque le corps doit s'adapter à de nouvelles conditions climatiques, il mobilise toutes ses forces, augmentant ainsi l'immunité. Il est préférable d'emmener votre enfant en haute montagne en hiver, là où l'air est plus aéré. Cela oblige le corps à augmenter la production de globules rouges et renforce le corps.

Infections chez les enfants : faites des tests d'allergie

Les experts estiment que près de 70 pour cent. les enfants traités pour des infections de fond récurrentes des voies respiratoires supérieures ont des allergies ou de l'asthme. Les pédiatres sont induits en erreur par un nez qui coule et une toux, qui ne sont pas seulement le symptôme d'une maladie, mais aussi une allergie, par ex. contre les acariens

Si l'enfant est allergique peut être vérifié par un allergologue qui commandera des tests d'allergie et établira un diagnostic en fonction de ceux-ci.

Infections chez les enfants : encourager les promenades

Ne laissez pas votre enfant regarder constamment la télévision et jouer sur l'ordinateur. Il doit passer 2 à 3 heures dehors chaque jour. Le mouvement à l'air frais accélère la circulation du sang et le corps s'habitue plus facilement aux changements de température. Les muqueuses de la gorge et du nez sont bien humidifiées,ils constituent donc une meilleure barrière pour les micro-organismes.

Chaque fois que vous le pouvez, emmenez votre enfant se promener dans la forêt de conifères. Elle bénéficie d'un microclimat spécifique grâce aux huiles essentielles émises par les pins et les épicéas. Les voies respiratoires "irritées" par les ingrédients des huiles, se nettoient mieux, grâce à quoi les échanges gazeux dans les alvéoles sont également meilleurs.

Infections chez les enfants : éviter la surchauffe

Un enfant de plusieurs années trop habillé chaudement a un système de thermorégulation inefficace - il gèle rapidement et tolère mal les changements de température. En raison du froid, les vaisseaux sanguins de sa gorge se contractent et la muqueuse ischémique et sèche cesse d'être une barrière contre les virus. Pour habituer votre bébé aux basses températures, habillez-le plus léger que vous à l'extérieur. Essayez de maintenir la température dans l'appartement en dessous de 20 ° C.

À la maternelle ou à l'école, mettez les couches de l'enfant - afin qu'il puisse se déshabiller quand il a chaud.

Problème

Pour le renforcement

Après avoir consulté un médecin, l'enfant peut recevoir des préparations contenant de l'extrait d'échinacée pourpre (Echinacea, Echinapur), de l'huile de foie de requin (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) ou des vitamines (Vibovit, Kin-derbiovital). Les préparations contenant des probiotiques sont également précieuses pour l'immunité. Il est important de ne pas combiner différentes mesures, car elles peuvent avoir des effets opposés.

Infections chez les enfants : prenez soin du bon air à la maison

Lorsqu'il fait trop sec dans l'appartement, l'enfant peut tousser la nuit, et les bactéries et virus pénètrent plus facilement dans le corps à travers des membranes sans mucus. Aérez souvent votre appartement, allumez l'humidificateur la nuit ou suspendez du grès avec de l'eau sur le radiateur. Si cela ne suffit pas, achetez en pharmacie une préparation en spray à l'eau de mer pour hydrater les muqueuses du nez et de la gorge.

Infections chez les enfants : ne fumez pas devant votre bébé

Il y a plus de substances nocives dans le flux latéral de fumée (il est produit en brûlant une cigarette) que dans le flux d'inhalation d'un fumeur. Le tabagisme passif affaiblit le cœur, affaiblit le système immunitaire, irrite la gorge et les bronches. En provoquant la toux, il augmente également le risque d'infections de l'oreille moyenne et favorise le développement de l'asthme bronchique et des allergies.

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Santé infantile