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Près des deux tiers des Polonais, plus souvent des femmes, utilisent des antalgiques. Dans de nombreux cas, ces médicaments sont d'une grande aide. Mais vous devez savoir comment ils fonctionnent et quand ils peuvent être carrément dangereux.
Nous avons beaucoup deanalgésiques sur le marché- vous pouvez les acheter au magasin, au kiosque, à la station-service. Comme ils ont été commercialiséssans ordonnance , nous pensons qu'ils sont totalement sûrs. Quand quelque chose nous fait mal, nous voulons rapidement nous débarrasser dedouleuret prendre une pilule. Nous oublions qu'il ne fait qu'empêcher lecerveaude prendre des signaux, ce qui réduit la perception de la douleur, mais il n'élimine pas la cause de la maladie, telle qu'une maladie (angine, appendicite) ou un traumatisme.
Analgésiques - quand consulter un médecin
Par conséquent, si la douleur persiste ou réapparaît après 3-4 jours de traitement à domicile, vous devez consulter un médecin. Des douleurs accompagnées de raideur ou de gonflement des articulations, de la température, des nausées, des vomissements et des étourdissements nécessitent une consultation. Une aide immédiate est nécessaire lorsque vous développez soudainement une douleur intense dans la poitrine, la tête, une douleur aiguë dans les yeux ou l'abdomen. Il est nécessaire de déterminer sa cause et de commencer le traitement.
Douleur - découvrez d'abord la cause
La douleur aiguë passe à mesure que la maladie guérit. Si cela ne se produit pas et que la douleur dure plus de 3 mois, on parle de douleur chronique (chronique). Il accompagne de nombreuses maladies - surcharge et modifications dégénératives des articulations, maladies rhumatismales, migraines, névralgies. Il peut apparaître quotidiennement, plusieurs fois par semaine ou par mois. Cela détériore toujours la qualité de vie. Ensuite, vous devez combattre la cause et la douleur elle-même.
Il existe différentes façons de soulager les maux, mais en règle générale, les personnes qui souffrent de douleurs sont bourrées de pilules. Un tel comportement est le plus souvent une conséquence de notre ignorance que nous pouvons nous faire du mal. Pendant ce temps, selon les statistiques, chaque année, des milliers de personnes souffrent de problèmes de santé dus à l'utilisation excessive d'analgésiques. Ceci s'applique également aux préparations pour lutter contre les symptômes du rhume et de la grippe. Lorsque vous choisissez vous-même un médicament, vous devez vous rappeler que ce qui a aidé quelqu'un peut nous nuire. Pour que le médicament soit efficace et sûr, il doit être sélectionné individuellement par le médecin.
Analgésiques - avant de prendre
- Lisez attentivement la notice. Vous apprendrez quand et comment prendre le médicament, ce qu'il estcontre-indications.
- Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. La plupart des médicaments atteignent un effet plafond, c'est-à-dire que même après avoir pris une dose plus élevée, l'efficacité n'augmente pas.
- Ne combinez pas différents médicaments avec le même effet, car cela augmente le risque de dommages aux reins, au foie et à la muqueuse gastro-intestinale.
- Respectez les heures de prise du médicament pour maintenir un niveau constant dans le corps.
- Utilisez des onguents et des gels analgésiques comme recommandé. Leur utilisation à long terme peut entraîner des effets secondaires.
- Vérifiez auprès de votre médecin si vous pouvez utiliser un analgésique avec d'autres médicaments que vous prenez.
- Limitez votre consommation d'alcool. Lorsqu'il est combiné avec des analgésiques, il augmente le risque de saignement gastro-intestinal et de dommages au foie et aux reins.
Effets secondaires des analgésiques
Problèmes du tube digestif, insuffisance rénale et hépatique, problèmes cardiovasculaires - ce ne sont là que quelques-uns des effets d'une surdose d'AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens aux effets analgésiques, antipyrétiques et anti-inflammatoires). Ils peuvent provoquer des douleurs abdominales, des brûlures d'estomac, des nausées, des vomissements et de légers saignements gastro-intestinaux entraînant une anémie.
Une prudence particulière est requise avec l'acide acétylsalicylique - lorsqu'il est pris pendant une période plus longue et / ou à fortes doses, plus souvent que les autres AINS, il détruit la muqueuse gastrique et duodénale et peut contribuer à la formation d'ulcérations. De plus, il perturbe la coagulation du sang, sa prise augmente donc le risque de saignement des gencives, du nez et du système urinaire.
Les analgésiques provoquent parfois des réactions allergiques - urticaire, éruption cutanée, érythème. Les personnes hypersensibles aux salicylates après avoir pris de l'aspirine peuvent développer des crises de dyspnée, d'asthme bronchique pouvant aller jusqu'au choc anaphylactique.
L'utilisation à long terme d'analgésiques peut entraîner une nécrose papillaire, une inflammation interstitielle et une insuffisance rénale, et peut altérer la fonction hépatique. Même l'acétaminophène, qui est considéré comme sûr et non irritant pour la muqueuse de l'estomac, provoque des nausées, des vomissements, de la somnolence et peut endommager le foie lorsqu'il est pris en excès. Par conséquent, vous devez vous rappeler de ne pas prendre plusieurs préparations de paracétamol en même temps lors d'un rhume, car les effets secondaires s'accumulent ainsi.
Analgésiques - habitude dangereuse
L'utilisation excessive d'analgésiques, y compris les médicaments en vente libre, est une voie directe vers la dépendance. Le corps s'habitue à la préparation, sa puissance diminue et pour obtenir l'effet recherché, il faut prendre des doses de plus en plus importantes, ce qui conduit à l'intensification des effets secondaires.
Certains maladespour les maladies chroniques, ils prennent des médicaments par habitude, pas parce que ça fait mal, et ça fait mal eux-mêmes.
Méthodes naturelles au lieu de comprimés
Gymnastique- relaxation, étirement, relaxation et renforcement musculaire sélectionnés par un spécialiste de la rééducation. Une forme passive de gymnastique est la thérapie manuelle - le thérapeute met les articulations et les muscles en mouvement. La kinésithérapie augmente la force et réduit les tensions musculaires, améliore l'amplitude des mouvements et le fonctionnement du système nerveux (douleurs de la colonne vertébrale, des articulations, de la tête)
Physiothérapieutilise divers des stimuli physiques (courants impulsionnels et continus, champ magnétique, chaleur, froid, propriétés physiques de l'eau, rayonnement lumineux) pour améliorer la circulation sanguine, réduire les tensions musculaires et soulager la douleur. Les traitements sont choisis par un médecin (surcharge, douleurs dégénératives, rhumatismales du rachis et des articulations, douleurs musculaires, névralgies, blessures). Un bain chaud dans une baignoire, un jacuzzi ou une séance de sauna apporteront un soulagement.
Patch thérapie(kinesiotaping) - une nouvelle méthode. Un thérapeute formé enregistre des endroits sélectionnés avec des bandes d'une structure spéciale qui affectent les récepteurs de la douleur, le système lymphatique, les muscles, les articulations (cela soulage toute douleur due à un dysfonctionnement du système musculo-squelettique). Aromathérapie - les meilleurs résultats sont obtenus en utilisant des mélanges d'huiles pour le massage et le bain, et en appliquant des compresses pour les douleurs locales. Les maux de tête et les migraines sont traités par inhalations, un bain chaud aux huiles de romarin et de marjolaine aidera dans les douleurs vertébrales et musculaires, dans les névralgies - avec les huiles de géranium et de basilic, pour les migraines - les inhalations aux huiles de basilic, de pamplemousse et de lavande, et pour les céphalées de tension - inhalations à la lavande et à l'huile d'eucalyptus
Phytothérapie- les infusions soulagent les spasmes vasculaires, ont un effet calmant et relaxant (crampes menstruelles - valériane, menthe, calendula, romarin, douleurs abdominales - racine de pissenlit, millepertuis, courbatures - gingembre, migraine - torun pyrèthre, névralgie - paprika)
Yogaapporte l'harmonie intérieure, détend, soulage les douleurs , rhumatismales, maux de tête).
La méditationralentit le métabolisme, réduit les tensions musculaires, détend (maux de tête, visage, dos, nuque, bras, abdomen).