Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!

Les chevilles enflées sont un problème qui peut toucher tout le monde, surtout en été, mais tout le monde n'a pas les mêmes causes. Pourquoi les chevilles gonflent-elles ? Dans quels cas les chevilles enflées peuvent-elles être traitées à l'aide de remèdes maison et quand est-il nécessaire de consulter un médecin?

Les chevilles enflées sont un problème assez courant. Bien qu'ils touchent principalement les femmes enceintes et les personnes âgées, ils apparaissent également assez rarement chez les personnes relativement jeunes.

Ils peuvent avoir une cause triviale - et il est alors facile de les traiter avec des remèdes maison couramment disponibles. Mais ils peuvent aussi être le signe de maladies graves, c'est pourquoi vous devriez toujours consulter un médecin à ce sujet.

Pourquoi les chevilles sont-elles enflées ?

Les chevilles enflées n'apparaissent jamais sans raison. Habituellement, ils sont causés par des problèmes plus ou moins graves liés au fonctionnement de certains organes ou même de certains systèmes du corps. Chez les personnes en bonne santé, les chevilles peuvent gonfler en raison de surcharges liées à l'entraînement ou à cause de la chaleur, lorsque le corps retient de grandes quantités d'eau.

Les causes les plus fréquentes de chevilles enflées sont :

  • entraînement trop intense- un gonflement de la cheville peut apparaître surtout après un jogging intense,
  • un long voyage ou un travail sédentaire- les chevilles peuvent enfler si nous restons assis dans une position avec les jambes baissées pendant longtemps - alors le sang circule trop lentement, et les tissus sont déterminés par le plasma, ce qui provoque un œdème,
  • chaleur- par temps chaud, le corps retient l'eau, ce qui entraîne un gonflement des jambes - chevilles, pieds, mollets.
  • syndrome prémenstruel - les chevilles gonflent quelques jours avant la période prévue, lorsque le corps retient l'eau en raison de changements hormonaux, ce qui provoque un gonflement dans les parties inférieures des jambes.
  • maladie cardiaque - les chevilles enflées peuvent signaler, entre autres, l'insuffisance circulatoire et l'insuffisance ventriculaire gauche, ainsi que l'insuffisance veineuse. Si vos chevilles sont enflées de douleur et que la peau de vos jambes est rouge et très chaude au toucher, vous pouvez suspecter une thromboembolie veineuse.
  • maladie rénale - lorsque leur travail est altéré, le sang circule dans les reinsil est plus petit, et par conséquent, il y a, entre autres, une diminution de la concentration de protéines dans le sang, ce qui provoque un gonflement des chevilles. Le gonflement des chevilles, et souvent aussi de l'ensemble des membres inférieurs, se produit également dans le syndrome néphrotique, qui est causé, entre autres, par perte excessive de protéines dans l'urine, ce qu'on appelle protéinurie
  • troubles de la thyroïde- les chevilles enflées peuvent être l'un des symptômes de l'hypothyroïdie.
  • problèmes rhumatoïdes- les chevilles peuvent gonfler au cours de la polyarthrite rhumatoïde
  • effets secondaires des médicaments- l'enflure de la cheville peut être causée par la prise de certains médicaments hormonaux, de glucocorticostéroïdes, ainsi que de certains antidépresseurs et médicaments contre l'hypertension artérielle.

Remèdes maison pour les chevilles enflées

Si vous remarquez que vos chevilles sont enflées, essayez d'abord les meilleurs remèdes maison.

  • allongez-vous avec vos jambes légèrement surélevées . Vous pouvez les mettre sur le dos du lit, plusieurs oreillers, etc. - le fait est que les jambes doivent être relevées à un angle de 45 degrés par rapport au corps, car dans cette position, le sang dans les veines circulera plus facilement. Une demi-heure de ce repos devrait être efficace.
  • assis, posez vos jambes sur un tabouret.C'est une méthode pour les personnes qui sont au travail : si vous êtes assis, posez vos jambes non pas sur le sol, mais sur une plate-forme légèrement surélevée pour faciliter la circulation du sang dans les parties inférieures du corps.
  • faites des pauses pour vous dégourdir les jambes . C'est aussi un moyen pour ceux qui voyagent ou sont au travail : de temps en temps, cela vaut la peine de faire une pause et de marcher un peu.
  • lubrifier la peau avec un gel rafraîchissant- les préparations à base d'extraits de menthe, de marron d'Inde et d'héparine fonctionnent mieux, non seulement elles refroidissent, mais scellent également les parois des vaisseaux sanguins, empêchant les infiltrations à travers eux plasma.
  • faites une compresse fraîche avec des glaçons- si vous êtes à la maison et que l'enflure est gênante, vous pouvez rafraîchir la zone enflée en appliquant une compresse fraîche, ce qui devrait aider .
  • abandonnez les bains chauds au profit d'une douche- un bain, surtout long, dilate les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une stagnation et un gonflement du sang.
Voir la galerie de 11 photos

Chevilles enflées : quand consulter le médecin ?

Si vos chevilles gonflent fréquemment et que les remèdes maison n'apportent que peu ou pas de soulagement, consultez votre médecin pour évaluer si les chevilles enflées sont un symptôme de la maladie et demandez des tests spécifiques.

Dans ce cas, il faut tester le taux de créatinine et d'urée ainsi que les électrolytes (surtout sodium etpotassium), ce qui permet d'évaluer le travail des reins. Le médecin doit également vous prescrire de rechercher les hormones thyroïdiennes (détermination du taux de TSH, FT3, FT4), de déterminer le facteur rhumatoïde RF et les D-dimères (ils sont contrôlés, par exemple, en cas de suspicion de thrombose veineuse profonde de les membres inférieurs).

Le test suivant, généralement ordonné après avoir reçu les résultats des tests précédents - à moins qu'ils n'aient indiqué la cause du gonflement de la cheville - peut être l'écho du cœur et l'échographie Doppler des membres inférieurs. Ce n'est que sur leur base que le médecin recommande un traitement approprié ou vous oriente vers le spécialiste approprié.

Chevilles enflées pendant la grossesse

Les chevilles enflées accompagnent souvent les femmes enceintes - en particulier au cours des 2e et 3e trimestres de la grossesse. Les chevilles enflées pendant la grossesse sont alors principalement le résultat de changements hormonaux qui se produisent dans le corps de la future mère et de la rétention associée de quantités excessives d'eau.

Mais ce n'est pas la seule raison : les chevilles enflées peuvent également être le résultat d'une pression sur les veines de l'utérus en expansion, ce qui rend difficile l'évacuation du sang des jambes, et elles sont également associées à une plus grande circulation sanguine dans le corps de la mère qu'avant la grossesse.

Sonde

Aidez le développement du site, partageant l'article avec des amis!

Catégorie:

Santé