Les introvertis ont l'étonnante capacité d'être complètement indépendants des autres. Contrairement aux extravertis, nous trouvons force et énergie dans la solitude - nous sommes capables d'utiliser parfaitement le temps précieux que nous passons avec nous-mêmes pour nous concentrer pleinement sur ce sur quoi nous travaillons actuellement.
Un commentateur sportif a un jour appelé cela "travailler avec soi-même", ce qui doit être fait si vous envisagez de devenir un champion dans n'importe quel domaine. À leur tour, les psychologues parlent dans ce contexte d'"amélioration délibérée et délibérée des compétences". En termes simples, il s'agit d'un exercice consistant à répéter délibérément une activité plusieurs fois, avec une attention constante et complète à la compétence que nous avons l'intention d'acquérir, qui est hors de notre portée jusqu'à ce que nous fassions tout exactement comme il se doit.
Un travail délibéré, concentré et généralement seul est crucial pour atteindre la maîtrise dans presque tous les domaines
Nous, les introvertis, sommes uniquement prédestinés à effectuer des exercices solitaires menant à la maîtrise de la musique, du sport et d'autres domaines. Par exemple, Kobe Bryant, la grande star du basket américain, a effectué plus d'un millier de lancers du ballon dans le panier lors d'entraînements intensifs chaque jour. D'autre part, Conrad Tao, un jeune pianiste très talentueux, qui, à 17 ans, se produisait dans le célèbre Carnegie Hall de New York, où il était adolescent, passait la plupart de son temps seul dans son appartement familial, pratiquant le piano pendant de nombreuses heures pendant que ses parents étaient au travail.
Et bien sûr, nous avons Stephen Wozniak - le concepteur du premier ordinateur personnel et co-créateur d'Apple, que nous avons rencontré dans le chapitre précédent. Woz dit qu'il a exercé ses compétences en ingénierie dès sa plus tendre enfance. Dans l'autobiographie "iWoz", Wozniak décrit sa passion pour l'électronique, qu'il a manifestée dès son plus jeune âge. Woz a acquis son expérience et ses compétences lentement et systématiquement, étape par étape, en participant à d'innombrables concours scientifiques scolaires. - Grâce à cela (…) j'ai acquis une certaine fonctionnalité qui devait m'aider dans l'ensemblemon métier : la patience. (…) J'ai appris non pas tant à m'inquiéter du résultat qu'à me concentrer sur l'étape à laquelle j'étais et à faire ce que je faisais aussi parfaitement que possible1
Woz travaillait souvent seul. Comme il était un garçon très gentil et sympathique, il avait beaucoup d'amis à l'école primaire. Cependant, comme pour de nombreux enfants techniquement doués, sa popularité auprès de ses camarades de classe a considérablement diminué lorsqu'il a commencé à fréquenter le gymnase. Quand Woz était plus jeune, tout le monde l'admirait pour ses idées et ses connaissances scientifiques et techniques, mais maintenant personne ne semblait s'en soucier. De plus, Woz n'aimait pas "parler de rien", et les sphères de ses intérêts ne coïncidaient pas avec les sphères d'intérêts de ses pairs. Les difficultés qu'il a rencontrées au cours de ces années ne l'ont pas découragé ni ne l'ont fait abandonner la poursuite de ses rêves; au contraire, ils l'ont probablement rendu beaucoup plus fort. Il n'aurait jamais appris autant sur les ordinateurs, dit Woz aujourd'hui, s'il n'avait pas été aussi timide et ne quittait pas la maison aussi rarement.
Personne ne voudrait traverser une période d'adolescence aussi difficile de son plein gré, mais le fait est que la tendance à la solitude manifestée par l'adolescent Woz et la poursuite obstinée et systématique de ce qui devait s'avérer être sa vie appelle sont des caractéristiques typiques des personnes exceptionnellement créatives.
Bon à savoirSelon le psychologue Mihaly Csikszentmihalyi, qui en 1990-1995 a analysé les biographies de 91 personnes extrêmement créatives dans les domaines de l'art, de la science, des affaires et de la politique, beaucoup d'entre elles étaient des solitaires à l'adolescence et n'entretenaient pas de contacts étroits avec leurs pairs, en partie parce que pour ces derniers « leur curiosité et leur inquisitivité extraordinaires ainsi qu'une sphère d'intérêt strictement définie semblaient étranges et incompréhensibles ». Les adolescents qui ont une vie sociale trop riche et n'ont pas le temps d'être seuls avec eux-mêmes négligent souvent de développer leurs talents, "car pratiquer un instrument de musique ou résoudre des problèmes de maths demande de travailler dans la solitude qu'ils détestent tant".
L'un des super pouvoirs d'un introverti est la capacité de réfléchir attentivement, de se plonger dans des problèmes difficiles et de se concentrer pleinement et longtemps sur l'exécution d'une tâche donnée. Si nous y ajoutons de la créativité et de l'ingéniosité, les résultats de notre travail peuvent s'avérer vraiment formidables, nous menant dans des directions inattendues et extrêmement intéressantes. C'est à vous de décider si vous décidez de garder les résultats de vos recherches, vos réalisations uniquement pour vous-même, ou si vous décidez de les partager avec d'autres, avec le monde entier.Quoi qu'il en soit, apprendre à vous exprimer, votre "moi" de manière honnête et ouverte, avec courage et confiance en soi, peut s'avérer très utile et utile pour vous.
Voici quelques conseils sur la façon de le faire :
Trouvez votre médiumPeut-être découvrirez-vous une application qui vous permet de créer de nouveaux rythmes et de rapper, ou une recette qui vous inspirera pour préparer un gâteau extraordinaire. Ou peut-être que tout ce dont vous avez besoin est un crayon taillé pour écrire ou dessiner. Essayez de trouver votre propre moyen par lequel vous pourrez vous exprimer le mieux, le plus pleinement, le plus naturellement et le plus librement.
CréerUne fois que vous avez trouvé votre vocation, donnez-vous-y avec toute votre énergie et votre enthousiasme. Laissez-vous absorber par ce qui vous passionne vraiment. Entraînez-vous, entraînez-vous, améliorez constamment vos compétences et créez.
Cherchez l'inspiration chez les personnes qui vous ressemblent et qui peuvent être un modèle pour vousTrouver quelqu'un qui peut être un modèle pour vous, et qui est aussi introverti, il vous aidera à prendre conscience qu'il est possible d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Beaucoup de gens comme vous se sont mérité un grand respect et une grande appréciation pour leur créativité, leur charisme et leur intelligence exceptionnels. (Nous présentons les profils de plusieurs d'entre eux sur le site de notre organisation Quiet Revolution, www.Quietrev.com).
Prenez soin de votre vie privée.Certains journaux intimes et revues ne sont pas destinés à être lus par quiconque, et la mise en œuvre de certains projets ou intentions ne doit être faite que par vous-même et non un autre. Créez une zone sécurisée où vous pouvez créer - écrire, peindre ou faire de la musique - sans vous soucier de ce que les autres pensent. Prenez aussi de la joie et du plaisir à créer quelque chose exclusivement pour vous-même …
Mais aussi, n'oubliez pas de partager vos réalisations avec les autresLaissez les autres voir ou entendre ce qui vous passe par la tête, ce qui vous intéresse et vous intéresse le plus . Les gens sont souvent réticents à partager leurs réalisations avec les autres par peur d'être critiqués. Mais commencez par montrer ce que vous avez créé à seulement une ou deux personnes - de préférence vos amis les plus proches et les plus fiables. Leur avis peut être très utile et vous serez étonné de voir à quel point les autres peuvent aimer ce que vous créez et à quel point ils peuvent évaluer vos réalisations.
Notes de bas de page :
1. Foule. Anna Wojtaszczyk et Olga Wojtaszczyk (d'après : Stephen Wozniak, GinaSmith, "iWoz", Studio EMKA, Varsovie 2009).
Le texte provient du livre "Le pouvoir silencieux des introvertis. Comment grandir dans un monde qui n'arrête pas de parler" Susan Cain, avocate américaine, diplômée de Harvard et de l'Université de Princeton, introvertie autoproclamée. L'auteur préfère écouter parler et elle préfère les discussions en petit groupe aux réunions de groupe. Cain est également co-fondatrice de Quiet Revolution, sa conférence TED a été regardée par plus de 12 millions de personnes en ligne.
Susan Cain Le pouvoir silencieux des introvertis. Comment grandir dans un monde qui n'arrête jamais de parler
Titre original : Quiet Power: The Secret Strengths of Introverts
Text copyright © 2016 by Susan Cain
Copyright © for the Polish edition par MT Business
