Le foie doit être correctement entretenu et régénéré. Il s'avère que cela est possible si nous introduisons une bombe vitaminée sous la forme d'un cocktail de kiwi, de poire et de graines de lin dans l'alimentation. Voici une recette simple et rapide !
Une portion d'un cocktail au kiwi, poire et graines de lin contient :
- 252 kcal
- 5 g de protéines
- 3 g de matières grasses
- 55 g de glucides
Ingrédients :
- Jus de pomme 100% - ½ verres
- Flocons de millet - 2 cuillères à soupe
- Kiwi - 1 pièce
- Poire - ½ art
- Lin, graines (graines de lin) - 1 cuillère à café
Méthode de préparation :
- Laver, peler et trancher les fruits
- Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Si votre smoothie est trop épais, ajoutez un peu d'eau.