- Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au premier stade de la maladie
- Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au stade II de la maladie
- Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au stade III de la maladie
- Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au stade IV de la maladie
- Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au stade 5 de la maladie
- Exercice de mobilité du torse dans la maladie de Parkinson
La réadaptation dans la maladie de Parkinson est aussi importante que l'utilisation de médicaments. Des exercices de rééducation appropriés effectués par le patient ralentissent la progression de la maladie et améliorent ainsi la qualité de vie du patient. Découvrez quels exercices sont les meilleurs pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
La maladie de Parkinsonest une maladie au cours de laquellerééducation,appropriéeexercices d'amélioration,sont aussi importants que les médicaments que vous prenez. Au cours de la maladie de Parkinson, des tremblements corporels, une augmentation du tonus musculaire et des troubles de la marche apparaissent - la marche devient plus lente, le patient se déplace à petits pas. Ils s'accompagnent également de troubles de la posture corporelle (silhouette caractéristique d'un vieil homme), de troubles de la parole, de modifications de l'écriture et de troubles dépressifs. Un exercice physique approprié retarde l'apparition de ces symptômes et améliore ainsi la qualité de vie du patient.La réadaptation dans la maladie de Parkinsondépend de la gravité de la maladie, et donc - de la forme physique du patient, ainsi que de son âge. Par conséquent, avant d'organiser une série d'exercices appropriés, un physiothérapeute doit évaluer les stades d'invalidité du patient et la gravité des symptômes parkinsoniens. Une échelle spéciale de Hoehn et Yahr sert à cet effet.
Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au premier stade de la maladie
Au 1er stade de la maladie de Parkinson, la forme physique du patient n'est pas très altérée, donc l'objectif de la rééducation sera de la maintenir le plus longtemps possible. Des promenades régulières sur de courtes et longues distances sur des surfaces variées (béton, moquette, herbe, etc.) sont recommandées. Au cours de ceux-ci, il est recommandé de
- levez les genoux (la soi-disant démarche de cigogne)
- faire de plus grands pas
- monter et descendre le trottoir
- franchir des obstacles
- prendre des virages majeurs et mineurs
- engagez vos mains à travailler, par exemple en balançant
La marche nordique est particulièrement recommandée, c'est-à-dire une marche avec des bâtons, dont la base est une foulée longue et dynamique.
Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au stade II de la maladie
À ce stade de la maladie, la nécessité de maintenir une posture droite est soulignée. Pour éviter de vous affaler, vous devez vous allonger sur le ventre et le dos pendant au moins 30 minutes par jour. Il est également recommandéexercices pour se lever d'une chaise, effectuer des squats et des demi-squats (par exemple contre un mur avec le dos - le patient appuie son dos contre le mur et s'accroupit comme s'il voulait s'asseoir sur une chaise), monter les escaliers, exercices pour changer de position et s'asseoir dans son lit, et des exercices d'étirement.
Par ailleurs, les exercices suivants sont recommandés :
- boutonner et détacher les boutons par vous-même (par exemple pour enfiler et déshabiller)
- atteindre des objets de différentes formes et tailles
- verser de l'eau d'un récipient à l'autre
- déverrouillage de la serrure de la porte
- écrit (sur papier ligné) en faisant attention à la bonne capitalisation (de ligne en ligne)
La maladie de Parkinson - thérapie physique utile
La physiothérapie est utile dans la maladie de Parkinson. Ce terme couvre la luminothérapie, le traitement par la chaleur, la thérapie au laser, l'électrothérapie, la magnétothérapie, la thérapie par le froid et les procédures similaires qui améliorent la condition physique générale du patient.
Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au stade III de la maladie
Les troubles de l'équilibre sont caractéristiques de cette phase de la maladie, c'est pourquoi les exercices d'équilibre sont importants, car ils assurent la stabilité tout en se déplaçant et préviennent ainsi les chutes dangereuses. Par exemple :
L'ensemble du processus de réadaptation nécessite l'implication d'un physiothérapeute, d'un ergothérapeute, d'un psychologue et d'un orthophoniste.
- asseyez-vous sur le lit de manière à ce que vos jambes pendent librement et ne touchent pas le sol. Mettez les deux mains sur le côté et essayez d'atteindre le plus loin possible, en alternant gauche et droite
- asseyez-vous sur le bord du lit, posez vos pieds sur le sol. Prenez un oreiller dans votre main et portez-le de votre cheville droite sur votre épaule gauche. Essayez de regarder l'oreiller tout le temps. Faites le même exercice de la cheville gauche sur l'épaule droite
- Asseyez-vous sur le ballon, les mains sur la taille. Faites des cercles à gauche et à droite. Cet exercice détend parfaitement et masse les hanches
La musicothérapie est bonne pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson
La musicothérapie, ou traitement par la musique, peut avoir un effet positif sur l'état fonctionnel des personnes aux prises avec la maladie de Parkinson. Il utilise une combinaison de chant, de mouvement, de danse et de jeu d'instruments par les malades, en particulier les percussions. La stimulation rythmique affecte le mouvement et le contrôle de la marche. Lorsqu'une personne atteinte de la maladie de Parkinson entend de la musique, elle commence à bouger complètement différemment - sa foulée est plus longue, elle marche plus vite et plus rythmiquement. Un élément important de la rééducation est également le chant, qui vous permet d'améliorer la parole. À son tour, la combinaison de la musique etla danse a un effet positif sur l'équilibre, la rotation et prévient les chutes.
Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au stade IV de la maladie
À ce stade de la maladie, se tenir debout et marcher sans l'aide de quelqu'un d'autre est beaucoup plus difficile. Il est recommandé de marcher régulièrement avec le soutien et l'aide d'un soignant, par exemple en se déplaçant autour du lit, et des exercices d'étirement sont effectués.
Maladie de Parkinson - réadaptation. Exercices au stade 5 de la maladie
La personne malade est complètement dépendante de son environnement (essentiellement assis ou couché). La marche n'est possible qu'avec l'aide de gardiens. Équipement orthopédique adéquat pour permettre la mobilité (par exemple, déambulateurs, poussettes. Il est important de prévenir les conséquences d'une position allongée prolongée, telles que les escarres et les maladies respiratoires), alors faites attention au repositionnement et au maintien de la fonction respiratoire à l'aide d'exercices de respiration.
Bon à savoir"gel de la marche, du mouvement" - que faire ?
La maladie de Parkinson est caractérisée par la soi-disant Gel de la démarche - le patient ne peut pas faire un pas, trébuche sur place ou a le sentiment que ses pieds "collent" au sol. Dans une telle situation, le patient doit arrêter d'essayer de continuer à marcher, appuyer le talon sur le sol, se redresser et lever la tête, frapper la cuisse avec sa main et essayer d'avancer.