Les plantes médicinales sont particulièrement recommandées dans la lutte contre les affections qui ne nécessitent pas nécessairement une intervention médicale, mais entravent le fonctionnement normal. Lorsque vous êtes enceinte, utilisez des herbes lorsque vos maux sont troublants et que vous ne voulez pas vous administrer, à vous et à votre bébé, une dose de produits chimiques.

L'attente de la naissance d'un enfant devrait être une période de soins particuliers pour la santé - c'est important pour la mère et le bébé. Il est alors préférable d'éviter de prendre des médicaments, mais ce n'est pas toujours possible. Il vaut la peine de remplacer les médicaments typiques -par des herbes . Ils sont généralement moins drastiques que les autres agents et les effets secondaires qu'ils peuvent provoquer sont beaucoup plus faibles. Les herbes sont utilisées en particulier dans les affections qui ne nécessitent pas nécessairement une intervention médicale, mais entravent le fonctionnement normal. Les médicaments à base de plantes peuvent être utilisés pendant lagrossessemême avec des problèmes aussi graves qu'une fausse couche imminente, une hypertension artérielle ou des problèmes survenant pendant l'accouchement. Cependant, dans de telles situations, seul un médecin peut les recommander.

Maladies pendant la grossesse

Brûlures d'estomac

Pourbrûlures d'estomacil vous faudra une infusion d'herbe de reine des prés (anti-acide), une décoction froide de racine de guimauve, ainsi qu'une décoction de racine de réglisse.

Nausée

Ils sont l'un des premiers maux ressentis pendant la grossesse. Les herbes sont alors utiles pour faciliter la digestion (y compris le fonctionnement du foie), ainsi que pour se détendre et se calmer. Une infusion de camomille et de luzerne sera utile. Un excellent remède contre les nausées est également la racine de gingembre, disponible dans presque tous les magasins de légumes (un excellent ajout aux salades), également confite - vous pouvez la manger comme des bonbons.

Anxiété, insomnie

Vous pouvez prendre une infusion de valériane ou de mélisse (une cuillère à café par verre d'eau bouillante - de préférence avant d'aller vous coucher). L'herbe de fleur de la passion (Latin Passiflora incarnata), disponible dans toutes les pharmacies sous forme d'extraits, aide également. La scarlatine latérale est moins courante, mais extrêmement efficace. Vous pouvez également appliquer des huiles essentielles de lavande et de romarin avant de vous coucher en les ajoutant à votre bain ou en les saupoudrant sur votre oreiller.

Mal de dos

Vous pouvez utiliser des bains d'huiles aromatiques - ajoutez 5 à 6 gouttes d'huile de lavande ou de romarin dans la baignoire. De la même manièreles massages à l'huile de camomille ou avec l'ajout de géraniums aident.

Crampes musculaires

Lors des contractions musculaires, on prend une décoction de l'écorce de la viorne viorne, qui a un effet relaxant. L'infusion de reine des prés, de prêle et d'aubépine est également utile.

Important

Extrait, infusion, décoction, décoction

Les herbes sont prises sous diverses formes, selon la partie de la plante utilisée (racine, herbe) et la disponibilité de produits prêts à l'emploi sur le marché. Quant aux formes finies, il peut s'agir de teintures, de jus ou d'extraits stabilisés à l'éthanol. Lorsque vous disposez de matière première séchée, vous préparez une infusion ou une décoction de feuilles et de fleurs, et une décoction de racine ou d'écorce. Pour obtenir une infusion, versez une cuillère à café de matière première avec un verre d'eau bouillante et laissez agir quelques minutes. Vous pouvez en préparer plus dans une bouteille thermos. Une décoction est faite lorsque vous versez de l'eau bouillante sur les herbes et que vous les faites bouillir brièvement. Vous obtenez la décoction en versant une cuillère à café d'herbes dans de l'eau froide et en la portant à ébullition, puis en laissant mijoter à feu doux pendant environ 15 minutes.

Constipation

Ce mal se guérit par une alimentation adaptée (riche en fibres, c'est-à-dire avec beaucoup de légumes, de fruits et de pain complet) soutenue par des graines de lin : versez 150 ml d'eau chaude bouillie sur une cuillère à soupe de graines et laissez pendant 30 minutes. Les graines de lin trempées doivent être consommées 3 fois par jour avec de l'eau. Pendant la journée, il vaut la peine de boire de la camomille, de la luzerne ou une décoction de racine de pissenlit.

Hémorroïdes

La phytothérapie recommande l'application topique (sous forme de lessive ou de tampons) d'infusions ou d'extraits de souci, d'hamamélis, d'arnica et de consoude. Une crème hydratante aux extraits de marron d'Inde, d'herbe de guimauve et d'écorce d'hamamélis sera parfaite.

Anémie

C'est une maladie dans laquelle (bien sûr, après avoir consulté un médecin), il vaut la peine de soutenir le régime alimentaire approprié avec des herbes telles que l'ortie, la luzerne, le pissenlit et la racine d'oseille frisée, ainsi que des cynorrhodons frais ou séchés.

Vergetures

Il est bon de les lubrifier avec de l'huile végétale à base de consoude, de chrysanthème et d'huile de phyllum. Les herbes séchées (il est important qu'elles ne soient pas fraîches) versez de l'huile végétale et mettez-les de côté dans un endroit sombre et sec pendant 2 à 4 semaines. Après ce temps, égouttez les herbes. Appliquez de l'huile sur les vergetures et les endroits où elles peuvent apparaître (1 à 2 fois par jour).

Avant d'accoucher

Chaque maman qui attend un bébé sera mieux préparée à l'accouchement si elle utilise l'infusion de framboise (Remarque : au cours du dernier trimestregrossesse !) et l'huile de pépins d'onagre, contenant des précurseurs de prostaglandines et des acides gras polyinsaturés. Ensuite, le muscle utérin sera bien préparé à l'action de contraction (framboise) et le col de l'utérus sera plus sensible à l'étirement (huile d'onagre).

mensuel "M jak mama"

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Santé