Vous vous sentez bien et en sécurité dans certains intérieurs, d'autres vous semblent hostiles. Vous souhaitez une ambiance conviviale dans votre intérieur. Essayez de transformer votre appartement en un lieu où vous pourrez puiser de l'énergie, trouver l'harmonie et un sentiment de sécurité. Nous vous conseillons sur la façon de créer une maison saine.
Un mode de vie sain n'est pas seulement une bonne alimentation et une activité physique - c'est aussi la façon dont nous aménageons notre environnement immédiat. Pendant ce temps, dans la poursuite des affaires quotidiennes, nous ne nous souvenons pas toujours de l'importance de l'apparence de l'endroit où nous passons la plupart de notre temps pour notre santé mentale et physique.
Wmaisonnous nous reposons après le travail, rechargeons nos batteries et profitons de la compagnie de nos proches. Selon la devise "ma maison est mon bastion", nous voulons nous y sentir en sécurité, et plus il fait froid et sombre dans les rues, plus nous nous cachons dans nos maisons. Un canapé douillet, une couverture en laine, une tasse de thé chaud… En fait, il nous faut si peu pour être heureux ! Tissus, objets, couleurs, lumière, odeurs, sons - tous ces éléments créent un réseau subtil d'impressions autour de nous, déterminant non seulement l'ambiance momentanée, mais aussi la qualité de vie.
Maison saine - belle, fonctionnelle, confortable
Les anciens témoignages recueillis dans diverses parties du monde montrent que nos ancêtres connaissaient les règles d'aménagement d'un appartement sain . Instinctivement, ils ont senti où il valait mieux placer la maison, quels matériaux utiliser pour sa construction, comment planifier les fonctions des pièces individuelles et, enfin, de quels objets s'entourer. Cette connaissance était basée sur l'intuition et l'expérience des générations suivantes. Depuis l'antiquité, presque jusqu'à nos jours, elle a été construite selon plusieurs règles de fer, dont les plus importantes étaient : la beauté, le confort, la fonctionnalité et la durabilité. Aujourd'hui, nous ne sommes pas toujours conscients du fait que pour qu'un appartement nous soit convivial, il faut maintenir un équilibre entre toutes ses fonctions.Une maison sainedoit être agréable et confortable, apaiser vos sens, vous donner du répit, vous permettre de dormir confortablement et, si nécessaire, favoriser la concentration et le travail. Il n'est pas bon d'oublier aucune de ces fonctions.
Si, par exemple, l'ameublement d'un appartement n'est soumis qu'au critère esthétique, oubliant le confort, on peut se sentirun certain inconfort, ne réalisant même pas à quel point il est facile d'en éliminer la cause (par exemple en prenant certains objets d'une pièce surchargée de bibelots). Et vice versa : presque personne ne se sentira à l'aise dans un appartement où les considérations fonctionnelles priment. Le besoin de beauté est inhérent à la nature humaine aussi fortement que le besoin d'ordre.
Espace pour tous les membres du ménage
Pour parler d'une maison saine, il faut des relations interpersonnelles saines. Cela signifie respect mutuel et sensibilité envers les autres. Parlons à nos proches - non seulement des problèmes, mais aussi de nos rêves et de nos attentes. Et ne nous épargnons pas chaque jour des gestes d'amour et d'affection, comme des fleurs ou des petits cadeaux. Une maison saine est aussi une maison où chacun a sa place et son espace privé. Si notre partenaire ou enfant envoie le signal qu'il a besoin d'un moment de solitude, respectons ses besoins.
Maison saine - apprenez à connaître vos besoins
Nos sens sont stimulés par des dizaines de stimuli différents à chaque instant. Les couleurs, les odeurs et les sons nous parviennent. Chaque seconde, le cerveau reçoit des signaux de l'extérieur qui conditionnent notre bien-être. Lors de l'aménagement d'un intérieur, nous devons connaître les règles générales qui nous aideront à choisir les bonnes couleurs et l'éclairage, à disposer les meubles et à choisir les accessoires. Cependant, il ne faut pas oublier que chaque personne perçoit le monde un peu différemment et qu'il n'existe pas de recette universelle pour décorer une maison. Par conséquent, avant de commencer à changer quelque chose dans votre environnement, réfléchissez à ce dont vous avez vraiment besoin, à ce que vous aimez, à ce qui est propice à la détente et à ce sur quoi travailler. Au lieu de suivre indifféremment les conseils de l'architecte ou de copier les propositions des magazines d'architecture d'intérieur, écoutez-vous et trouvez votre style. Ce n'est que lorsque vous comprenez ce que vous voulez que vous pouvez utiliser des astuces professionnelles.
Voici quelques règles de base pour vous aider à créer une maison saine :
- L'appartement doit donner l'impression d'être spacieux. Même si vous n'avez pas beaucoup de compteurs, vous pouvez aménager l'appartement pour qu'il paraisse plus grand et plus lumineux (principalement en jouant avec les couleurs et la lumière, mais aussi en disposant correctement les meubles).
- On fonctionne mieux dans une maison où il n'y a pas de poussière et qui est constamment alimentée en air frais
- Il est nettement plus sain de s'entourer de tissus naturels (sauf si quelqu'un est allergique) que de tissus artificiels.
- Une odeur agréable et la présence de plantes contribuent à votre bien-être.
- N'oublions pas nos amis à quatre pattes. Un animal de compagnie à la maison est une source de joie et une garantie d'un meilleur bien-être (faitscientifiquement prouvé !).
- Lors de l'aménagement de l'espace, n'oubliez pas de séparer clairement les zones individuelles : sommeil et détente, travail, activité (par exemple, coin d'exercice) - afin que chacun des membres du ménage puisse passer du temps en fonction de ses besoins, sans déranger les autres .