J'ai 25 ans et j'ai un problème assez sérieux que j'aimerais pouvoir résoudre, mais je n'arrive pas à trouver un moyen… Eh bien, je suis en couple depuis un an. Je crois que j'y suis heureux et mon autre moitié le ressent aussi. Le problème est que j'ai eu le béguin pour quelqu'un d'autre récemment et je n'arrive pas à le sortir de ma tête. Je ne veux pas mettre fin à ma relation, je veux juste que ce béguin me passe à côté. J'ai l'impression de tromper mon autre moitié et je m'en veux beaucoup. Est-ce normal dans les relations ? Comment puis-je y faire face et y a-t-il un moyen de le faire? Ou peut-être que quelque chose ne va pas chez moi et que je ne suis pas apte à une relation permanente ?
Vous décrivez une situation assez courante qui arrive à vos pairs - mais pas seulement. Notre raison a peu d'influence sur nos émotions, et peut-être que la nature avait un but ici. Peut-être que le point était que nous pouvions créer la meilleure relation possible pour la procréation, qui - à l'échelle mondiale - sert à étendre l'espèce. Dans votre situation, il vaut la peine de ne pas paniquer, car rien de terrible ne s'est encore produit. Le plus important est d'être juste envers votre partenaire et de ne pas "se laisser prendre" dans deux relations parallèles. Donnez-vous quelques jours pour vous calmer ou pour réfléchir à celui qui est le plus important pour vous.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Bohdan BielskiPsychologue, spécialiste avec 30 ans d'expérience, formateur en compétences psychosociales, psychologue expert du tribunal de district de Varsovie.
Principaux domaines d'activité :services de médiation, conseil familial, prise en charge d'une personne en situation de crise, formation des managers
Tout d'abord, il se concentre sur l'établissement de bonnes relations basées sur la compréhension et le respect. Il a entrepris de nombreuses interventions de crise et pris en charge des personnes en crise profonde.
Il a enseigné la psychologie médico-légale à la Faculté de psychologie de SWPS à Varsovie, à l'Université de Varsovie et à l'Université de Zielona Góra.
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