Vous allez bientôt reprendre le travail, mais vous voulez toujours nourrir votre bébé avec votre lait ? Rien de difficile, tout ce que vous avez à faire est d'exprimer votre lait maternel à l'aide d'un tire-lait. Nous vous conseillons sur la façon de le faire et sur la manière de conserver correctement les aliments.

Avanttire-laitetpompageavec son aide, ils sont devenus monnaie courante, les mères allaitantes avaient un problème - elles ne pouvaient pas aller au cinéma ou arranger les choses au bureau, car quelque part au fond de leur tête, ils savaient qu'un enfant attendait à la maison, qui aurait bientôt besoin d'être allaité. Sans parler de la situation où elles voulaient continuer à allaiter après avoir repris le travail après un congé de maternité. Heureusement, aujourd'hui, vous pouvez acheter des tire-lait et des accessoires de rangement dans n'importe quel magasin pour bébé. Il suffit d'exprimer le lait du sein et de le laisser à la nounou ou à la grand-mère avec des instructions simples sur la façon de le réchauffer et à quelle heure le donner au bébé.

Nourrir votre bébé avec du lait exprimé - de quoi aurez-vous besoin ?

Commencez par faire vos courses. Si vous n'avez pas encore de tire-lait, la reprise prochaine du travail est une bonne excuse pour en acheter un. Dans les magasins, vous trouverez différents modèles - manuels et électriques. Les deux types fonctionnent de la même manière : après avoir appliqué une gaine en plastique spéciale sur le sein, la nourriture est aspirée par la pression négative générée dans le tire-lait. Les tire-lait manuels sont moins chers et plus faciles à utiliser. Cependant, ils ont un inconvénient important - le pompage est fatigant, car vous devez appuyer rythmiquement, pendant au moins une douzaine de minutes, sur une pompe spéciale avec votre main.Les tire-lait électriquessont beaucoup plus chers, mais plus efficaces, car ils vous permettent d'exprimer plus de lait plus rapidement. La puissance d'aspiration élevée des tire-lait électriques peut également être leur inconvénient - les utilisateurs inexpérimentés ont des accidents sous la forme d'un mamelon déchiré. Vous pouvez également louer un tire-lait (demandez cette option à la clinique de lactation), il vous suffit d'acheter une téterelle pour cela. Si vous décidez de l'acheter, mieux vaut choisir le modèle qui s'adapte au plus grand nombre d'accessoires - biberons, sacs pour conserver les aliments, etc. Vous aurez également besoin de tétines (adaptées à l'âge de l'enfant), d'une brosse spéciale pour laver les biberons et un réchaud.

Comment exprimer le lait de mon bébé ?

Préparez-vous au fait que - surtout au début - le pompage ne sera pas facile et peut prendre beaucoup de temps, même jusqu'à20 minutes. Jusqu'à ce que vous commenciez à vous entraîner, utilisez le tire-lait pendant que votre tout-petit dort afin que vous puissiez vous concentrer uniquement sur ce que vous faites. Avant de commencer, préparez tout ce dont vous avez besoin - un tire-lait fraîchement stérilisé, un biberon ou un sac pour conserver le lait, l'eau potable. Ensuite, lavez-vous les seins et les mains. Pour stimuler la lactation, vous pouvez boire un verre de boisson chaude, mettre une compresse chaude sur vos seins ou simplement penser à votre bébé. Un massage doux des deux seins aide également ; les mouvements doivent ressembler à des caresses. Placez le tire-lait sur le sein conformément aux instructions sur l'emballage, de sorte que le mamelon se trouve dans un trou spécial. Commencez à pomper avec une aspiration minimale, en augmentant progressivement la puissance du tire-lait. Au début, le pompage peut être un peu douloureux, alors procurez-vous une pommade spéciale pour les mamelons fissurés.

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Dans quoi conserver votre lait exprimé ?

Le lait exprimé peut être versé dans une bouteille, un récipient en verre soigneusement lavé avec un couvercle ou un récipient alimentaire en plastique. Les sacs alimentaires jetables spéciaux sont les plus pratiques. Leur inconvénient est qu'ils ne s'adaptent qu'aux pompes de la même entreprise. L'avantage - la commodité, car ils peuvent stocker des portions de lait mesurées, en quantités suffisantes pour une tétée. Avant utilisation, assurez-vous qu'ils sont stériles (cette information doit figurer sur l'emballage). Écrivez la date et l'heure d'expression du lait maternel et son volume sur le récipient ou le sac.

Où conserver votre lait maternel exprimé ?

Les aliments doivent être stockés correctement. Comme? Cela dépend de combien de temps vous quittez la maison et… de la météo. Même si vous ne partez que 2 à 3 heures, ne laissez pas le lait du biberon sur la table les jours de grande chaleur. Théoriquement, il peut rester à température ambiante pendant 8 à 12 heures, mais il vaut mieux ne pas s'y risquer. La nourriture féminine se gâte plus rapidement que le lait de vache en carton, car elle n'est pas pasteurisée. Par temps chaud, ce processus est plus rapide car les bactéries se multiplient plus rapidement. Il est préférable de mettre une portion de lait tiré du sein au réfrigérateur ou dans un sac réfrigérant avec des inserts remplaçables (le soi-disant réfrigérateur). Si vous faites une plus grande quantité de lait, par exemple parce que vous souhaitez reprendre le travail à plein temps, il est préférable de le congeler dans le congélateur du réfrigérateur (où il peut rester jusqu'à 2 semaines) ou dans le congélateur (il sera bon pour un an).

Comment décongeler et nourrir votre bébé avec du lait exprimé ?

Le lait réfrigéré ou congelé ne peut être décongelé ou chauffé que dans un bain-marie à une température maximale de 50 ° C. Il ne doit pas être bouilli, chauffé au four à micro-ondes ou directement dans une casserole, car il peut être endétruisant ainsi les précieuses vitamines et oligo-éléments. Après décongélation, les aliments peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 24 heures, pour les bébés prématurés - jusqu'à 9 heures. Celui décongelé ne doit pas être recongelé. Avant de donner le lait au bébé, vérifiez sa température en versant quelques gouttes sur le poignet. Si l'enfant ne boit pas toute la dose, jetez le reste. Il est également préférable de ne pas mélanger le lait exprimé à des moments différents.

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Grossesse