Jusqu'à récemment, les drogues et l'alcool étaient considérés comme les plus addictifs. Désormais, Internet a rejoint la liste des addictions dangereuses, attirant de plus en plus de monde. Il est tout aussi dangereux ! La dépendance à Internet est un phénomène nouveau, mais elle touche déjà des millions de personnes dans le monde.

La matinée typique de Krzysztof :" Un son perçant du réveil le matin. J'allume mon ordinateur portable, vérifie les deux comptes de messagerie - des messages importants peuvent être arrivés pendant la nuit, puis un réseau social - je commente les entrées de mes amis et vérifie qui a répondu aux miennes. En même temps, j'ai un service d'information ouvert - j'ai besoin d'être à jour. Je regarde rapidement les descriptions de mes amis sur le messager, la plupart des gens sont déjà disponibles, et aussi le jeu - pour se détendre avant le travail. " Arrivé au bureau, il est de nouveau en ligne, il commente et vérifie à nouveau. Et la première chose qu'elle fait en rentrant du travail est d'allumerl'ordinateur

La dépendance à Internet est un nouveau phénomène

Des millions de personnes dans le monde se comportent de la même manière. Pour combien d'entre eux est-ce une nécessité, une activité sans laquelle ils ne peuvent imaginer leur vie ? On ne le sait pas exactement, carla dépendance à Internetest un phénomène relativement nouveau. En Pologne, il n'y a pas encore de données précises sur le nombre de personnes dépendantes àinternet

- Il n'y a toujours pas assez d'argent pour financer la recherche pertinente et la seule chose que nous pouvons utiliser est la recherche faite par les Américains. Nous pouvons les relier aux conditions polonaises, mais il ne faut pas oublier que l'accès à Internet n'est pas aussi courant dans notre pays qu'aux États-Unis - déclare le Dr Bohdan Tadeusz Woronowicz, psychiatre.

Selon l'American Internet Addiction Center, 6 % Les internautes sont accros à Internet, et plus de 30 pour cent. voit le Web comme un moyen d'échapper à la réalité, qui est une voie directe vers la dépendance. En Pologne, la situation peut être similaire. Le Dr Woronowicz estime que l'addiction à Internet est un véritable fléau du 21e siècle, et que le nombre d'internautes dépendants pourrait être encore plus élevé que celui des alcooliques. Bien que nous n'ayons pas tous accès à Internet, le nombre d'utilisateurs augmente et en 2010, il atteignait déjà 59 %. ménages (77 % aux États-Unis).

Contrairement aux apparences, ce ne sont pas les États-Unis qui ont le plus gros problème d'addiction à Internet. La Corée est le leaderAu sud, l'accès au réseau compte jusqu'à 86 %. résidents, et la toxicomanie est une épidémie. Des centaines de milliers de jeunes Coréens ne peuvent s'arracher au monde virtuel. Les jeux sur Internet y ont acquis le rang de presque sport national.

Les meilleurs joueurs deviennent célèbres et font fortune. Parfois ça finit mal, comme il y a 6 ans un Coréen de 28 ans qui est mort d'épuisement après 50 heures de jeu dans un cybercafé. Il n'a pris que des pauses pour aller aux toilettes et des siestes de quelques minutes. Il a complètement oublié de manger et de boire en jouant. Selon les médecins, la cause du décès était une insuffisance cardiaque causée par l'épuisement du corps.

Une autre nouvelle choquante est venue de Corée il y a quelques mois. L'enfant de trois mois est mort de faim car ses parents se sont entièrement consacrés au jeu visant à s'occuper d'un bébé virtuel. Mais nous n'avons pas à chercher des exemples alarmants de dépendance à Internet en Corée.

Nous pouvons trouver des cas similaires dans notre propre arrière-cour. Il n'y a pas si longtemps, les médias ont commenté le cas où une femme de 33 ans a été privée de ses droits parentaux sur ses quatre enfants. La mère était accro à Internet, elle vivait de pensions alimentaires et de fonds sociaux, mais elle ne payait aucune facture en dehors d'un abonnement Internet. Elle a été soumise à un traitement forcé.

Qui est à risque de dépendance à Internet ?

Des cas similaires de dépendance au réseau se produisent partout dans le monde et c'est à la fois une preuve et un avertissement qu'Internet peut être une menace non seulement pour les enfants, mais aussi pour les adultes. Certains chercheurs pensent que la majorité des toxicomanes sont des personnes éduquées d'environ 30 ans.

Internet est comme n'importe quelle autre dépendance, alcoolisme ou toxicomanie. Le plus souvent, ses victimes sont des personnes ayant des problèmes émotionnels, des personnes refermées sur elles-mêmes, qui ont des difficultés à composer avec l'environnement. Mais ceux qui recherchent une évasion de la réalité dans le monde virtuel peuvent également tomber dans la dépendance au réseau - souligne le Dr Woronowicz. Dans le réseau, les personnes timides ont une chance d'être acceptées et de trouver des amis qui partageront leurs intérêts et comprendront leurs problèmes. Dans les contacts en ligne, la barrière de la timidité disparaît, l'internaute peut se créer comme une personne complètement différente.

Chats Internet addictifs

C'est probablement pourquoi il y a quelques années, les chats sur Internet ont fait sensation. Des endroits où les gens se rencontrent en ligne et discutent. "J'ai adoré ces conversations. Le contact en ligne m'a permis de m'ouvrir plus facilement. J'ai eu des conversations avec des hommes parce que je suis en fait timide et que j'ai beaucoup de complexes. Je ne peux tout simplement pas parler au sexe opposé.et dire des bêtises. Personne ne voit la réaction sur Internet et vous avez le temps de réfléchir à ce que vous dites.

Je passais mes journées à bavarder, à bavarder jusque tard dans la nuit et à me lever à peine pour aller en cours le matin. L'appartement était à l'abandon, je jetais n'importe quoi dans la marmite, histoire de m'asseoir devant l'ordinateur. Ce n'est qu'au bout d'un an que j'ai remarqué que j'exagérais. À l'université, personne ne m'a invité pour des voyages communs, je suis resté seul. J'ai commencé à réduire le chat. Aujourd'hui, heureusement, je ne suis plus attiré par eux. Je comprends que j'ai gâché une année entière de ma vie "- dit et prévient Katka sur le forum Internet. La possibilité de créer sa personnalité, de devenir quelqu'un d'autre est très attrayante et il est facile d'en devenir accro.

Réseaux sociaux - l'une des nombreuses menaces

Cependant, les chats appartiennent au passé. En fait, les réseaux sociaux sont le lieu où "tout se passe". Toute personne qui n'a pas de compte sur notre classe ou Facebook peut se sentir un peu exclue aujourd'hui, et ne sera certainement pas au courant de ce qui se passe avec ses amis. Marta s'est fiancée, Kamil a eu un fils, Ola est revenue de vacances - vous pouvez découvrir tout cela lors d'une visite sur le portail.

Les internautes plaisantent en disant que ce qui n'a pas été annoncé sur le réseau social n'existe pas vraiment, il n'est donc pas étonnant que tout le monde partage absolument tout. De savoir ce qu'ils ont mangé pour le dîner à l'annonce du divorce à tout le monde. Des millions de personnes dans le monde ne peuvent pas imaginer leur vie sans Facebook. Ils démarrent leur activité virtuelle le matin, y consacrent du temps au travail (les entreprises qui bloquent l'accès à des sites similaires deviennent l'ennemi numéro 1 de certains de leurs employés), passent du temps sur Facebook après le travail et ainsi de suite jusque tard le soir.

Des recherches menées auprès de jeunes femmes américaines ont montré que pour 34 % parmi eux, Facebook est la première chose avec laquelle ils commencent leur journée, et 24 %. des répondants se lèvent la nuit pour vérifier ce qui se passe sur le portail. Qu'y a-t-il de si attirant pour que les gens ne supportent pas d'être actifs sur les réseaux sociaux ?

- Nous sommes constamment en fuite aujourd'hui. Nous avons de moins en moins de temps pour des rencontres entre amis, pour une conversation tranquille. Pas étonnant que nous nous contactions via des portails. Nous pouvons rencontrer tous nos amis en un seul endroit. De plus, c'est un excellent moyen d'estime de soi. Un grand nombre d'amis et de nombreux commentaires sous les publications peuvent également être un moyen d'améliorer l'estime de soi - explique le Dr Woronowicz.

Les jeux virtuels vous emmènent dans une réalité différente

Les réseaux sociaux ne sont qu'une des nombreuses menaces. Un autre piègesont des jeux virtuels. Ils peuvent être un véritable substitut à la réalité. Les scientifiques rapportent que 1 joueur sur 12 est gravement dépendant. Le monde virtuel est si attrayant que la réalité et les tâches quotidiennes n'ont plus de sens.

"Dans le jeu, je peux avoir du pouvoir, je peux être dieu, je suis immortel" - écrit sur le forum Alex19. Le monde virtuel de nombreux joueurs en ligne les emmène dans la réalité. Sur de véritables enchères en ligne, vous pouvez acheter des outils virtuels qui vous aident à surmonter les obstacles numériques, ainsi que des personnages virtuels avec beaucoup de points. Mais les jeux peuvent entrer dans la réalité d'une manière beaucoup plus redoutable. Certains scientifiques disent que 40 des 51 homicides par arme à feu aux États-Unis sont une cartographie de jeux spécifiques !

Sexe sur les liens

De plus en plus de personnes accros au cybersexe frappent aux bureaux des psychologues. Comment est-il possible qu'une relation aussi étroite et intime, à laquelle un vrai contact semble nécessaire, puisse être transférée sur le web ? Il s'avère que cela peut et peut devenir une véritable passion.

Les films pornographiques battent les records de popularité sur Internet. Il n'est plus nécessaire de surmonter l'embarras d'un magasin de location de films. Ils sont disponibles immédiatement et, en plus, de manière anonyme. Mais le cybersexe ne consiste pas seulement à regarder du contenu pornographique. Ce phénomène peut être décrit comme une dépendance à la masturbation en regardant des films pour adultes. Cependant, la dépendance sexuelle en ligne a un autre visage dans lequel deux personnes se rencontrent dans un monde virtuel et se masturbent via une webcam. Qu'est-ce qui pousse les internautes à un tel comportement ?

D'une part, la facilité d'une telle relation. Inutile d'essayer, pas besoin de solliciter un partenaire, un seul clic suffit. D'autre part, c'est une façon de gérer la timidité et la solitude. Les personnes sans partenaire trouvent un moyen de soulager la tension sexuelle. Pour ce faire, ils n'ont pas besoin de sortir de chez eux et de rencontrer des gens, car le monde vient à eux. Avec le temps, cependant, les stimuli provenant d'Internet peuvent complètement remplacer le besoin de contact avec un autre être humain, rendant impossible toute relation intime.

Dépendance dangereuse à Internet chez les jeunes

Ce ne sont pas les seuls effets d'une dépendance au réseau virtuel. - Les conséquences de la dépendance au réseau sont graves, tout comme les conséquences d'autres dépendances. Tout d'abord, l'addiction à Internet peut entraîner de graves perturbations dans la vie familiale et sociale. Une personne dépendante se désintéresse d'une vie normale, les tâches quotidiennes ont moins d'importance, explique le Dr Woronowicz.

- La dépendance peut être très dangereuse chez les jeunes. Lorsquele développement du système nerveux et la formation de la psyché de l'enfant sont systématiquement attaqués par un flux de lumière multicolore provenant de l'écran de l'ordinateur, des sons d'accompagnement, et il y a aussi une oscillation d'émotions résultant d'expériences causées par des événements dans le monde virtuel, émotionnel des troubles, des problèmes de concentration et d'aliénation peuvent apparaître du monde réel et de graves perturbations des liens affectifs avec les proches - souligne le psychiatre.

La conclusion est simple : la dépendance au réseau est une maladie qui provoque des effets très similaires aux dépendances bien connues aux substances psychoactives - alcool ou drogues.

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Les accros du réseau ne voient souvent pas le problème

Cependant, encore relativement peu de personnes demandent de l'aide. Comme dans toute dépendance, il existe un mécanisme de déni à l'œuvre. Il est difficile d'admettre que l'on passe trop de temps à traîner sur Internet. Les toxicomanes se trompent sur le fait qu'ils peuvent éteindre l'ordinateur à tout moment. Mais ce n'est pas du tout comme ça. Un toxicomane du réseau sans accès à Internet se comporte de la même manière qu'un alcoolique qui a des difficultés à accéder à l'alcool. Il y a de l'irritation, de l'irritation, des signes d'agression et la recherche de toutes les occasions d'entrer dans le réseau.

- Malgré ces symptômes, les toxicomanes nient toujours avoir un problème. Habituellement, les parents désespérés d'enfants dépendants ou les partenaires d'internautes dépendants se rendent à la clinique. Ce sont eux qui demandent le plus souvent de l'aide pour leurs proches - explique le Dr Woronowicz. - Cependant, dans le traitement de la dépendance, le plus important est d'être conscient du problème et de se donner une chance, même si vous n'êtes pas entièrement convaincu d'un tel besoin - souligne le psychiatre. Pour prendre une décision, il peut être utile de parler à un spécialiste en thérapie de la toxicomanie qui fera prendre conscience aux gens de ce qu'ils perdent et de la façon dont leurs relations avec l'environnement sont endommagées. Ce n'est que lorsque la personne dépendante se rend compte du problème qu'elle a une chance de choisir un traitement. Où se faire soigner ?

- Nous n'avons presque aucune expérience dans le traitement du nétoholisme en Pologne. Nous n'avons pas de centres spécialisés, comme aux États-Unis, car dans notre pays, c'est encore un problème inaperçu et inexploré - explique le Dr Woronowicz. Il existe des centres de traitement de la toxicomanie et parfois des centres de conseil psychologique où vous pouvez demander de l'aide. De plus en plus d'entre eux proposent un traitement de la dépendance au réseau, même s'il est difficile de dire à quel point il est professionnel. La forme de traitement de base - la psychothérapie - peut être soutenue par des capteurs spéciaux attachés à l'ordinateur. Ils doivent indiquer combien de temps le toxicomane passe sur Internet, et après avoir dépassé la limite de temps, ils éteignent l'ordinateur.Une autre solution qui peut aider une personne dépendante est de placer l'ordinateur dans un endroit accessible à tous les membres du foyer. Ensuite, les chances que le toxicomane échappe à la réalité en ligne sont plus faibles.

La dépendance à Internet est souvent la faute des parents

DitDR BOHAN WORONOWICZ: La dépendance à Internet chez les enfants et les adolescents est très souvent, malheureusement, la faute de la négligence des parents. Les parents achètent un ordinateur et sont heureux que l'enfant soit à la maison, ne tombe pas en mauvaise compagnie, ne boive pas d'alcool. Le problème commence quand, en un an d'utilisation d'un ordinateur, il s'avère qu'un enfant qui était très bon à l'école baisse soudainement et commence à avoir de moins bonnes notes.

S'il passe chaque moment libre devant l'ordinateur, ne dort pas assez, va à l'école endormi et fatigué, sans devoirs, on peut supposer qu'il a un problème de dépendance. Bien sûr, vous pouvez empêcher votre enfant de devenir dépendant. Les parents doivent apprendre à leur enfant à utiliser un ordinateur de manière rationnelle dès le début. De nos jours, la vie sans ordinateur est pratiquement impossible, mais vous devez apprendre à votre enfant qu'il y a du temps pour un ordinateur, pour des jeux informatiques et d'autres activités.

Si un enfant apprend à utiliser Internet à bon escient, une heure ou deux par jour, il y a des chances que cela ne remplace pas la réalité. Il est également très important de surveiller votre bébé. Laissé seul, il s'expose à divers dangers, et ceux en ligne ne manquent pas - on le sait -. Ne laissez pas votre enfant utiliser l'ordinateur pendant de nombreuses heures à huis clos. Les parents doivent savoir ce que fait leur enfant pendant son temps libre.

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Psychologie