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Les rayons du soleil endommagent la peau. Bien que nous le sachions depuis longtemps, nous aimons bien avoir la peau bronzée et lézarder au soleil. Chaque dose de rayons UV est-elle nocive ? Et comment agissent-ils exactement sur notre peau, nos cheveux et nos yeux ?

Les dommages causés par le soleilsont la première cause des rides, du vieillissement etdu cancer de la peau . Vous n'avez pas besoin de lire des recherches scientifiques pour le prouver - regardez simplement l'intérieur des avant-bras ou des seins, des endroits qui sont rarement exposés au soleil. Vous n'y trouverez pasdécoloration , rides, peau sèche et fine. En revanche, la peau souvent exposée au soleil paraît plus âgée. Remarque - le test ne fonctionnera que si vous avez plus de 30 ans, car les dommages causés par le soleil apparaîtront au fil du temps.

Quelques faits sur le rayonnement solaire

Le rayonnement ultraviolet émis par le soleil est divisé en : UVA, UVB et UVC

  • Les rayons UVCsont dangereux (à fortes doses, ils provoquent une inflammation de la peau, des brûlures douloureuses, des dommages aux chaînes d'ADN et des dommages à la cornée), heureusement ils sont complètement captés par l'ozone couche de l'atmosphère. Ils sont utiles, ils servent à désinfecter ou à tuer les bactéries.
  • Le rayonnement UVBatteint la Terre (5% de tous les rayonnements pénétrant dans l'atmosphère). Une partie de ce rayonnement est absorbée par la couche d'ozone. Les UVB provoquent des dommages immédiats : érythèmes, brûlures, modifications de la structure génétique entraînant des mutations. Ils contribuent également aux cataractes et affaiblissent le système immunitaire de la peau et de tout le corps (c'est pourquoi l'herpès survient plus souvent après un bain de soleil). De plus, ces rayons provoquent une pigmentation, c'est-à-dire un bronzage.
  • Les rayons UVAsont l'ennemi silencieux de notre peau. Ils représentent 95 pour cent. tout le rayonnement atteignant la Terre. On ne ressent pas leur effet destructeur, ce rayonnement ne provoque ni rougeurs ni brûlures, le seul effet immédiatement visible est un bronzage. Par conséquent, au début, il semblait que le solarium était une merveilleuse invention - les rayons UVB "piquants" étaient éliminés et les rayons UVA bronzants restaient. Les effets des rayons UVA, cependant, sont visibles pendant des années - c'est la principale cause du photovieillissement et des modifications néoplasiques de la peau.

Le soleil ou le passage du temps - qu'est-ce quela cause des rides?

Il est impossible d'avoir l'air jeune et séduisant sans protéger sa peau du soleil. Les crèmes avec les ingrédients les plus modernes, les chirurgies ou les injections n'aideront pas. Les dommages causés par les UVA sont très difficiles à réparer et la réparation de la peau est possible dans une mesure limitée. L'épiderme sous l'influence du soleil devient épais, ridé et marqué de taches, les couches profondes de la peau sont lentement détruites - elles s'amincissent et des rides apparaissent. Les rayons UVA atteignent le derme, où ils provoquent des modifications négatives des fibroblastes, cellules responsables de la production de collagène et d'élastine.

Les fonctions des mélanocytes, cellules productrices de mélanine et pigment de la peau, sont également perturbées. Il y a des décolorations sombres, mais aussi des taches plus claires sur la peau. Les vaisseaux sanguins près de la peau s'amincissent, éclatent et deviennent visibles (en particulier sur les joues, le nez et le menton). Pire encore, les rayons UVA sont responsables de l'attaque des radicaux libres et de la dégradation de l'ADN. Ces changements peuvent entraîner un mélanome, une tumeur maligne de la peau. Tous ces dommages ne se produisent pas seulement lorsque vous faites frire du brun sur la plage ou que vous vous brûlez la peau. Toute exposition au soleil sans protection permet aux rayons UVA et UVB de pénétrer la peau, même par temps nuageux (jusqu'à 50% des rayons UVA pénètrent dans les nuages, alors que les rayons UVB ne le font pas). N'oubliez pas que le verre bloque les rayons UVB, mais pas les rayons UVA. Un bronzage ne protège pas non plus du soleil - sa valeur SPF n'est que de 2.

Tu dois le faire

Le soleil ajoute des années

Le photovieillissement n'est pas seulement un processus accéléré et naturel de vieillissement de la peau. À la suite du soleil, des processus se produisent dans la peau qui ne seraient pas possibles sans lui. Ainsi, les personnes qui prennent le soleil et évitent les filtres UV ont tort de dire qu'"ils vieilliront de toute façon, et maintenant ils auront au moins l'air efficaces". Oui, en évitant le soleil ils vieilliront aussi, mais en meilleure santé et plus beaux. Les facteurs externes, y compris le soleil, sont plus importants que les facteurs génétiques - 80 %. les changements décrits comme le vieillissement sont de sa faute.

Des filtres qui protégeront votre santé

Le degré de protection contre les rayons UVB est indiqué par l'acronyme SPF (Sun Protection Factor). SPF, ou "facteur de protection solaire", désigne le rapport entre la dose minimale de rayonnement provoquant un érythème sur une peau protégée par un filtre et la dose minimale de rayonnement provoquant un érythème sur une peau non protégée.

SPF détermine combien de fois plus d'énergie doit atteindre notre peau pour provoquer des rougeurs/brûlures qui durent toute la nuit. Quelle que soit la quantité de SPF, l'application doit être répétée tous les 2-3heures car cet indicateur ne dépend pas du temps.

Le degré de protection contre les rayons UVA dans l'Union européenne est indiqué par le marquage UVA dans le cercle. Les UVA dans le cercle signifient que le rapport de protection UVB/UVA est au maximum de 3. Moins il y en a, mieux c'est.

Protégez vos yeux et vos cheveux

Les rayons UVB contribuent aux cataractes. Par conséquent, les yeux doivent être protégés avec des lunettes de l'opticien, avec un marquage clair de protection anti-UV. Les verres foncés sans filtres ne sont nocifs que parce que les pupilles se dilatent et reçoivent un rayonnement plus nocif. Les rayons ont également un effet négatif sur les cheveux : ils provoquent l'ouverture des cuticules et ils endommagent le cortex. Protégez vos cheveux avec un chapeau ou des cosmétiques avec filtres UV (sans rinçage). Dans la composition, recherchez non seulement les mêmes filtres que ceux pour la peau (méthoxycinnamate d'éthylhexyle, benzophénone 3 et 4), mais aussi des filtres spéciaux pour les cheveux (polyquaternium-59, quaternium-64, polysilicone-15, polyamide-2).

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Catégorie:

Dermatologie