Vous vous demandez comment Grycanka a perdu du poids ? Marta Grycan affirme qu'elle ne suit aucun régime amaigrissant strict, pourtant elle a perdu 10 kilos en trois mois. Si vous commencez tout juste à perdre du poids, découvrez les secrets du régime amaigrissant de Grycanka - vous constaterez peut-être que ces règles valent la peine d'être mises en œuvre.
Le régime de Marta Grycann'est pas compliqué, même siGrycankase révèle, il contient un ingrédient secret, qui sera bientôt révélé dans son dernier livre.
Des repas réguliers sont la base du régime alimentaire de Grycanka
Marta Grycan, qui dirige le programme "Polish Bake-off" depuis plusieurs mois, souligne qu'elle ne fait aucun sacrifice drastique et ne pratique aucun sport, et pourtant elle perd du poids. Pourquoi? Parce qu'elle a opté pour des repas réguliers (3-4 par jour) et a abandonné la restauration rapide. Mais ce n'est pas tout.
Boisson magique de Marta Grycan
Le régime Grycanka est basé sur une boisson magique qui est connue de tous ceux qui sont en train de mincir depuis le Régime Citron Detox extrêmement restrictif. Cette boisson est un mélange d'eau, de poivre de Cayenne, de jus de citron et de sirop d'érable. Marta boit au moins deux litres de ce liquide chaque jour. De plus, la plupart des plats sont assaisonnés de thym, apprécié depuis des siècles pour ses propriétés digestives.
Un sourire facilite la perte de poids
Marta Grycan souligne dans les interviews qu'il faut beaucoup sourire et prendre soin de soi tous les jours. Une personne heureuse est belle quel que soit son poids. Et si vous vous acceptez, il est plus facile d'atteindre tous les objectifs que vous vous êtes fixés. Aussi ceux liés à l'amincissement.