Les soins pour seniors ne sont pas que des cures thermales. Lorsque, après l'âge de 65 ans, nous ressentons une détérioration de la santé - d'une part en raison du développement de maladies chroniques, d'autre part en raison de la diminution de la capacité à régénérer le corps avec l'âge - la rééducation quotidienne - le mouvement, les activités de groupe ou les ateliers d'intérêt viennent à la rescousse.

L'organisme d'une personne âgée ne peut plus recréer ses capacités, fonctions qu'il a perdues à la suite, par exemple, d'une blessure. Plus nous vieillissons, plus les processus de réparation du corps sont mauvais. Par conséquent, dans la réadaptation des personnes âgées, le plus important est de prévenir les blessures et les incapacités qui en découlent.

Contenu :

  1. Traitements pour seniors : évaluation de la condition physique
  2. Soins pour seniors : cours collectifs
  3. Traitements pour seniors : exercice quotidien
  4. Traitements pour les personnes âgées : protection contre les chutes
  5. Traitements pour seniors : rééducation à domicile

Traitements pour seniors : évaluation de la condition physique

Deux échelles sont utilisées pour évaluer la condition physique des personnes âgées :

  • La première est une échelle d'activités de base, comme s'habiller, se déplacer, prendre un repas, aller aux toilettes ou vérifier les sphincters.
  • La seconde est une échelle complexe d'activités quotidiennes, c'est-à-dire la capacité de payer des factures, d'utiliser le téléphone, de faire des courses, de préparer un repas, d'utiliser de l'argent.

Une autre forme d'évaluation des performances en gériatrie consiste à décrire une condition connue sous le nom de syndrome de fragilité. C'est un état de transformation d'une personne donnée d'une personne capable et indépendante en une personne handicapée nécessitant des soins.

Le syndrome de fragilité se caractérise par une perte de poids non planifiée, qui est très souvent liée à une dénutrition, une fatigue constante, une faiblesse injustifiée (évaluée par une poignée de main), un rythme de mouvement lent et peu d'activité physique, c'est-à-dire ne réaliser que les activités nécessaires, ex : je me lève quand il faut aller aux toilettes. Si on observe trois des cinq conditions chez un senior, on peut parler du syndrome de fragilité.

Lire la suite : Syndrome de faiblesse : qu'est-ce que c'est ? Causes et symptômes

Soins pour seniors : cours collectifs

La solitude, le manque d'intérêt de la part des proches est souvent la raison pour laquelle les personnes âgées s'isolent de l'environnement.Si la dépression s'accompagne de symptômes résultant de modifications dégénératives des articulations, de maladies cardiovasculaires ou d'autres affections physiques, de nombreux seniors se retirent rapidement de la vie active et deviennent des personnes handicapées.

Par conséquent, afin de briser la séquence défavorable des événements, les médecins orientent les personnes âgées vers la réadaptation de groupe. En plus des exercices physiques doux, il existe des ateliers développant des intérêts, apprenant une bonne nutrition, lisant ensemble, chantant - des cours qui permettent de s'identifier au groupe et de sortir du syndrome de fragilité déjà mentionné.

Mais vous devez toujours garder à l'esprit que la cause du mal-être ou de l'isolement d'une personne âgée par rapport à son environnement peut être, par exemple, des maladies non traitées ou des interactions entre des médicaments prescrits par différents médecins.

Traitements pour seniors : exercice quotidien

Les personnes âgées qui souhaitent rester en forme le plus longtemps possible devraient faire de l'exercice au moins deux fois par semaine pendant 20 minutes. L'entraînement doit consister en des exercices qui améliorent la force musculaire. Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et deux bouteilles d'un demi-litre remplies d'eau.

Nous nous asseyons sur une chaise et, tenant les bouteilles dans nos mains, levons les bras. Ensuite, nous améliorons les articulations des mains, des épaules et de toute la colonne vertébrale. Les exercices d'étirement sont tout aussi importants. Même un simple étirement, étirer les muscles de vos bras ou de vos jambes donnera de bons résultats.

Traitements pour les personnes âgées : protection contre les chutes

Renforcer les muscles, choisir la bonne canne ou béquille, mais aussi des chaussures confortables ou des chaussons de maison, c'est avant tout prévenir les chutes. Les statistiques médicales montrent que 30% des personnes de plus de 65 ans chutent deux fois par an, entraînant des fractures osseuses, notamment des membres et du col du fémur. Il y a plusieurs raisons aux chutes.

De la faiblesse musculaire, des étourdissements, des troubles visuels, en passant par un temps de réaction prolongé à une menace, la prise de médicaments, un appartement encombré ou un éclairage insuffisant dans une pièce.

La première chute n'est souvent que des blessures mineures ou des ecchymoses, mais peut se terminer par un syndrome post-traumatique, c'est-à-dire la peur d'une autre chute. Le patient se lève ou bouge lorsque cela est nécessaire, ce qui, paradoxalement, augmente le risque de chutes dues à une activité physique limitée.

Traitements pour seniors : rééducation à domicile

Les chutes après 65 ans sont la septième cause de décès. C'est pourquoi il vaut la peine d'utiliser la rééducation que le médecin peut fournir au domicile du patient. Selon les règles. NFZ une telle réhabilitation peut avoir lieu tout au long de l'année, deux fois par semaine. Les autres jours, le patient doitpratiquer seul ou avec l'aide d'un tuteur.

Mais la condition pour assurer la sécurité de la personne âgée à la maison est de retirer les tapis inutiles du sol ou de les placer sur des tapis antidérapants. Il est nécessaire d'équiper la salle de bain de poignées permettant de se lever plus facilement des toilettes. Il est également préférable de remplacer la baignoire par une pataugeoire basse, plus facile d'accès, et de placer un tapis antidérapant et une chaise (sur pieds en caoutchouc ou vissée au mur) pour que le senior puisse s'asseoir pendant le bain.

Qui émet le renvoi

La rééducation à domicile comprend des conseils médicaux et des traitements de physiothérapie pour différents groupes de patients, qui sont réglementés par le règlement du ministre de la santé du 6 novembre 2013 (Journal officiel du 12 décembre 2013). Une référence peut être délivrée par un médecin de l'assurance maladie - spécialiste dans le domaine de : la réadaptation médicale, la balnéologie et la médecine physique, la rhumatologie, la neurologie, l'orthopédie et la traumatologie, et un médecin de famille.

Catégorie:

Gériatrie