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J'en souffre depuis 2 semaines. La douleur survient généralement le matin et parfois le soir. Le café du matin pourrait-il en être la cause ? Ou peut-être que ma tension artérielle est trop élevée ?
Les maux de tête décrits sont caractéristiques d'une pression artérielle élevée - le moment et l'emplacement suggèrent une telle supposition. Vous devriez mesurer votre tension artérielle à la maison. Il existe plusieurs règles concernant l'équipement de mesure utilisé et les conditions de la mesure elle-même qui doivent être respectées pour que les mesures soient fiables. Utilisez des appareils avec un brassard qui s'adapte sur le cadre. Les caméras au poignet ne sont pas recommandées. Si la personne a le poids correct et que sa circonférence de bras ne dépasse pas 32 cm, le brassard standard peut être utilisé. Pour les personnes dont la circonférence du bras est plus grande, des brassards spéciaux de grande taille doivent être utilisés. Si le brassard standard est utilisé chez les personnes obèses, les mesures sont gonflées artificiellement. Pendant la mesure, vous devez être assis, votre dos doit être soutenu et vos pieds posés sur le sol, la main sur laquelle vous mesurez la pression doit être au niveau de votre cœur. Les mesures doivent toujours être consignées dans un cahier spécial et regroupées selon les critères suivants : 1. les mesures prises le matin à jeun, après avoir uriné (une vessie trop remplie augmente la pression !) - elles montrent le niveau d'hypertension et chez les personnes prenant pilules d'hypertension, l'efficacité du traitement. Cette mesure montre si les pilules abaissent la tension artérielle 24 heures sur 24. 2. mesures prises l'après-midi - elles montrent comment notre corps réagit à la pression face aux épreuves de la vie quotidienne 3. mesures prises lors d'affections - montrent s'il existe une relation entre l'affection et l'hypertension. Dans les mesures à domicile, nos valeurs ne doivent pas être supérieures à 120/80 mmHg. De nombreuses années d'observations des compagnies d'assurance-vie américaines ont montré que nous vivons plus longtemps sous une telle pression. Je vous encourage donc à mesurer systématiquement la pression artérielle - c'est une méthode très recommandable d'autosurveillance de la santé.
N'oubliez pas que la réponse de notre expert est informative et ne remplacera pas une visite chez le médecin.
Krystyna KnyplInterniste, hypertensiologue, rédacteur en chef de "Gazeta dla Lekarzy".
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