Les inhalations à domicile peuvent aider à combattre le nez qui coule et le nez bouché. Découvrez comment préparer votre propre inhalation maison qui apaisera un nez qui coule et vous aidera à guérir plus rapidement d'un rhume d'automne.

L'inhalationest un bonremède maison pour le nez qui coule et bouchéaccompagnant un rhume. Les inhalations avec addition d'herbes ou d'huiles essentielles, dont les particules sous forme d'aérosol se propagent facilement dans le nez, peuvent être préparées et réalisées à la maison. C'est un moyen très simple et efficace de traiter un nez froid et qui coule.

Inhalation d'herbes à domicile

Pour préparer l'inhalation à domicile, il suffit d'acheter des herbes séchées préemballées dans une pharmacie ou une herboristerie ou d'ajouter des épices de cuisine aromatiques que nous avons sous la main. Ils sont parfaits pour cela :

  • camomille commune
  • sage médical
  • thym
  • œillets
  • romarin
  • podbiał
  • fenouil

Comment faire une inhalation à domicile ?

Chez vous, préparezun petit boletune serviette propre . Jetez les herbes ou les épices achetées dans un bol et versez de l'eau bouillante dessus. Au lieu d'herbes séchées, nous pouvons également ajouter 15 gouttes de l'huile essentielle sélectionnée à l'eau chaude.

Ensuite on se couvre la tête avec une serviette et on se penche sur le bol, mais pas trop bas pour ne pas se brûler. Pendantquelques minutesnous inspirons lentement un couple par le nez et expirons par la bouche. De telles inhalations ont un effet désinfectant, fluidifiant la sécrétion résiduelle et, par conséquent,dégageant le nez . En passant, ils aident également à apaiser les irritations cutanées causées par l'utilisation fréquente de mouchoirs.

Remarque ! Les personnes ayant la peau très sensible et celles ayant la peau couperose doivent faire attention à de telles inhalations avec l'utilisation de vapeur chaude.

Inhalation pour le rhume et le rhume avec des huiles essentielles

Inhalation avec de l'huile de thym

Il est recommandé pour le nez qui coule, la toux, le rhume, l'amygdalite et les sinus bouchés. Saupoudrer quelques gouttes d'huile dans de l'eau chaude et inhaler profondément les vapeurs pendant quelques minutes. L'huile de thym ne doit pas être utilisée par les femmes enceintes et les personnes souffrant d'hypertension.

Danstoux persistantel'inhalation est recommandée : 3 gouttes d'huile de thym, 1 goutte d'huile de manuka, 1 goutte d'huile d'anis. Pourl'inhalation s'est avérée efficace, vous devez la répéter au moins pendant5 jours consécutifs

Inhalation d'huile d'eucalyptus

Il est couramment utilisé pour traiter le rhume, l'écoulement nasal, la toux, l'angine de poitrine et la sinusite. Il a des propriétés bactéricides et antivirales. L'huile d'eucalyptus dégage les voies nasales et facilite l'expectoration. L'huile a également des propriétés diaphorétiques et antipyrétiques.

L'avantage de l'huile d'eucalyptus est aussi son effet désinfectant. Lorsqu'il est pulvérisé dans l'air, il tue les bactéries et les nettoie.

Inhalation avec de l'huile d'arbre à thé

Aide en cas de pharyngite et de toux gênante. Ajouter quelques gouttes d'huile d'arbre à thé à l'eau chaude et inhaler les vapeurs pendant environ5 minutes . Il ne doit pas être utilisé par les jeunes enfants, les femmes enceintes et les personnes allergiques.

Inhalation avec de l'huile de pin

Cela fonctionne dans le traitement du nez qui coule, de la sinusite, des maux de gorge et de la grippe. Il a un effet expectorant et antiseptique. Il ouvre les voies respiratoires supérieures, ce qui facilite la respiration. Les inhalations d'huile de pin sont recommandées jusqu'à trois fois par jour, jusqu'à guérison de la maladie.

L'action de l'huile de pin est renforcée par l'huile d'eucalyptus, et leurs propriétés se complètent. Lors de la préparation de votre inhalation maison, vous pouvez ajouter quelques gouttes des deux huiles.

Inhalation pour les rhumes et les rhumes - sel

Inhalation de sel

Le sel est recommandé principalement pour le nez qui coule. L'inhalation de sel est très facile à préparer. Il suffit de mettrecuillère à soupesel gemme ou marin dans le bol, verser de l'eau chaude et inhaler, recouvert d'une serviette, pas plus de10-15 minutesou jusqu'à ce que l'eau refroidisse. Cependant, vous ne pouvez pas en faire trop avec la quantité de sel - tropirrite les muqueuses . Grâce à l'inhalation, les sécrétions des muqueuses sont fluidifiées et les voies respiratoires sont facilement nettoyées.

Pour éviter l'écoulement nasal et la toux ouà titre prophylactique- l'inhalation de sel peut être répétée1 à 2 fois par jour

Inhalation avec une solution saline

Lorsque le problème de nez qui coule affecte les enfants - les mères choisissent souvent la méthode naturelle d'inhalation de solution saline. Pour préparer une telle inhalation, vous avez besoin d'un appareil spécial -nébuliseur(disponible en pharmacie).

Un récipient spécial transforme la solution saline qui y est versée enune brume délicate . Le masque d'inhalation est placé sur le nez du bébé. Après seulement quelques traitements, il s'avère que l'enfant respire mieux et que l'infection dure moins longtemps que d'habitude.

Un air trop sec irrite les muqueuses, favorisant les infections. L'inhalation de solution saline humidifiera le nez de l'intérieur etempêchera la multiplication des bactéries, donc rien n'empêche les adultes de faire de telles inhalations de solution saline.

Inhalation pour les rhumes et les rhumes - amol

Ail et citron ? Pas seulement! Découvrez d'autres remèdes maison contre le rhume !

Amol est l'un de ces remèdes à base de plantes dont la popularité ne diminue jamais. Vous pouvez le frotter, l'avaler, l'ajouter à votre bain et… inhaler ! L'inhalation est l'une des façons d'utiliser l'amol. Les saucisses à l'amol sont utilisées contre le rhume, pour lutter contre le mal de gorge et la fièvre. Ce médicament est un excellent démaquillant des sinus bouchés grâce à sa teneur en huiles essentielles et en alcool à fort pourcentage.

Comment préparer l'inhalation ?Verser une cuillère à café d'amol dans 1 litre d'eau chaude et inhaler sous une serviette.

Remarque ! Amol ne doit pas être utilisé par les personnes allergiques à l'un de ces ingrédients : huile de mélisse indienne, clou de girofle, écorce de cannelle, citron, menthe poivrée, lavande, menthol, alcool éthylique à 70 %.

Inhalations à domicile - soyez modéré

Si nous n'avons pas d'herbes à portée de main, un moyen rapide d'augmenter l'humidité dans la pièce, et ainsi de faciliter la respiration, consiste également à accrocher des serviettes humides sur les radiateurs. Avertissement! Si vous avez du mal à gérer la vapeur chaude en inhalant, vous pouvez vous rafraîchir le visage avec de l'eau de temps en temps.

N'oubliez pas que l'inhalation ne doit pas être effectuée plus de 3 fois par jour, et après cela, une demi-heure de repos est recommandée. Des précautions doivent être prises lors de l'utilisation d'huiles essentielles pour les saucisses - leur excès peut être nocif et, dans certains cas, même toxique.

Sonde

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