Vous êtes-vous déjà demandé d'où vient le "sentiment" ? Il s'avère que notre tête n'en est pas entièrement responsable. Le bien-être naît quelque part dans la signalisation cerveau-intestin (l'axe intestin-cerveau). L'échange d'informations compliqué a lieu à 90%. vers le cerveau et seulement 10 pour cent. Rétroaction. Ce sont les intestins et les organismes qui les habitent qui envoient des signaux - principalement par le nerf vague - sur ce que nous ressentons. Cela explique pourquoi, lorsque nous sommes stressés, nous nous sentons serrés dans notre estomac, et lorsque nous vivons des élévations amoureuses, nous ressentons des papillons dans nos estomacs. De nombreuses maladies, telles que la dépression, ont également leur origine dans l'intestin.

L'axe cerveau-intestinest la voie de signalisation entre le tractus gastro-intestinal et le système nerveux central. Le nerf vague en est responsable, mais un par un …

Le tube digestif comprend l'œsophage, l'estomac, l'intestin grêle et le gros intestin et d'autres organes tels que le pancréas et le foie. Avec le système nerveux central, ils forment un réseau appeléaxe intestin-cerveau , GBA.

L'axe cérébral et intestinal - pourquoi nos intestins sont le « deuxième cerveau » ?

Quelles réactions ont lieu sur la ligne cerveau-intestin ? La structure de l'axe intestin-cérébral est très active. La communication au niveau du cerveau-intestin a lieu constamment à différents niveaux 24 heures sur 24. La voie de communication est un réseau très énervé qui crée :

  • le seul nerf vague qui quitte la région de la tête et du cou - "erre", d'où son nom. Il appartient au système nerveux autonome de nature parasympathique (responsable du repos, améliorant la digestion),
  • ganglions de la racine dorsale, la racine postérieure du système nerveux, d'une part avec les récepteurs périphériques et d'autre part avec la moelle épinière,
  • le système nerveux autonome, fonctionnant "automatiquement" - divisé en parties sympathique et parasympathique, toutes deux agissant de manière antagoniste.

De plus, la communication a également lieu sur le plan cerveau-sang-intestin à travers les cellules des systèmes immunitaire et hématopoïétique (y compris la moelle osseuse), qui répondent aux signaux suivants :

  • autocrine(indépendant - la cellule produit l'hormone elle-même et y réagit elle-même, la soi-disant rétroaction positive),
  • parakrynne(local -la cellule stimule les cellules voisines pour produire des hormones sans implication du système circulatoire),
  • endocrinien(longue distance - stimule la production d'hormones même dans des organes distants, en utilisant le système circulatoire).

La barrière intégrale de la barrière intestinale est la barrière intestinale, qui se compose de :

  • microbiote intestinal,
  • cellules de l'épithélium intestinal et des entérocytes,
  • cellules endothéliales,
  • vaisseaux du système lymphatique,
  • jonctions étanches transmembranaires

La barrière intestinale ressemble en grande partie à la barrière hémato-encéphalique (BBB), qui comprend :

  • cellules endothéliales, astrocytes,
  • cellules microgliales et vaisseaux lymphatiques,
  • connecteurs étanches transmembranaires

Ce qui suit joue également un rôle important dans le fonctionnement de l'axe cerveau-intestin :

  • système hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA)
  • hormone du stress - cortisol,
  • acides gras à chaîne courte (SCFA),
  • système nerveux entéral (ENS).

Les effets de l'interaction incluent l'influence de la microflore intestinale, qui est impliquée dans la régulation de l'anxiété, de la douleur, du dysfonctionnement cognitif et de l'humeur en stimulant des zones spécifiques du système nerveux.

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Qu'est-ce qui influence l'axe cerveau-intestin ?

Dysbiose

C'est un dysfonctionnement de la microflore intestinale (le terme de microflore intestinale utilisé classiquement est incorrect, car la flore fait référence au monde des plantes, et comme vous le savez probablement déjà, les intestins sont habités principalement par des bactéries), il peut provoquer le descellement de la barrière intestinale et affecter la fonction de l'origine cellulaire et bactérienne de l'axe cerveau-intestin. Cela inclut des composés tels que les hormones, les cytokines, les chimiokines et les produits du métabolisme bactérien.

Infections

Des troubles métaboliques ou une prédisposition génétique (p.

Ces troubles se manifestent sous la forme de diverses maladies. Les troubles les plus fréquemment observés sont la dyspepsie, un syndrome du côlon irritable, qui, selon la nouvelle définition, est appelé troubles de l'interaction intestin-cerveau.

Les troubles de l'axe cerveau-sang-intestin s'appliquent également aux patients atteints de maladies auto-immunes du foie, de stéatose hépatique et de cirrhose,troubles métaboliques, obésité et maladie coeliaque.

Fait intéressant, une conséquence fréquente de ces troubles est la dépression, qui accompagne les maladies du tractus gastro-intestinal.

La modulation de l'axe cérébral et intestinal est aujourd'hui un élément important dans la prévention et le traitement des maladies de civilisation.

Facteurs modifiables

L'impact peut être une modification du mode de vie, une alimentation appropriée, divers types de techniques comportementales, la modulation du microbiote intestinal et la pharmacothérapie.

Microbiote - antibiothérapie

Certaines fonctions de la ligne cerveau-intestin peuvent être altérées même par une antibiothérapie à distance. Une thérapie longue ou répétée est particulièrement dangereuse.

Les troubles liés à la prise d'antibiotiques entraînent un risque accru de cancer ou de maladies neurodégénératives, même plusieurs années après l'antibiothérapie.

Selon la composition de la microflore intestinale, le corps est capable d'utiliser la même substance de manière différente, dont les métabolites ont des effets différents.

Un exemple serait le tryptophane. Un acide aminé essentiel et exogène que le corps ne peut pas produire par lui-même, il doit donc être fourni avec de la nourriture.

Seules certaines bactéries habitant les intestins ont la capacité de synthétiser ce composant. Le tryptophane est impliqué dans un certain nombre de réactions dans le corps et son rôle est étroitement lié à la santé mentale et au bien-être. Les transformations du tryptophane sont à l'origine de composés importants : tryptamine, sérotonine, mélatonine, niacine.

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Biosynthèse des principes actifs à partir du tryptophane

La biosynthèse des ingrédients actifs à partir du tryptophane donne des substances biologiquement actives telles que les indoles et d'autres composés. Les bactéries intestinales influencent la synthèse.

a)Les indoles- sont produits à partir du tryptophane par la tryptophanase bactérienne, qui est un groupe d'enzymes à l'intérieur des cellules.

Ces enzymes produisent des Clostridium sporogenes (un type de bactérie à Gram positif) qui métabolisent le tryptophane en indole puis en acide 3-indolpropionique (IPA), un antioxydant neuroprotecteur très puissant qui piège les radicaux hydroxyles.

L'IPA se lie au récepteur du prégnane X (PXR) dans les cellules intestinales, facilitant ainsi l'homéostasie muqueuse et la fonction de barrière intestinale. Une fois absorbé par l'intestin et transporté vers le cerveau, l'IPA a un effet neuroprotecteur qui prévient l'ischémie cérébrale et réduit le développement de la maladie d'Alzheimer.

b)Espèce de Lactobacillus- métabolise le tryptophane en indole-3-aldéhyde (I3A),qui agit sur le récepteur des hydrocarbures aromatiques aryliques (AhR) dans les cellules immunitaires intestinales pour augmenter la production d'interleukine 22 (IL-22).

L'utilisation thérapeutique de l'IL-22 est actuellement à l'étude dans le traitement de maladies telles que le psoriasis, la colite ulcéreuse et les maladies du foie et du pancréas.

c) Samindoledéclenche la sécrétion de glucagon-like peptide-1 (GLP-1) dans les cellules L intestinales et agit comme un ligand (c'est-à-dire une molécule de liaison au récepteur) pour récepteurs d'hydrocarbures aromatiques AhR.

d)L'indolepeut également être métabolisé par le foie en sulfate d'indoxyle, un composé toxique à fortes concentrations et associé à des maladies vasculaires et à un dysfonctionnement rénal. L'AST-120 (charbon actif), un sorbant intestinal pris par voie orale, adsorbe l'indole, qui à son tour réduit la concentration de sulfate d'indoxyle dans le plasma sanguin.

A propos de l'auteurMikołaj Choroszyński, nutritionniste et gastrocoachMaster en Nutrition Humaine et Diététique, Psycho-diététicienne, Youtubeuse. Auteur du premier livre sur le marché polonais sur un régime contre les maladies neurodégénératives "MIND Diet. A Way for a Long Life". Il s'épanouit professionnellement en dirigeant sa clinique diététique Bdieta, car la nutrition a toujours été sa passion. Elle aide ses patients en leur disant quoi manger pour rester en bonne santé et bien paraître.Sonde

Catégorie:

Gastrologie