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La mélisse est probablement l'une des herbes les plus populaires pour dormir et se calmer. Cependant, la mélisse a également d'autres propriétés curatives - incl. améliore la digestion, soulage les crampes menstruelles et les nausées pendant la grossesse. En outre, il a été utilisé dans les cosmétiques, incl. comme produit de soin pour cheveux gras. Vérifiez quels autres effets de la mélisse.

Mélisse(latinMelissa officinalis ), sinon aussicitronnelle(avec à l'arôme qu'elle dégage), c'est une herbe qui a de nombreusespropriétés curatives . Par conséquent, ils sont utilisés depuis longtemps dans la médecine populaire.

Les feuilles de mélisse(latinMelissa Foliume), étant une matière première médicinale, sont utilisées non seulement pour le sommeil et l'apaisement, mais aussi pour les problèmes digestifs et les règles douloureuses. La mélisse est également recommandée pour améliorer la mémoire et la concentration ainsi que pour les nausées pendant la grossesse.

À son tour,L'huile de mélisseest un excellent fongicide et bactéricide spécifique - elle s'utilise sous forme de compresses contre l'herpès, les mycoses et après les piqûres d'insectes.

Melissa pour dormir et se calmer

L'infusion et d'autres préparations de feuilles de mélisse peuvent être utilisées dans les états d'excitation nerveuse, d'irritation, de stress, de syndrome de fatigue chronique, d'anxiété et de névroses végétatives. De plus, la mélisse apaise les maux de tête et les migraines. Il peut également être utilisé dans la névrose cardiaque, dans la dépression et la mélancolie. Cela fonctionnera également bien avec des problèmes d'endormissement. La mélisse doit son effet calmant aux composants de son huile essentielle, tels que caryophyllène et citral.

Il convient de savoir que le plus précieux estla mélisse cultivée dans le jardin potager . La mélisse en poudre, disponible en magasin, contient peu d'huile essentielle, elle a donc peu ou pas d'effet sédatif.

Mélisse pour les problèmes digestifs

Les infusions de mélisse augmentent (bien que légèrement) la sécrétion de suc gastrique et de bile, et donc -facilitent la digestion et stimulent l'appétit . Par conséquent, après avoir consommé des repas lourds (comme des bigos, de la soupe aux pois ou des plats de haricots), il vaut la peine de boire une tasse de thé à la mélisse. Il peut également être utilisé dans des conditions spasmodiques des intestins et des voiesvoies biliaires qui provoquent des douleurs et parfois des coliques. De plus, la mélisse est carminative et légèrement diurétique.

La mélisse peut prévenir l'athérosclérose

Boire du thé de mélisse aide à réduire le cholestérol dans le sang, et donc - peut prévenir l'athérosclérose. De plus, la mélisse inhibe le processus d'oxydation des lipides dans le foie, prévenant ainsi sa stéatose hépatique et d'autres maladies.

Mélisse et grossesse

Futures mamanspas de soucispeuvent atteindre des infusions de feuilles de mélisse. La phytothérapie moderne recommande l'utilisation de cette herbe afin de soulager les nausées persistantesnausées du premier trimestre de grossesse .

Herbes pendant la grossesse. Quelles herbes sont sans danger pendant la grossesse ?

Melissa pour les enfants

Melissa est également sans danger pour les enfants. Il faut savoir qu'il existe sur le marchéthés calmants pour enfantsdisponibles sur le marché, qui contiennent, entre autres, cette herbe.

Mélisse pour les règles douloureuses

Dans la médecine traditionnelle, la mélisse est également utilisée comme agentapaisant les douleurs menstruelles . Il fonctionnera également bien avec des menstruations peu abondantes ou son intensité variable.

Melissa pour la mémoire et la concentration

Certains scientifiques affirment que la mélisse améliore la mémoire et la concentration. Les études ont également montré que la consommation régulière d'infusion de mélisse par les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer contribuait à l'amélioration de leurs fonctions cognitives (mémorisation, reconnaissance) et réduisait les symptômes de la démence sénile.

Voir aussi :Herbes pour améliorer la concentration

Mélisse pour les boutons de fièvre et plus

Certains ingrédients contenus dans les feuilles de mélisse ont des propriétés antibactériennes et antivirales. Il a été démontré que les tanins et les acides phénoliques contenus dans les extraits aqueux de feuilles de mélisse luttent, entre autres, contre Virus de l'herpès labial Herpès simplex. Vous pouvez trouver en pharmacie des onguents à la mélisse qui, appliqués sur l'herpès, accélèrent le processus de guérison. Pour obtenir le même effet, vous pouvez également couvrir les boutons de fièvre avec de l'huile de mélisse. Cependant, vous devez savoir que l'huile de mélisse peut provoquer des allergies, qui se traduiront par des rougeurs, des démangeaisons et de l'urticaire.

La mélisse inhibe également la croissance des bactéries buccales qui causent la gingivite. Il suffit de se rincer la bouche avec de l'extrait de feuilles de mélisse une fois par jour. De plus, il a été démontré que la mélisse inhibe la croissance de Helicobakter pylori, qui est l'une des causes de l'ulcère gastrique.

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Infusion de mélisse - recette. Dosage de mélisse

2 cuillères à soupe de feuilles de mélisse fraîches déchirées ou 1 cuillère à soupe d'herbe sèche broyée dans un verre et versez de l'eau bouillante. Infuser pendant 15 minutes. Boire 1 à 2 verres chacunperfusion pendant la journée.

Mélisse contre les piqûres d'insectes

La mélisse atténuera également les effets des piqûres de moustiques, des piqûres d'abeilles ou d'autres insectes. Il suffit de verser 4 à 5 gouttes d'huile sur une compresse froide et de la mettre sur la peau.

Melisa - utilisation dans la cuisine

La mélisse peut être un ajout aux salades, au fromage cottage, aux soupes, aux sauces, aux plats de viande et de poisson. Cependant, il ne faut pas oublier que l'arôme de la mélisse est éphémère, il convient donc de l'ajouter aux plats chauds à la toute fin. Les feuilles fraîches peuvent être congelées dans des glaçons puis ajoutées à des boissons fraîches.

Melissa - utilisation en cosmétique

Les rinçages à la mélissesont recommandés pour les personnes aux prises avec des cheveux gras ou une inflammation du cuir chevelu. Il faut savoir que les extraits de mélisse sont des ingrédients desshampoings capillaires , ainsi que descrèmes hautement hydratantespour les peaux sensibles et des lotions pour le bain.

À son tour, l'huile de mélisse est utilisée en aromathérapie. Il peut également être utilisé lors d'un massage relaxant - il suffit de mélanger 2 à 3 gouttes d'huile avec une cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'huile de pépins de raisin et de masser sur la peau. Grâce à l'huile, vous pouvez également préparer un bain apaisant - il suffit de verser 2 gouttes dans 1/2 bain d'eau tiède.

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Santé