Le choc thermique après un bain d'eau froide est une réaction naturelle d'un organisme chaud à un contact soudain avec le froid. Le contact avec de l'eau à une température de 13 ° C contribue à une chute rapide de la température corporelle, et donc - à un déséquilibre, des troubles circulatoires et des problèmes respiratoires, pouvant même entraîner la mort dans les cas extrêmes. Découvrez comment éviter les chocs thermiques après un bain en eau froide et comment prodiguer les premiers soins à une personne ayant subi un tel choc.
Le choc thermique après un bain d'eau froideest une réaction naturelle d'un organisme chaud au contact soudain avec le froid, qui se traduit par une chute rapide de la température corporelle. Il faut rappeler que l'eau conduit beaucoup mieux la chaleur et refroidit le corps 20 fois plus vite que l'air, donc les jours chauds (et surtout chauds), quand le corps se réchauffe très vite, même dans une eau dont la température est supérieure à 0°C, un un choc thermique peut se produire.
Le choc thermiquecontribue également à l'hyperventilation, c'est-à-dire à une respiration accélérée, incontrôlée et approfondie. L'augmentation du rythme respiratoire entraîne souvent des problèmes de circulation sanguine, ce qui peut entraîner des étourdissements et des évanouissements.
Un contact soudain avec de l'eau froide peut même entraîner un arrêt cardiaque chez certaines personnes. Lors d'un bain de soleil sur la plage, les vaisseaux sanguins se dilatent et se remplissent d'une grande quantité de sang lorsqu'ils sont exposés à la chaleur. Le contact avec l'eau froide provoque une contraction rapide des vaisseaux et « pousse » le sang vers le cœur. Le cœur n'est pas capable de pomper rapidement une si grande quantité de sang et, par conséquent, il peut cesser de fonctionner.
Autres facteurs contribuant au choc thermique :
- point
- boire de l'alcool
- fatigue du corps
Que faire pour éviter les chocs thermiques
Une prudence particulière s'impose lors des journées chaudes, lorsque vous vous détendez au bord de la mer ou d'un lac. N'oubliez pas que vous devez vous habituer lentement à la température de l'eau, par exemple faire une courte promenade le long du bord de mer en n'immergeant que les chevilles. Avant d'entrer dans l'eau, il est bon de se rafraîchir le visage, le cou et le cœur, puis de s'éclabousser un peu. Ce n'est qu'alors que vous pourrez progressivementmouiller tout le corps.
Choc thermique - premiers secours
Un choc thermique se produit lorsque la température du corps baisse soudainement. Ensuite, le taux de transfert de chaleur à travers la peau change. Par conséquent, le but des premiers secours est de réchauffer la personne blessée afin de stabiliser la température de l'organisme refroidi. A cet effet, le secouru doit être déplacé le plus tôt possible vers un endroit abrité du vent, chaud et sec, et le réchauffer progressivement. Vous devez retirer les vêtements trempés dès que possible et réchauffer doucement votre dos, votre cou et votre tête. La victime d'un choc thermique doit être isolée du froid, il est donc préférable de la couvrir d'une couverture. Cela devrait être suivi d'un échauffement lent et spontané du corps.