L'orgasme, ou point culminant, est la phase culminante de l'excitation sexuelle, qui est associée au sentiment de bonheur intense. A quoi ressemble un orgasme ? Tout le monde est légèrement différent, mais il existe quelques symptômes similaires qui peuvent être observés chez les hommes et les femmes. Découvrez comment reconnaître un orgasme et comment atteindre le sommet du plaisir.

Orgasmecertains se comparent à une vague de plaisir écrasante, d'autres à une explosion sexuelle et à un tremblement de terre suivis d'une relaxation heureuse. Une chose est sûre -l'orgasmeest incroyablement agréable et toutes les personnes sexuellement actives s'y efforcent.

D'où les questions omniprésentes : à quoi ressemble le moment, que se passe-t-il quand une femme ou un homme « vient », comment atteindre l'orgasme, comment l'induire et que faire quand, malgré les efforts, l'orgasme n'apparaît pas ? Apprenez tout ce que vous devez savoir sur un orgasme dans cet article.

Contenu :

  1. Qu'est-ce qu'un orgasme ?
  2. À quoi ressemble un orgasme chez les femmes ?
  3. À quoi ressemble un orgasme chez les hommes ?
  4. Comment avoir un orgasme ?
  5. Types d'orgasmes
    • Orgasme clitoridien
    • Orgasme vaginal
  6. Raisons du non-orgasme

Qu'est-ce qu'un orgasme ?

Du point de vue de la biologie, l'orgasme est un état d'extase extrême qui dure de plusieurs à plusieurs dizaines de secondes, accompagné d'un certain nombre de réactions physiologiques - certaines d'entre elles sont communes aux hommes et aux femmes, d'autres ont un aspect différent chez les deux sexes.

Pendant l'orgasme, la respiration s'arrête, le cœur sort de la poitrine, nous cessons de voir, d'entendre et de réagir aux odeurs pendant un moment. Avant qu'une énorme vague de chaleur ne s'écoule du corps, nous perdons momentanément le contact avec la réalité.

Les symptômes de l'orgasme chez les hommes et les femmes sont :

  • augmentation de la tension artérielle,
  • respiration rapide,
  • rinçage du corps,
  • contractions musculaires involontaires (p. ex. vaginales)
  • faire des soupirs ou des cris extatiques (pas tout le monde).

Les sensations associées à l'expérience d'un orgasme sont un effet secondaire de la stimulation des récepteurs nerveux situés dans les zones les plus érogènes du corps : en particulier autour des organes génitaux et des seins. Cependant, il existe des cas où la stimulation directe n'est pas nécessaire pour atteindre l'orgasme - elle peut déclencher l'orgasmeaussi des rêves érotiques et des fantasmes, bien que cela arrive assez rarement.

Après l'orgasme, les hommes et les femmes se sentent merveilleusement calmes, détendus, parfois somnolents. Cette réaction est liée à la libération d'hormones lors de l'orgasme : l'ocytocine, la prolactine, ainsi que des endorphines, dont l'effet sur l'organisme s'apparente à l'action de la morphine (d'où leur nom familier : « morphines endogènes »).

À quoi ressemble un orgasme chez les femmes ?

Lorsque des zones particulièrement sensibles du corps d'une femme sont stimulées,ses seins gonflent ,le clitoris grossit et devient humide . C'est un signe qu'une femme approche du premier stade de l'orgasme - l'excitation atteint un certain niveau. Sous l'influence de la stimulation génitale, le clitoris continue de gonfler, plus de mucus est sécrété dans le vagin, le soi-disant clitoris peut apparaître sur le corps. rougeur sexuelle. En un instant, les muscles de votre vagin se contracteront rapidement, le clitoris s'érigera et l'utérus se soulèvera.

Si l'excitation continue et les caresses continuent, la femme culminera. Des changements physiologiques caractéristiques se produiront dans son corps :les muscles du vagin et du rectum commenceront à palpiter en rythme , les mamelons se resserreront et s'agrandiront, et l'aréole s'assombrira et deviendra plus expressive.

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Bon à savoir

Chez les femmes, l'orgasme est un phénomène appris et se développe le plus souvent deux ans après le début des rapports sexuels. Contrairement aux hommes,les femmes doivent apprendre par elles-mêmes comment éprouverplaisir. Ce n'est pas facile pour tout le monde et de nombreuses femmes depuis de nombreuses années ne sont pas en mesure de profiter pleinement du sexe.

Il convient de souligner, cependant, que chaque femme en bonne santé est capable d'atteindre des orgasmes - la clé est d'apprendre à connaître votre corps et de vous débarrasser des préjugés profondément ancrés contre le sexe. Ils sont souvent le résultat désagréable d'une éducation rigoureuse et de la croyance enfantine que la sphère sexuelle est quelque chose de sale et de pécheur.

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À quoi ressemble un orgasme chez les hommes ?

Chez 90% des hommes, le déclenchement d'un orgasme est une réaction physiologique à la stimulation du pénis. Cela signifie que l'orgasme chez les hommes est, comme l'appellent les sexologues, un phénomène congénital. Néanmoins, éviter la routine dans la vie sexuelle favorise la réalisation d'expériences physiques et mentales de plus en plus intenses.

Un homme est stimulé par la simple vue du corps de sa partenaire ou par son toucher.Le pénis se raidit , s'élève au-dessus de l'os pubien,le prépuce révèle le gland , quis'agrandit et s'assombrit . Il y a uneérection . Selon la stimulation, il peutrester au même niveau pendant longtemps ou diminuer et augmenter.

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Ablushapparaît généralement sur la poitrine et le bas-ventre et recouvre progressivement le cou et le visage. Il s'agit deéjaculation . Le flux de sperme provoque la contraction rythmique desurètreetsphincters anaux . Après avoir atteint son apogée, le membre devient mou, l'homme devient somnolent. Bientôt, cependant, il pourrait être prêt pour le prochain acte, bien que les événements aient rarement un déroulement aussi parfait.

Comment avoir un orgasme ?

L'orgasme ne peut pas seulement être atteint par des rapports sexuels traditionnels. Il existe de nombreux types de stimulation qui conduisent à un plaisir intense.

L'orgasme peut être déclenché par :

  • rapport génital,
  • sexe anal,
  • sexe oral,
  • sexe espagnol,
  • masturbation (masturbation),
  • caresse du mamelon,
  • caresser les organes génitaux avec les mains et même les pieds

Et bien d'autres techniques sexuelles

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Types d'orgasmes

L'orgasme féminin est un phénomène légèrement plus complexe que l'orgasme masculin. Par conséquent, il existe au moins une douzaine de types de climax chez les femmes. Parmi eux, les plus importants sont : l'orgasme vaginal et l'orgasme clitoridien.

Orgasme clitoridien

Il est traité comme "pire" et moins mature qu'un orgasme vaginal - à tort, bien sûr. En effet, il est plus facile pour une femme d'y parvenir et un orgasme vaginal nécessite une meilleure compréhension de son corps.

Ce type d'orgasme est obtenu en stimulant le clitoris : il peut s'agir de frotter, masser, faire des cercles, presser en rythme. L'éventail des techniques est très riche et chaque femme aime les caresses à un rythme différent et avec un niveau d'intensité différent.

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Il est cependant important de ne pas trop caresser le clitoris, car c'est un organe très innervé et des stimuli trop forts, au lieu de provoquer du plaisir, peuvent causer de la douleur.

Orgasme vaginal

Il peut être réalisé par stimulation vaginale. C'est plus facile pour les femmes qui savent travailler avec les muscles du plancher pelvien (également appelés Kegel) - par leur resserrement rythmique tout en pénétrant la paroi vaginale, elles sont plus fortesirrité et vous pouvez atteindre l'orgasme plus rapidement.

Trouver le point G, qui est particulièrement sensible aux caresses de la partie vaginale, peut également être utile pour induire ce type d'orgasme.

Les caresses plus importantes que l'orgasme ?!

Chez les nations culturellement proches de nous, l'orgasme est en soi le but de tout rapprochement. Pourtant, les peuples de l'Est croient que l'orgasme n'est qu'une composante de l'excitation. L'acte d'amour consiste à se concentrer sur l'expérience du plaisir résultant de l'excitation aussi longtemps que possible. Il devrait se développer progressivement, prenant possession des parties suivantes du corps et de l'âme.

Plus les caresses durent longtemps, plus la joie d'être proche est grande. C'est pourquoi il est important d'apprendre à connaître les sphères érogènes de l'autre dans l'autre. Découvrir les zones sensibles au toucher est important car les stimuler correctement conduit à l'excitation sexuelle, qui pour de nombreuses personnes est plus importante que les rapports sexuels ou même l'orgasme. Quoi qu'il en soit, celui-ci peut être vécu en profondeur, limité aux caresses.

Raisons du non-orgasme

Les hommes se plaignent rarement d'un manque d'orgasme. Si un tel problème survient, il est généralement le résultat d'une maladie systémique grave ou d'un défaut de la structure des organes génitaux.

Pour les femmes, la liste des raisons de ne pas atteindre l'orgasme est longue. Certains jours du cycle, les femmes peuvent ne pas être du tout intéressées par le sexe, d'où les problèmes de satisfaction. Un manque d'intérêt similaire pour le sexe peut être montré par les femmes en période de ménopause, lorsque les niveaux d'hormones féminines, c'est-à-dire les œstrogènes et les progestatifs, diminuent.

La raison de l'absence d'orgasme est également due à des déficiences hormonales causées par des maladies, telles que l'hyperactivité ou l'hypoactivité de la glande thyroïde. Une autre raison est la douleur ressentie lors des rapports sexuels causée par la sécheresse vaginale, les défauts structurels et les opérations antérieures. Ensuite, il faut demander l'aide d'un gynécologue.

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Les drogues ont un impact énorme sur les relations sexuelles. Ce groupe comprend les psychotropes, les sédatifs et les somnifères (y compris les médicaments en vente libre). Un autre concerne les préparations prises dans le traitement des maladies oncologiques, de l'hypertension ou d'autres formes de troubles du système circulatoire.

Les maladies qui ne vous permettent pas d'obtenir une satisfaction sexuelle comprennent le diabète sucré, l'hypertension non traitée, la sclérose en plaques, toutes les formes de dépression, la colite ulcéreuse, les maladies douloureuses et inflammatoires.

L'article utilise des extraits de l'article d'Anna Jarosz du mensuel"Santé".

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L'art de l'amour