Combien de temps le sexe parfait devrait-il durer ? Certains affirment qu'ils n'ont besoin que de 10 minutes, d'autres sont partisans des marathons de 2 heures. Il n'y a vraiment pas de réponse unique à cette question, car tout dépend du degré d'excitation, de la santé et du bien-être général des partenaires. Il est possible de définir uniquement des limites indicatives qui, dans l'opinion commune, peuvent être considérées comme des rapports trop courts ou trop longs.

Combien de temps dure un rapport sexuel moyen ?

De nombreux mythes ont surgi autour du sexe, et l'un des plus importants concerne la durée des rapports sexuels. Un grand nombre de femmes et d'hommes pensent que les rapports sexuels doivent durer le plus longtemps possible, car ce n'est qu'alors qu'ils peuvent donner aux partenaires une satisfaction maximale. C'est l'un des stéréotypes les plus fréquemment répétés qui affectent négativement l'estime de soi des amoureux et les frustrent souvent. Pendant ce temps, comme le montrent les recherches, les données réelles sur la durée des rapports sexuels ne correspondent pas aux normes strictes que les couples modernes s'imposent dans la poursuite du "sexe parfait".

Selon le rapport "Sexualité des Polonais 2022" du prof. Selon Zbigniew Izdebski, la durée moyenne des rapports sexuels depuis l'introduction du pénis dans le vagin jusqu'à l'éjaculation est de 14,3 minutes. L'acte sexuel complet, y compris les préliminaires, dure 29 minutes, ce qui est un résultat impressionnant par rapport à d'autres pays. À titre de comparaison, aux États-Unis, la durée moyenne des rapports sexuels est de 7,3 minutes et les préliminaires se situent entre 11 et 13 minutes. À leur tour, les sexologues, sur la base d'études portant sur l'ensemble de la population, estiment que le temps moyen de stimulation du pénis jusqu'à l'éjaculation n'est que d'environ 5 minutes, et cette valeur dépend du niveau d'excitation du partenaire et du temps écoulé depuis le rapport sexuel précédent.

Quand les rapports sexuels sont-ils trop longs et trop courts ?

Il n'y a pas de directives strictes concernant la durée des rapports sexuels pour vous assurer d'avoir une expérience sexuelle satisfaisante à chaque fois. On ne peut définir que des périodes de temps très indicatives qui peuvent être perçues comme plus ou moins souhaitables par la majorité de la société. À cette fin, des chercheurs de la Penn State University aux États-Unis ont interrogé 50 membres de la Society for Sexual Therapy - psychologues, sexologues, physiothérapeutes et thérapeutes familiaux. Ces personnes, sur la base de leur propre pratique médicale, ont indiqué combien de temps les rapports sexuels leur suffisaient,souhaité, trop court et trop long. Les résultats de l'enquête étaient les suivants :

  • 3-7 minutes de sexe suffisent pour répondre aux besoins des partenaires,
  • 7-13 minutes de sexe est la durée de rapport désirée qui vous procure le plus de plaisir,
  • un rapport sexuel de moins de 2 minutes était considéré comme trop court,
  • Les relations sexuelles d'une durée de 10 à 30 minutes étaient considérées comme trop longues.
Important

Éjaculation précoce - la cause la plus fréquente de problèmes sexuels

La principale cause de rapports sexuels trop courts et d'insatisfaction sexuelle est l'éjaculation précoce. Ce dysfonctionnement se produit lorsque l'éjaculation se produit plus tôt que l'homme ne le souhaite - juste après l'insertion du pénis dans le vagin, et même avant cela. L'éjaculation précoce peut également être suspectée chez les hommes pour lesquels le temps de pénétration maximal est de 1 à 2 minutes et après ce temps, ils sont incapables de continuer les mouvements de friction.

On estime que l'éjaculation précoce affecte 1/3 des hommes adultes. C'est souvent une source de frustration pour les deux partenaires et, si cela se produit à plusieurs reprises, nécessite un traitement. Le plus souvent, cela implique l'utilisation de techniques sexuelles et de relaxation appropriées. Dans certains cas, la pharmacothérapie et la psychothérapie sont indiquées.

Combien de temps les rapports sexuels doivent-ils durer ?

Pour résumer, la durée des rapports est une affaire très individuelle et sa résolution ne dépend que des partenaires. Même si cela ne dure que 3 minutes, mais que les deux partenaires en profitent, cela ne doit pas être considéré comme un écart par rapport à la norme. Le plus souvent, la durée des relations sexuelles dépend de l'humeur actuelle de l'amant, de son niveau d'excitation, de sa condition physique et émotionnelle. Il n'y a rien d'étonnant à ce que parfois nous ayons envie d'un "quickie" rapide qui ne dure pas plus de 5 minutes, et parfois de relations sexuelles longues et lentes avec différentes positions et techniques. Il est important que la durée et l'intensité des rapports répondent aux attentes des deux parties, puis chaque sexe - et celui qui dure 5 et 50 minutes - sera satisfaisant.

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L'art de l'amour