CONTENU VÉRIFIÉAuteur : Dominika Wilk
Le thé Ballerina est une boisson censée accélérer le moment de la perte de poids grâce à un effet laxatif. Tout cela grâce à ses ingrédients qui accélèrent le travail des intestins. Cependant, perdre du poids avec ces types de thés n'est pas toujours bon pour la santé. Voyez pourquoi.
Le thé de la ballerineest une infusion minceur. Les principaux ingrédients du thé de ballerine sont le séné et la mauve, qui affectent le fonctionnement plus rapide des intestins. En conséquence, le thé a un effet laxatif sur le corps, entraînant une perte de poids. Quel est l'impact sur la santé de l'utilisation du thé ballerine ?
Thé ballerine - composition et action
Le thé Ballerina est une infusion basée sur les effets laxatifs du séné et de la mauve. Ces deux plantes déclenchent très fortement le périst altisme intestinal, donc des selles fréquentes se produisent, ce qui entraîne une perte de poids supplémentaire, mais apparente, par exemple d'un demi-kilogramme.
De plus, ils favorisent la perte d'eau, ce qui donne à nouveau l'effet apparent qu'après avoir bu du thé, nous perdons des kilos et des graisses inutiles. Rien ne pourrait être plus faux.
Avec la déshydratation, on peut perdre jusqu'à 2 kilos, ce qui n'a rien à voir avec la perte de poids réelle. Ceci est un effet temporaire. Après avoir arrêté la consommation de thé de la ballerine et une bonne hydratation, nous reprenons notre ancien poids.
Quels sont les dangers de boire le thé d'une ballerine ?
Boire du thé ballerine, qui a un fort effet laxatif, est avant tout un risque de déshydratation. Si nous en buvons régulièrement, nous pouvons perdre trop d'électrolytes (par exemple, sodium, potassium), nous affaiblir et nous évanouir.
De plus, le séné, l'ingrédient principal du thé, lorsqu'il est utilisé en grande quantité ou en continu, peut endommager la membrane intestinale, et chez les personnes souffrant d'inflammation intestinale ou d'autres maladies du système digestif inférieur, il peut aggraver les problèmes existants.
Pourquoi perdre du poids avec des thés laxatifs est une mauvaise idée ?
Essayer de perdre du poids avec un thé laxatif n'est pas la solution au surpoids ou à l'obésité. Nous travaillons depuis plusieurs années sur nos kilos superflus.
Atteindre souvent un thé laxatifnous espérons que dans quelques semaines, voire quelques jours, le thé magique éliminera de nous les tissus adipeux inutiles. Cependant, cela ne se produira pas, et l'absence de l'effet attendu entraînera de la frustration et pourrait faire en sorte que le problème soit à nouveau mangé.
Atteindre les thés amincissants est une tentative d'adaptation aux exigences sociales pour être toujours belle, mince, comme une ballerine. Seulement personne ne se demande comment les ballerines mangent vraiment, sur quoi est basée leur alimentation, combien elles doivent se priver de nourriture pour qu'elles puissent être flasques en danse et faciles à soulever par les partenaires de danse.
Si quelqu'un aspire à la silhouette d'une ballerine, il devrait se demander pourquoi il a besoin d'un corps aussi mince, si après l'avoir atteint, quelque chose va réellement changer dans sa vie et si une silhouette élancée équivaut à un sentiment de bonheur .
Que faire pour maigrir sainement ?
Si nous voulons perdre du poids, nous devons tenir compte du fait que pour perdre 1 kilogramme, nous devons atteindre un déficit de 7000 kcal. C'est possible dès que possible en une semaine, mais il est recommandé de réserver 2 semaines pour obtenir un effet de perte de poids sain et durable. Ce n'est pas un art de perdre du poids. L'astuce consiste à garder votre poids et à ne pas avoir d'effet yo-yo.
Pour que les kilogrammes perdus ne reviennent pas, nous devons maintenir un taux métabolique approprié et le bon état du tissu musculaire, qui brûle les kilogrammes plus rapidement que le tissu adipeux.
À cette fin, nous devrions augmenter légèrement la quantité d'exercice physique ou simplement les mouvements naturels comme la marche ou le vélo. Vous devez également vous concentrer sur une alimentation saine contenant des protéines de bonne qualité (stimulant le métabolisme) et des graisses saines qui nous satureront plus rapidement qu'une montagne de salade verte sans vinaigrette à l'huile d'olive ou à l'huile de lin.
Nous devons également nous rappeler que notre corps est une machine qui, pour fonctionner correctement, doit avoir accès à tous les nutriments, vitamines et minéraux.
Si nous avons trop faim, cela ralentit et active la sensation de faim, car il manque, par exemple, de vitamines B, de zinc ou de magnésium. Par conséquent, lors de régimes amincissants, prenons soin d'une grande quantité de légumes (de préférence à chaque repas) et d'1 portion de fruits par jour, qui seront une source de vitamines et d'oligoéléments.
De plus, rappelez-vous que la famine affaiblit le travail de la glande thyroïde et qu'elle est en grande partie responsable du métabolisme de notre corps.