Nos hormones et notre énergie sont liées au cycle lunaire. Découvrez quel sport est bon choisir et quel régime suivre durant les différentes phases de la lune.
Astrologues avecphases de lunerelient notre cycle hormonal et notre énergie. La lune affecte l'apparence depeau ,cheveuxet ongles. C'est pourquoi parfois une intervention coûteuse chez une esthéticienne n'apporte pas les résultats escomptés, et d'autres fois un masque ordinaire nous fait perdre nos années. De même pour l'épilation : lorsque nous le faisons dans la mauvaise phase de la lune, les poils repoussent rapidement.
Phases lunaires : Q1 - la lune arrive
Les préparations fortifiantes et les vitamines sont plus fortes, et la spécificité est moindre pour se calmer. Nous avons beaucoup d'énergie, mais une moins bonne humeur. À cette époque, le corps se concentre sur le renouvellement, donc tous les soins de beauté apporteront des résultats étonnants. Notre peau retrouvera sa fermeté et les rides seront atténuées. Les revitalisants régénérants renforceront vos cheveux et vos ongles.
- Sport. Vous ne vous lasserez pas de vous entraîner à la salle de sport, de faire du jogging ou de l'aérobic. L'énergie vous permettra de travailler intensément sur la mise en forme du corps.
- Régime. La volonté sera mise à rude épreuve. Nous sommes en danger d'un appétit vorace parce que le corps veut accumuler des réserves. Mangeons beaucoup de légumes et de fruits pour tromper notre faim et nous fournir un maximum de vitamines.
Phases de la lune : pleine lune
Nous risquons d'avoir des insomnies, des migraines et des règles abondantes. Nous ne devons pas organiser d'extraction dentaire ou d'interventions chirurgicales, car pendant la plénitude, les plaies guérissent mal et la coagulation du sang est pire. La production d'hormones sexuelles augmente, ce qui augmente l'appétit pour le sexe. Dans cette phase, le corps retient plus d'eau, ce qui contribue au développement des poches. Commençons la journée par une douche et un massage avec une brosse douce. La pleine lune est le moment idéal pour colorer vos cheveux. La couleur durera plus longtemps et sera plus intense.
- Sport. Évitez l'effort, calmons-nous avec le yoga. Une série de respirations profondes ou de méditation aidera également.
- Régime. Nous sommes en danger d'une selle. Alors mangeons de plus petites portions, évitons le gras, les sucreries et le sel, qui favorise la rétention d'eau dans l'organisme. Mais ne nous inquiétons pas d'un régime amaigrissant, cela ne fonctionnera pas et nous nous en voudrons de ne pas le refaire.
Phases de la lune : Q2 - Lune décroissante
Si nous sommes tombés malades récemment, plus vite maintenantnous allons récupérer. Il est également plus facile de perdre du poids et de nettoyer le corps de l'excès d'eau et des toxines. Cela vaut la peine d'aller chez le dentiste. Si vous n'aimez pas aller chez le coiffeur, coupez vos cheveux dans ce carré. Ils pousseront plus lentement. L'épilation sera moins douloureuse car la peau est moins irriguée. Ce carré aide à lutter contre la cellulite. Le soir, prenez un bain additionné de sel de mer ou de gros sel de cuisine avec des micro-éléments. Il va nettoyer et raffermir la peau.
- Sport. Soutenons la lutte contre la peau d'orange avec des exercices, de la marche rapide, de la natation ou de la danse.
- Régime. C'est le bon moment pour se débarrasser de l'excès de poids. Nous avons un métabolisme plus rapide et un appétit plus faible. Mangeons des légumes, du riz brun, du gruau, du pain complet et des pommes de terre. Buvons beaucoup d'eau minérale plate.
Phases de la lune : nouvelle lune
C'est le meilleur moment pour subir une intervention chirurgicale, les plaies guérissent plus facilement et le risque de saignement est réduit. Si nous voulons rendre les cheveux plus forts, coupez-les. Ils repousseront plus vite et seront également "plus obéissants" lors du modelage. Cela vaut la peine de frotter tout le corps, de nettoyer le visage avec un masque ou une saucisse aux herbes ou d'aller chez une esthéticienne pour un soin nettoyant. Notre sensibilité à la douleur est réduite, et le risque de cicatrisation est également faible. un bon moment pour fermer les vaisseaux sanguins et enlever les excroissances.
- Sport. Choisissons des exercices plus calmes, de la natation et des étirements.
- Régime. Ne buvons plus que des jus de légumes et de fruits, des yaourts, des tisanes et de l'eau minérale plate, et le corps se débarrassera plus rapidement des dépôts. Au lieu de jeûner, décidons de manger 1,5 kg de fruits ou de légumes tout au long de la journée. Les purifiants sont : brocoli, carottes, chou rouge, ananas, pommes, pamplemousses, melons, kiwi, pruneaux et abricots. Il est maintenant plus facile d'arrêter de fumer, d'arrêter l'alcool ou les sucreries.