Les météoropathes prédisent avec précision l'arrivée des hauts et des bas. Puis ils ont mal à la tête, se fracturent les os, ils se sentent mal. Avez-vous cela aussi? Bienvenue au club des patients souffrant de météoropathie, qui est une hypersensibilité aux changements de temps.

  • Souffrez-vous de météoropathie ?

Dr. Paweł Błaszczyszyn de la clinique de médecine naturelle KOMED à Varsovie : Un peu comme ça. J'ai mal à la tête quand la pression baisse brusquement.

  • Je dois aussi avoir une météoropathie, car quand la pluie est annoncée à la télé, j'ai mal au genou ou au coude

C'est vrai,se briser les osest un symptôme de la météoropathie.

  • Les symptômes de la météoropathie vont-ils s'aggraver ? La métrique est-elle importante ?

Bien sûr, plus une personne vieillit, plus elle est sensible aux changements climatiques. Les jeunes ne ressentent pas beaucoup d'inconfort à cause de cela. Je le mettrais en relation avec la force vitale que nous perdons avec l'âge.

  • Qu'est-ce que la météoropathie ?

C'est la sensibilité ou, comme certains disent, l'allergie aux changements climatiques. Chacun des facteurs qui composent le soi-disant conditions atmosphériques : température, pression, humidité de l'air, vent, luminosité. Mais on ne parle de météoropathie que lorsqu'une ou plusieurs d'entre elles interfèrent avec notre quotidien.

  • Beaucoup de gens en souffrent ?

Probablement un tiers d'entre nous. Jusqu'à 70 pour cent. les météoropathes sont des femmes. Parfois très jeune, mais le plus souvent entre 45 et 50 ans. Fait intéressant, après l'âge de 50 ans, les hommes deviennent plus souvent des météoropathes.

  • L'exposition aux intempéries est-elle liée aux hormones ?

Dans une large mesure, oui. Plus la perturbation est importante, plus la réaction aux aléas climatiques est forte. Et parce que les femmes sont soumises à des cycles mensuels et à ce qu'on appelle orages hormonaux - pendant la grossesse, pendant la ménopause - ce sont le plus souvent des météorites. De plus, la plupart des femmes ont une pression artérielle basse, ce qui augmente également la sensibilité aux intempéries. Chez les hommes, les fluctuations hormonales sont plus douces.

  • Apparemment, les changements de temps font que les personnes sujettes à la dépression se sentent plus mal ?

C'est vrai. Les optimistes sont beaucoup moins météoropathes. L'optimisme est comme une armure - il prévient le stress ouaffaiblit son effet destructeur. Une personne avec une grande vitalité est plus résistante aux stimuli externes. Les personnes souffrant de maladies cardiaques, de rhumatismes, d'asthme, d'ulcères et de diabète souffrent beaucoup plus lorsque la température et l'humidité de l'air changent.

  • Comment le mode de vie et le lieu de résidence affectent-ils ces maux ?

Le professeur Jpian Aleksandrowicz avait l'habitude de dire que "l'exercice remplace de nombreux médicaments, mais aucun médicament ne peut remplacer l'exercice." Un citadin endurci, en forme et bien nourri ne sera probablement pas un météoropathe. fume, boit. Par conséquent, il est moins important où vous vivez et plus important comment vous vivez et respectez votre propre santé.

  • La météoropathie peut-elle être guérie efficacement ?

Pas tout à fait, mais nous pouvons réduire notre sensibilité aux intempéries en nous endurcissant et en menant une vie dite hygiénique. Nous pouvons également combattre les symptômes de la météoropathie. S'ils sont le résultat de fluctuations de température, je recommanderais des compresses chaudes, des vêtements qui protègent contre l'humidité et même le port d'un pansement sur l'articulation douloureuse. Parfois, il est également utile de prendre de l'aspirine pour soulager la douleur.

Bon à savoir

L'Organisation mondiale de la santé recommande de rester dehors au moins 30 à 50 minutes par jour, en continu, et non, par exemple, trois fois un quart d'heure. Une telle dose "massive" d'air frais, de lumière naturelle et de mouvement nous immunise également contre les perceptions négatives des changements climatiques. En cas de changements climatiques soudains, évitez le café et le thé fort, les viandes grasses et les fromages.

  • Comment pouvez-vous autrement atténuer les effets de l'aura ?

Un massage ou une bonne nutrition vous aidera. Le massage améliore la circulation sanguine et le métabolisme. Il est tout aussi important d'avoir une alimentation saine et facile à digérer, riche en bêta-carotène, en vitamines C, E et B et en microéléments. Il faut manger beaucoup de fruits et de légumes, de poisson et de volaille. En cas de brusques changements de temps, je vous conseille d'éviter le café et le thé fort, les viandes grasses et les fromages. Vous devez boire beaucoup et un peu plus de sel pour augmenter votre tension artérielle. Quand il est bas, cela vaut la peine de boire du café avec du lait et du sucre, de manger un petit morceau de chocolat noir. Dans le cas du boom, utilisons des légumes verts, des légumineuses, du poisson, des bananes, des figues sèches, mais cette fois évitons le sel. Et si un vent fort souffle, adoucissons davantage le café ou le thé faible. Buvons des jus de fruits, salez les plats un peu plus que d'habitude et encore une fois on pourra se régaler de chocolat noir.

  • Les médecins conseillent parfois de prendre des remèdes homéopathiques

Moi aussi. Il existe des kits spéciaux pour les maux liés au changement de temps. Le millepertuis et les douleurs soulagent la dépressionarticulations - prêle. Une herbe du désert appelée "griffe du diable" (Harpagophytum procumbens) est un excellent agent anti-rhumatismal et anti-inflammatoire. Elle apaise l'enflure, réduit la raideur articulaire, détoxifie le corps et améliore son immunité.

  • Lorsque nous avons sommeil, nous aimons boire du café. C'est bien ?

Dépend de quoi. Très fort et amer aide pendant une courte période. Le café au lait et au sucre dure plus longtemps. En le buvant, nous devons nous rappeler de reconstituer la carence en magnésium. Au lieu de café, l'exercice aidera. Il suffit de faire de l'exercice avec la fenêtre ouverte ou de faire une promenade de 10 minutes autour de la maison. Alternativement, vous pouvez prendre une douche froide et chaude en alternance.

  • Quelles saisons sont mauvaises pour les météoropathes ?

Début du printemps et fin de l'automne. C'est parce qu'alors les fronts atmosphériques changent le plus rapidement. Mais ils ne sont pas les seuls responsables de nos maux. Après tout, on observe de plus en plus souvent diverses anomalies météorologiques, quand soudain, en plein hiver, on a le printemps, et en été il fait chaud comme dans les pays tropicaux. C'est aussi très mauvais pour les malades. Il y a des gens qui se sentent mal par temps chaud. Tout d'abord, je leur conseille d'éviter le soleil, de boire beaucoup d'eau minérale et de prendre des bains fréquents qui leur conviennent le mieux. Si quelqu'un aime les douches froides, prenez-les aussi souvent que possible. Cependant, je ne persuaderais pas quelqu'un qui préfère une douche chaude ou un sauna de se joindre à eux.

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Médecine alternative