Les boules de geisha (vaginales) ne sont pas seulement un gadget érotique qui diversifie votre vie intime. Les boules de geisha, grâce au fait qu'elles exercent les muscles de Kegel, facilitent l'accouchement, accélèrent la récupération de la forme après l'accouchement et sont également utiles en cas d'incontinence urinaire, c'est pourquoi elles sont recommandées par les gynécologues et les urologues. Découvrez comment les boules de geisha sont utilisées et découvrez un aperçu des boules de métal, de biofeedback et de gravité.

Contenu :

  1. Les boules de geisha - comment ça marche ?
  2. Boules de Geisha - comment les utiliser ?
  3. Boules de geisha - combien de temps faut-il les porter ?
  4. Boules de geisha pendant la grossesse - quand pouvez-vous faire de l'exercice ?
  5. Boules de geisha - avantages de l'utilisation
  6. Boules de geisha - lesquelles acheter ?

Geisha balls , sinonboules vaginales , love balls, loveballs ou smartballs, est un gadget érotique utilisé pour l'exerciceMuscles de Kegel , c'est-à-dire les muscles du plancher pelvien (les muscles qui se contractent lorsque le flux d'urine est arrêté), qui sont responsables du soutien du contrôle de l'utérus et de la vessie, ainsi que de l'influence sur l'expérience sexuelle. Grâce aux boules de geisha, ces muscles sont maintenus en bon état, ce qui est très important car ils s'affaiblissent avec l'âge.

Vérifiezcomment utiliser les boules de geishaet consultez la galerie avec un aperçu des différents types de boules : métal, biofeedback et progressive.

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Les boules de geisha - comment ça marche ?

Les boules de geisha sont deux boules vaginales en métal ou en plastique (les plus sûres sont cependant celles en silicone médical 100% hypoallergénique), reliées par une ficelle.

À l'intérieur, il y a des balles plus petites, mais avec une masse plus importante, qui, par exemple lors de la marche, se cognent doucement contre la paroi de la plus grande balle et commencent à vibrer doucement, provoquant un resserrement involontaire des muscles lisses du vagin et de Kegel muscles. En conséquence, l'état des muscles de Kegel est amélioré et le vagin plus souple.

Il y a aussi des boules de geisha sans boules supplémentaires à l'intérieur, mais celles-ci sont plus recommandées à des fins sexuelles, pas à des fins thérapeutiques.

Boules de Geisha - comment les utiliser ?

Il existe des balles doubles destinées à la plupart des femmes, etles célibataires, qui sont recommandés pour les débutantes, les femmes avec un utérus abaissé ou rétroversé, ainsi que celles avec une petite corpulence.

Les boules doivent être insérées dans le vagin comme un tampon (vous pouvez utiliser un gel hydratant comme aide). Idéalement, l'une des boules doit reposer contre le col de l'utérus et l'autre est maintenue en place par les muscles du vagin. Ensuite, vous pouvez obtenir la meilleure expérience. Les boules de geisha peuvent être utilisées lors de jeux érotiques, et si nous voulons renforcer les muscles du plancher pelvien, également pendant la journée, lors d'activités quotidiennes. N'oubliez pas de continuer à bouger pour que les balles à l'intérieur vibrent.

Boules de geisha - combien de temps faut-il les porter ?

Les boules de geisha peuvent être utilisées de quelques minutes à plusieurs heures par jour (de préférence 40-45 minutes) - le temps doit être adapté à vos capacités. Pour les retirer, il suffit de tirer plus fort sur la ficelle qui relie les deux balles.

N'oubliez pas de laver les perles à l'eau chaude savonneuse avant et après les avoir utilisées.

Les femmes post-partum doivent consulter leur médecin avant d'utiliser les BB.

Voir le tutoriel vidéo sur comment choisir soi-même des boules de geisha et comment les utiliser

Joanna Keszka, spécialiste de la sexualité féminine, parle des avantages des différents types de boules de geisha.

Source : x-news

Important

Boules de geisha pendant la grossesse - quand pouvez-vous faire de l'exercice ?

Les exercices avec des boules de geisha sont déconseillés aux femmes enceintes. Les muscles du plancher pelvien à cette époque sont encore fortement sollicités par la nécessité de porter un enfant en pleine croissance. L'exception peut être le troisième trimestre, mais la décision de commencer à faire de l'exercice doit être consultée avec un médecin. Il est également préférable de ne pas se former complètement par soi-même, mais de demander conseil à une sage-femme expérimentée ou à un spécialiste de l'accouchement.

Pourquoi l'exercice avec des boules de geisha est-il déconseillé pendant la grossesse ? Parce que des muscles du plancher pelvien trop forts peuvent rendre le travail difficile. Lorsqu'ils sont très entraînés, il est difficile pour les femmes de les détendre complètement.

Boules de geisha - avantages de l'utilisation

Les boules d'amour sont destinées aux femmes qui veulent pimenter leur vie intime. Grâce à eux, les sens érotiques seront stimulés et les sensations corporelles seront intensifiées, ce qui augmentera la satisfaction de la vie sexuelle.

De plus, les boules de geisha utilisées régulièrement peuvent prévenir l'abaissement des organes, la perte de l'utérus ou de la vessie et l'incontinence urinaire. Entraînés à l'aide de boules vaginales, les muscles de Kegel vont faciliter l'accouchement et aussi accélérer la reprise de forme après la naissance d'un enfant. De plus, les boules de geisha maintiendront les muscles du plancher pelvien en bon état pendant la période de ménopause.

Les boules vaginales peuvent également être utilisées par les femmes quifaites des exercices de musculation ou menez une vie sédentaire, car ce sont des facteurs qui aggravent l'état des muscles de Kegel.

Boules de geisha - lesquelles acheter ?

Il existe deux types de boules de geisha : la gravité et le biofeedback. Les exercices de Kegel sont les mieux adaptés à ces derniers, qui sont généralement plus légers que les balles de gravité et ont une structure plus avancée sur le plan technologique. Leur fonctionnement est basé sur le fait qu'à l'intérieur - dans les plus grosses balles - il y en a de plus petites qui vibrent lorsqu'elles sont secouées. Le cliquetis des petites boules met les muscles du plancher pelvien dans des micro-vibrations qui provoquent automatiquement la contraction du muscle, sans la volonté de la femme. D'où le nom des balles - biofeedback - car elles ont le même effet que la thérapie professionnelle de l'incontinence urinaire utilisant l'électrostimulation, dans laquelle la réaction du corps aux stimuli individuels est surveillée en permanence (c'est en quoi consiste la thérapie par biofeedback).

Les boules de gravité sont des poids ronds. On les appelle aussi ballons progressifs car ils sont souvent constitués de plusieurs poids de poids différents, grâce auxquels une femme peut mieux les ajuster à ses capacités et graduer l'effort. Avec ces balles, cependant, il y a un plus grand risque de surentraînement des muscles de Kegel, ce qui peut avoir des conséquences négatives, en particulier pour les jeunes femmes qui planifient une grossesse. Par conséquent, les balles progressives sont plus recommandées à des fins sexuelles (par exemple dans le cadre des préliminaires) que pour les exercices de Kegel.

Bon à savoir

Boules de geisha pour homme

Il existe un équivalent des boules de geisha pour les hommes - les perles anales. Ils servent le même objectif - ils vous permettent de renforcer les muscles de Kegel (les hommes en ont aussi !), Et aussi d'intensifier les sensations sexuelles. Étant donné que les perles anales stimulent fortement la prostate, elles peuvent être utiles dans le traitement de la dysfonction érectile. Leur utilisation lors des rapports renforce l'érection et permet un meilleur contrôle de l'éjaculation.

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L'art de l'amour