La ruée vers la nourriture n'est pas une maladie. C'est un état naturel qui indique que les seins se préparent à nourrir le bébé. Souvent, cependant, l'inondation de nourriture provoque de l'anxiété chez une maman fraîchement cuite - d'autant plus qu'elle peut être assez douloureuse. Découvrez comment gérer votre apport alimentaire, comment soulager votre douleur et comment la distinguer de l'inflammation du sein.

Surcharge alimentaired'un point de vue physiologique, c'est la tension de la glande mammaire à la suite d'une augmentation de la production de lait. Et même si cela cause des problèmes, c'est en fait une cause de joie. Les débuts sont difficiles pour les jeunes mamans. Habituellement, juste après la naissance, nous nous inquiétons de la façon de stimuler la lactation et nous craignons de ne pas pouvoir nourrir le bébé. Mais si, par exemple, au milieu de la nuit, vers le 4ème jour après l'accouchement (chez les femmes qui ont eu une césarienne même le 6), vous vous réveillez dans un lit imbibé de lait, cela signifie qu'à ce moment vos soucis sont terminés, êtes-vous sûr d'avoir de la nourriture - vous en avez beaucoup. A tel point que les seins ont l'impression d'être sur le point d'exploser. Ils sont tendus, fortement élargis, lourds et souvent douloureux. Il peut aussi arriver que le lait s'en écoule tout seul. Tout cela est dû au fait que la production alimentaire augmente rapidement. Alors qu'immédiatement après l'accouchement, les glandes ne sécrétaient qu'environ 100 ml de colostrum, quatre jours plus tard c'est 500 ml, voire 750 ml de lait (qui ressemble à du lait). C'est beaucoup trop pour un nouveau-né.

Est-il possible d'éviter la surcharge alimentaire ?

Les conseillers en lactation recommandent initialement de mettre le bébé au sein aussi souvent que possible - même toutes les 1,5 à 2 heures. Vous pouvez même le garder éveillé pendant qu'il dort et le nourrir pendant qu'il dort. De cette façon, l'estomac du bébé s'étire et peut recevoir de plus en plus de lait. Parfois, il est possible d'empêcher la formation d'une surcharge alimentaire, les organismes de la mère et du bébé s'adaptent l'un à l'autre, la lactation est stabilisée et les seins produisent exactement la quantité de nourriture dont le nourrisson a besoin. Cependant, le plus souvent, en particulier dans le cas des femmes qui deviennent mères pour la première fois, ce n'est pas si simple.

Que faire quand il y a trop de nourriture ?

Tout d'abord - ne soyez pas nerveux. Le processus d'écoulement du lait est lié à la production d'ocytocine et de prolactine, tandis que le stress bloque la sécrétion de ces hormones et, par conséquent, peut empêcher le lait deil voulait s'écouler et il sera plus difficile pour le bébé de téter. Le bébé doit être mis au sein et nourri par les deux seins. Si après le premier, il devient saturé et que vous ne voulez pas téter le second, vous pouvez exprimer le lait avec un tire-lait ou simplement le presser doucement avec votre main. Cela vaut la peine de le faire, par exemple, sous la douche, sous un jet d'eau tiède. Il est très important au début de l'allaitement de vider les seins - mais pas complètement (car cela augmentera encore la production de lait). Juste assez pour se sentir soulagé et les détendre. La quantité excessive de nourriture dans les canaux galactophores peut entraîner une stagnation des aliments ainsi qu'une inflammation du sein (mastite). Le froid ralentit la production de lait, donc si vous êtes aux prises avec la surcharge, cela vaut la peine de prendre des compresses fraîches (mais pas glacées !) après la tétée. La façon dont les grands-mères font face au flot de nourriture est les feuilles de chou, que nous refroidissons au réfrigérateur, puis les battons avec un pilon pour qu'elles libèrent du jus et les mettons dans un soutien-gorge.

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Comment mettre un bébé au sein ?

Lors d'une tétée, il est important de bien mettre le bébé au sein. La bouche du tout-petit doit être complètement ouverte, les lèvres retroussées, le nez et le menton touchant le sein. Le mamelon entier, pas seulement le bout, et une grande partie de l'aréole (plus l'aréole est grande) doivent être dans la bouche du bébé. Il devrait y avoir une langue de travail au coin de sa bouche. De cette façon, l'enfant masse en plus le mamelon, régule le débit de lait et peut également sauver la mère de la stagnation du lait.

Combien de temps dure une charge de nourriture ?

Lors d'une crise d'allaitement, les seins peuvent produire jusqu'à 10 fois plus de lait qu'un nouveau-né n'en a besoin. Ensuite on travaille sur la régulation de la lactation, il faut "apprendre" aux seins la quantité de lait à produire. Les seins de deux mères sont capables de nourrir des jumeaux et même des triplés. Tout excédent doit être extrait et congelé (même pendant 3 mois), il peut être utilisé plus tard - si la mère quitte la maison, quelqu'un pourra donner au bébé le lait du biberon. L'inondation de nourriture diminue généralement après environ deux jours et la lactation se stabilise.

Comment reconnaître la stagnation alimentaire ?

La stagnation alimentaire se manifeste par des seins très durs, les deux ou un seul sein. Parfois, vous pouvez sentir avec précision une masse grosse et dure dans le sein. C'est un conduit de lait enflé et obstrué. La stagnation des aliments doit être massée dès que possible - l'eau chaude aide ici aussi, il vaut également la peine d'utiliser des compresses chaudes - pour éliminer l'excès de lait. Un très bon moyen d'éliminer la stagnation consiste simplement à nourrir le bébé au sein.

Bon à savoir

ATTENTION

Ne laissez pas vos seins geler avant d'allaiter. Le cas échéantdebout, le lait ne coulera pas et le bébé peut être découragé de téter, ce qui aggravera encore le problème. Gardez vos seins au chaud avant d'allaiter.

La stagnation alimentaire peut être causée non seulement par une attaque incontrôlée, mais aussi par exemple en appuyant sur les seins pendant le sommeil ou en appuyant sur un soutien-gorge.

Comment reconnaître une inflammation du sein ?

Si la stagnation des aliments n'est pas éliminée, cela peut entraîner une mammite congestive. Il s'agit d'une affection grave qui se manifeste par :

  • seins très douloureux et durs (être un seul sein);
  • peau rouge et chaude sur les seins;
  • fièvre;
  • avec des frissons;
  • sensation de malaise;
  • fuite de contenu purulent et sanguinolent du mamelon ;
  • élargissement des ganglions lymphatiques environnants (sous l'aisselle).

La mammite congestive est traitée, en fonction de la gravité de la situation: vidange plus fréquente du sein (s'il est impossible de nourrir le bébé, alors au moins le tire-lait doit être exprimé), nourrir le bébé de différentes manières positions, compresses froides, hydratation adéquate (au moins 3 litres), repos, analgésiques et anti-inflammatoires (paracétamol, ibuprofène) et même antibiotiques. Vous pouvez également boire une infusion de sauge, qui inhibe légèrement la lactation. Une mammite non traitée ou mal traitée peut entraîner la formation d'abcès et la perte de nourriture.

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Grossesse