Hygge signifie des moments éphémères, comme écouter la pluie, une promenade parmi les feuilles qui tombent, un délicieux repas avec des amis ou lire une histoire à votre enfant. Souvent, nous ne prêtons pas attention à de tels moments, mais ce sont eux qui constituent le sentiment de bonheur et d'épanouissement, il vaut donc la peine de les célébrer tous les jours et d'en profiter.

Hygge - l'art danois du bonheur

C'est probablementhyggeque les Danois sont au premier rang des nations les plus heureuses du monde depuis plusieurs décennies (en 2016 ils ont pris la 1ère place). Ce terme mystérieux est rappelé par Marie Tourel Søderberg, auteur de Hygge. L'art danois du bonheur . Par hygge, elle entend "des moments de bonheur, de chaleur et de proximité que l'on peut trouver dans les situations les plus ordinaires."

Cette définition correspond bien à la philosophie de vie des Scandinaves, qui est d'être satisfait de ce que l'on a et de ne pas avoir d'attentes excessives envers la vie. De cette façon, les habitants du Nord ont appris à apprécier des activités apparemment ordinaires - mais ce qui les distingue, c'est l'atmosphère de détente, d'harmonie intérieure et de proximité avec les personnes les plus importantes pour nous.

Le mot hygge se prononce "hygr" et le "y" sonne comme un son à la frontière entre "y" et "u".

Le style Hygge - qu'est-ce que c'est ?

Hygge n'a pas de définition unique et fixe, car la véritable signification de ce mot ne peut être découverte qu'en l'expérimentant de première main. Nous avons probablement tous vécu de nombreux moments hygge dans nos vies, mais nous n'avons jamais pensé à leur donner un nom spécial.

Ce sont les moments où nous nous sentons pleinement en phase avec nous-mêmes et avec le monde, où nous sommes remplis de paix intérieure et de contentement résultant d'être ici et maintenant.

Hygge est peut-être une rencontre entre amis qui se prolonge, mais personne ne veut la finir, alors on sort une bouteille de vin et on discute jusque tard dans la nuit en sirotant la boisson.

Cela peut aussi être un rituel quotidien, par exemple un dîner avec des proches, au cours duquel chacun raconte comment s'est passée sa journée et ce qui l'a fait rire ces derniers temps. Mais le hygge se produit aussi dans les moments de solitude, par exemple lorsque, après une dure journée pleine de devoirs, nous prenons un repos bien mérité - prenons un long bain ou prenons une position confortable dans un fauteuil et attrapons un livre engageant. Ça se rempliton ressent harmonie et plénitude après une journée bien vécue.

Le terme hygge vient du mot "hyggja", qui en vieux norrois signifie "penser", "se sentir satisfait" et était associé à la sécurité, au repos et à l'énergie.

Comment le hygge a-t-il été créé ?

Le mot hygge est utilisé au Danemark depuis des siècles. Les habitants de ce pays considèrent le hygge comme leur héritage culturel, qu'ils transmettent de génération en génération. Ils indiquent plusieurs facteurs qui ont influencé ce phénomène, incl. climat froid et pluvieux, qui a toujours favorisé les rencontres au coin du feu avec la famille et les amis.

La météo défavorable a également fait croire aux Danois que la maison est un havre de paix et un abri - c'est pourquoi ils font le plus souvent l'expérience du hygge dans leurs propres murs et c'est là qu'ils aiment le plus passer du temps avec leurs proches.

Un autre aspect qui a joué un grand rôle dans l'émergence de la tradition hygge est l'idée de l'État-providence, dans le cas du Danemark datant du 19e siècle. Le fait d'avoir été élevé dans un tel modèle de relations sociales a fait des Danois une nation ouverte et confiante avec un sentiment élevé de sécurité.

De plus, en raison de la petite taille du pays, les Danois ont développé un fort sentiment de communauté, qui se reflète également dans leurs relations avec la famille et les amis. Leur trait national contribuant à l'apparition du hygge est l'hospitalité.

En même temps, c'est légèrement différent de notre hospitalité polonaise - alors que nous pensons que nos visiteurs méritent un traitement spécial, les Danois veulent que leurs invités se sentent aussi à l'aise que possible.

Ils leur permettent, par exemple, de sortir quelque chose du placard, de regarder dans le réfrigérateur, de s'allonger sur le canapé et de regarder la télévision. Ils rencontrent rarement quelqu'un dans un café ou un restaurant - préférant inviter leurs amis à la maison, où ils leur donneront un plat fait maison.

Il vous sera utile

Comment faire entrer le hygge dans votre vie ?

  • Impliquez les enfants dans les activités quotidiennes - cuisiner ensemble, faire le ménage. Grâce à cela, vous passerez du temps ensemble, ce qui manque si souvent aux parents surpeuplés.
  • Lorsque vous dînez avec vos proches, éteignez la télévision et raccrochez les téléphones - concentrez-vous sur le plaisir d'être ensemble.
  • Invitez vos amis chez vous et cuisinez-leur quelque chose de bon, et si vous n'avez pas de compétences culinaires, dites simplement à vos amis d'apporter quelque chose avec eux.
  • Rendez votre maison plus hyggelig, c'est-à-dire chaleureuse et confortable. Allumez la cheminée, couvrez le canapé avec des oreillers moelleux, placez un bouquet de fleurs sauvages sur la table, et des photos etsouvenirs de famille. Évitez la lumière vive - placez plutôt plusieurs points de lumière dans chaque pièce, par exemple sous la forme d'appliques murales et de lampes placées à différents endroits.

Cuisine - source hygge

La cuisine est l'une des activités qui ont le plus grand potentiel pour être hygge. Les habitants des îles danoises cuisinent souvent avec leurs proches, puis mangent les plats ainsi préparés à une table commune. Ce sont généralement des plats simples à base d'ingrédients biologiques de bonne qualité.

Il convient d'ajouter que les Danois sont de grands gourmets, ils mangent donc des sucreries non seulement pour le dessert, mais aussi pendant la journée. Bien que cela ne corresponde pas à la tendance actuelle pour une hygiène de vie saine, le petit plaisir de manger un cookie maison au travail ou à l'école est l'essence du hygge. Une telle pause vous permet de vous détendre, de vous éloigner des tâches quotidiennes et de ressentir un plaisir presque enfantin en mangeant quelque chose de sucré.

Ostoja hygge, ou maison

Les Danois passent la plupart de leur temps libre à la maison, c'est pourquoi ils attachent une grande importance à sa décoration. Cela ne signifie pas pour autant qu'ils achètent des meubles design coûteux et aménagent leurs appartements selon les dernières tendances. Au contraire, comme le note Christina B. Kjeldsen, auteur de livres de style scandinave, "l'hygge dépend du degré d'honnêteté dans les choses dont vous vous entourez".

L'équipement de la maison doit donc refléter la personnalité de son propriétaire. Par exemple, vous pouvez placer des objets dans des endroits visibles que nous associons à un moment spécial du passé - par exemple des souvenirs de voyage, des photos de famille, de vieux livres. La maison de style hygge est également éclectique, elle combine diverses esthétiques - à côté d'une table en bois antique, il y a de la place pour des chaises modernes et une lampe industrielle. Les Danois aiment aussi les matières premières naturelles - bois, pierre, cuir, lin, osier, métaux. Ces matériaux allient simplicité et sophistication et sont intemporels.

Comment apprendre le hygge ?

Hygge ne vient pas à la demande - il apparaît naturellement dans les moments de détente, lorsque nous avons du temps libre et que nous le dépensons comme nous le souhaitons, en pleine harmonie les uns avec les autres. Il est difficile de prédire quand viendra le moment hygge - parfois le moment auquel nous nous préparons laborieusement et qui à notre avis nous apportera certainement beaucoup de joie, s'avère artificiel et fatigant.

Ce que vous pouvez faire, c'est essayer de créer les conditions dans votre vie pour que le hygge se produise aussi souvent que possible. À cette fin, nous devons changer un peu notre vision du monde - tout d'abord, nous devons voir des moments dans la prose quotidienne de la vie qui sont pleins de beauté, de chaleur et d'amour.Contrairement aux apparences, ils sont nombreux, et le moyen le plus simple de les retrouver dans les contacts avec ses proches.

Vous pouvez en savoir plus sur ce qu'est le hygge et comment l'introduire dans votre maison et votre vie dans Marie Tourell SøderbergHygge. L'art danois du bonheurpar Insignis. Vous y trouverez également des recettes de plats hygge et de douceurs ainsi que des photos inspirantes.

Catégorie:

Psychologie